أهم الفواكه التى تعالج أمراض الصيف





 


أهم الفواكه التى تعالج أمراض الصيف



يؤكد الدكتور محمد فاروق أستاذ التغذية بجامعة حلوان أن من أهم الفواكه التى تعالج أمراض الصيف والتى يمكن استخدامها البطيخ الذى يحتوى
على نسبة عالية من الماء تصل إلى حوالى 90 % وحوالى 7 % مواد سكرية ونسبة قليلة من المواد البروتينية والدهنية ويحتوى على نسبة عالية
من فيتامين " أ " وفيتامين " جــ " كذلك يحتوى على نسبة قليلة من الكالسيوم والفوسفور والحديد ويعمل البطيخ على تجديد طاقة الجسم لاحتوائه
على السكريات والأملاح المعدنية المهمة وهى فاكهة منشطة ومبردة ويساعد على إدرار البول وملطف للجهاز الهضمى ولكنه يسبب عسر الهضم إذا
زادت الكمية على الحد .

كما أن التوت بأنواعه الأحمر والأسود والأبيض يحتوى على كثير من العناصر اللازمة للجسم فهو غنى بفيتامين " أ " و " جــ " فهو يستخدم ضد
الإسهال فى شكل عصير ويستخدم التوت كغرغرة ضد الذبحة الصدرية والتهاب غشاء الفم ويستخدم مغلى الأوراق لعلاج السكر بمعدل 40 نقطة قبل
الطعام والإكثار من عصير التوت يؤذى الأعصاب والصدر

والجوافة غنية بفيتامين " جــ " بل أغنى الفواكه بهذا الفيتامين وهى تقى من مرض الاسقربوط وتحتوى نسبة عالية من السكر تصل إلى 17 %
وتحتوى أيضا على عناصر معدنية أهمها الكالسيوم والفسفور والحديد وفيتامين " أ " وتريح الجوافة القناة الهضمية بشكل كبير .








alatheer: أقرأ بنهم ولا تهتم فالعقل أبداً لا يتخم أثير خالد

قال الحكيم , يا بني لست أكثرهم علما , ولكني أقلهم جهلا .   ثم قال الحكيم لفتاه : أي بني , ما جعلني حكيما هي حماقات البشر .  تجنبتها وتحملتهم . وبعد برهة نطق الحكيم لفتاه , قبل أن يغادر فيغيب وسط الدغل   : يابني لم أكن حكيما يوما كما يزعمون   . كنت اشعر دوما بحماقتي وجهلي .    ولكن لأن أهل القرية أكثر مني حماقة وجهلا ,    فقد نصبوني حكيما عليهم . ورأيتهم وهم يقتتلون ويخطئون فتعلمت   

تعليقات

إرسال تعليق

لا تشاهد وترحل اترك بصمتك
سيتم الرد عليك خلال 24 ساعة كاقصى حد للرد

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

كيف يمكن الحصول على DOI ? How to get DOI of your article ???

صورة
كيف يمكن الحصول على DOI ? How to get DOI of your article  ??? أولاً سنقوم بتعريف ال doi ما هى ؟ هى اختصار لــــ Digital Object Identifier حيث يتم تسجيل كل مقال برقم إلكترونى من خلال هذا النظام لسهولة الوصول إليها Digital Object Identifier System وهى قد تغنى عن الرابط ولكن ليس فى كل الأحوال ويمكن الاستفاده من هذه الخدمة المفيده جدا جدا من خلال هذا الرابط http://www.doi.org/ حيث توفر لنا هذه الخدمة الوصول إلى دار النشر الأصلية للمقال وبالتالى نستطيع تحميلها فى سهولة ويسر أو على الأقل الحصول على الرابط المباشر للمقال المطلوب وسوف أقوم بتوضيح كيفية الحصول عليه ببعض الصور 1-  بالنسبة لـــ Sciencedirect باتباع هذه الطريقة فإننا كما يقال نصطاد عصفورين بحجر واحد فعند إضافة هذا الرابط الذى قمنا بنسخة فإننا وضعنا الرابط ومعه الــ DOI 2-  بالنسبة لـــ Springerlink 3-  بالنسبة لـــ Wiley 4-  بالنسبة لموقع Informaworld 5-  بالنسبة لموقع Ingentaconnect 6-  بالنسبة لموقع IEEE xplore فكل ما عليكم فعله هو وضع الـــ doi كما هو موضوح فى الصورة ال
قراءة المزيد

"كيس واحد من (Doritos) فيه من المواد الحافظة ما يكفي لتحنيط كلب صغير".

صورة
"كيس واحد من "الدوريتوس" (Doritos) فيه من المواد الحافظة ما يكفي لتحنيط كلب صغير". للتحقق من صحة هذه المقولة، كان لا بد من القاء نظرة على مكونات هذا المنتج المحبب لدى الكثيرين، وسأسلط الضوء هنا على كل واحد من هذه المكونات وتأثيراته على الصحة. دوريتوس بكل بساطة هو عبارة عن دقيق الذرة المقلي بقليل من الزيت، متبَّل بمجموعة من النكهات والملوّنات الصناعية التالية: الجلوتاميت احادي الصوديوم: مقو للمذاق يستثير خلايا الجسم لدرجة عالية  حتى تتلف او تموت، مسببة بذلك تلفا للدماغ بدرجات متفاوتة، مما يؤدي الى اعاقات في التعلم او زيادة حدتها، امراض اليزهايمر، باركنسون، لا جيريج وغيرها. الزيوت المهدرجة جزئيا: عملية هدرجة الزيوت تؤدي الى تكوين الدهون المتحولة، وهي دهون خطرة تتسبب في امراض القلب، والسرطان، ومشاكل العظام، وعدم التوازن الهرموني، والامراض الجلدية، والعقم، وصعوبة الحمل، وانخفاض اوزان المواليد، ومشاكل في النمو، واعاقات في تعلم الأطفال. ولقد قررت لجنة حكومية امريكية من العلماء المختصين ان الدهون المتحولة المصنعة غير آمنة مهما كانت كمية وجودها ق
قراءة المزيد

عروسان يفاجئان الضيوف بدعوة 30 حيوانًا إلى زفافهما: ثعلب وثعبان وعقرب وبومة وراكون

صورة
صور: عروسان يفاجئان الضيوف بدعوة 30 حيوانًا إلى زفافهما: ثعلب وثعبان وعقرب وبومة وراكون   فاجأ عروس وعريس الجميع في زفافهما بدعوة 30 حيوانا بريا لحفل زفافهما بما في ذلك الثعالب، وحيوان السرقاط أو الميركاتس، والرتيلاء، وهي العناكب كبيرة الحجم ذات شعر، وهو الأمر الذي هاجمته منظمة «بيا» الأميريكية التي تطالب بمساواة حقوق الحيوانات، واصفة إياه بالتصرف الطائش والمستهتر بحقوق الحيوانات. وذكر موقع «ديلي ميل» البريطاني، أن العريس بول فريكلي والعروس جانيت، كلاهما يبلغان من العمر 39 عاما، أقاما حفل زفافاهما، الأربعاء، في وركشير ببريطانيا، وفوجئ الحضور أنه من بين الضيوف البرية ثعبان، وعقرب، وبومة، وحيوان الراكون. وأوضح الموقع أنه أصاب الذعر والخوف بعض الحضور نتيجة رؤيتهما لهذه الحيوانات البرية، بينما هر العروسان في حالة فرحة وكانا يلتقطان الصور وهذه الحيوانات تقف على رؤوسهما أوملفوفة حول أعناقهما. ووفقا للموقع، هاجمت منظمة حقوق الحيوان «بيتا» ما حدث في هذا الزفاف، ووصفت الفكرة أنها قاسية وطائشة.
قراءة المزيد