مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الشمر، سواء كشاي أو كخضار، يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك. وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول. ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، وحمض الفوليك.  وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط. قال يا جدتي .. الناس تمضغ الأوهام !! -         الناس غرقي في بحر الحرمان يتعلقون بقشة.

يرتعب الأهل ويقلقون عندما ترتفع حرارة الطفل علماً أن الحرارة نتيجة طبيعية وإذا كان الطفل معافى، فلن تشكل الحرارة أي خطر على الطفل .. والحقيقة ان الحرارة تشير الى أن الجسم يقوم بوظائفه على أكمل وجه فبهذه الطريقة يعمل على قتل الالتهابات والعدوى .. إليكم   كيف تنزلون الحرارة بدون أدوية وفي5 دقائق فقط : 1 - البطاطا المبشورة اغسلوا البطاطا ثم ابشروا القشرة. ضعوا البطاطا المبشورة في جوارب الطفل. هذه الوصفة ستنزل حرارة الطفل ولن يشعر الطفل معها بالانزعاج. 2- السبيرتو والماء ضعي في 200 ملل من الماء السبيرتو . اجلبي شاشاً وانقعيه في الماء مع السبيرتو ثم أخرجي الشاش وضعيه في جوارب الطفل 3- ضعي على رأس الطفل خرقة قماش باردة رطبة أثناء نومه. 4- إن تحميم الطفل بالماء الفاتر طريقة تساعده على التخلص من الحرارة لأن الماء يساعد على تبريد الجسم وبالتالي تنزيل الحرارة. 5- أبقي طفلك مرتوياً عبر عرض الماء عليه بشكل دائم كما يمكنك ان تعرضي عليه الأطعمة الباردة والمثلجات. 6- المروحة ايضاً قد تساعد كثيراً. ولكن أبقي المروحة على درجة خفيفة واجعليها في حركة دائمة ولا تثبتيها على الطفل

حمية غذائية لعلاج البواسير   البواسير من الأمراض الشائعة حيث يعاني عدد كبير من آلامها والتي تشخص بتضخم الأوردة والأوعية الدموية بالمستقيم ، وهي أوردة داخلية وأخرى خارجية ، وعندما تتسع تلك الأوردة تتحول لبواسير والتي يمكن أن تتدلى خارج فتحة الشرج ، تتضمن أعراض البواسير الحكة والشعور بعدم الراحة خلال التبرز والتي قد تتعرض للنزف ونزول دم مع البراز ، تحتاج البواسير للعلاج الدوائي والكريمات الموضعية في الحالات البسيطة أما في الحالات المتأخرة قد يحتاج الأمر للخضوع للجراحة للتخلص من البواسير . تنتج الإصابة بالبواسير من عوامل عديدة مختلفة وتعد العادات الغذائية من أهم أسباب الإصابة بها ، حيث تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك المتكرر والمزمن يؤدي لتورم الأوعية الدموية بمنطقة الشرج والمستقيم هذا بالإضافة لعوامل أخرى ترتبط بالوارثة ، الجلوس لفترات طويلة ، السمنة وقلة النشاط والحركة ، السعال ، التدخين ، نقص أو الإفراط بتناول الملينات والألياف ، لا يقتصر علاج البواسير على استعمال العلاجات الموضعية أو الجراحة لكن يعتمد بشكل أساسي على نمط التغذية مما يدفعنا لاتباع ما يعرف بحمية البواسير ،

الخضروات والفواكه والحبوب تقلل من خطر الاصابة بالالتهابات، وتقي من مرض الانسداد الرئوي المزمن. تحارب السكري واشنطن - كشفت دراسة أميركية حديثة، أن اتباع حمية غذائية غنية بالألياف، وعلى رأسها الخضروات والفواكه والحبوب، يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بأمراض الرئة، وفي مقدمتها مرض الانسداد الرئوي المزمن. وأوضح الباحثون بالمركز الطبي التابع لجامعة نبراسكا الأميركية، أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات، يحافظ على صحة الرئتين، ونشروا نتائج دراستهم الأربعاء، في دورية حوليات الجمعية الأميركية لأمراض الصدر. وأجرى الباحثون، دراستهم على 1921 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 عاما، وراقبوا أنماط الأغنية التي يتناولونها وتأثيرها على صحة الرئتين. وأخذ فريق البحث بعين الاعتبار عوامل أخرى قد تؤثر على صحة الرئة، مثل التدخين وزيادة الوزن والعوامل الديموغرافية والصحية. ووجد الباحثون أن الأفراد الذين تناولوا الأغذية الغنية بالألياف، تحسنت لديهم وظائف الرئة بشكل كبير، مقارنة مع أولئك الذين تناولوا تلك الأغذية بمقدار أقل. وأشار الباحثون إلى أن الالتهابات من الأسباب الرئيسية التي ت

الذكرى السنوية التسعين لاختراع أول تلفزيون في العالم، على يد مهندس الكهرباء الأسكتلندي جون لويجي بيرد، الذي كان يبيع الخردوات لمساعدة أسرته. ولد بيرد في 14 أغسطس/آب 1888 في أسكتلندا لعائلة فقيرة مكونة من أربعة أطفال، وعمل جاهدا لمساعدة والده، فكان يجمع بعض الخردوات ويقوم بإصلاحها وبيعها في السوق. ابتكر بيرد عام 1923 النموذج الأساسي لأجهزة التلفزيون اليوم، حيث اخترع جهازا بدائيا جدا يحتوي على مصابيح الدراجة الهوائية وأقراص مسح مقصوصة من الورق المقوى وعلبة بسكويت معدنية وإبر خياطة وسلسلة، ليقوم هذا الجهاز ببث صورة غير واضحة وغير ثابتة لصليب مالطا من على بعد بضع خطوات، وفي عام 1925 بث بيرد صورة لوجه بشري. كما ابتكر أول تلفزيون بألوان طبيعية عام 1928، وقال وقتها إن الصورة الحية للألوان الظاهرة على شاشة الاستقبال كانت لافتة للغاية.