مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  ,وكل    امرئ   يولي الجميل محبب   وكل مكان ينبت العز ....................   طيب   omima

ب بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارهاالروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارها الروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارهاالروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارها الروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارهاالروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارهاالروعه بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارهاالروعه كلمة واحدة ستقلب علاقتك  بشريكة حياتك . فحرصا على استمرار علاقة مستقرة مع زوجتك ضع فى حسبانك ان كلمتك الطيبة تذكرة مرور الى قلبها omima

تؤثر بعض الأطعمة سلباً على نظام حميتك الغذائية لذا يجب عليك الامتناع عنها للتمتع بفقدان وزني بطريقة صحية وسليمة. وهذه الاطعمة هي: - رقائق البطاطس المقلية أو” الشيبس”  حيت تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات غير الصحية بالإضافة للمواد الحافظة التي تحتوي على مواد كيميائية خطيرة قد تؤدي في نهاية الحال لتلف الأعصاب. - المكسرات المحمصة ، الحلو منها والمملح، تعتبر من الوجبات الخطيرة لمتبعي الحميات الغذائية لاحتوائها على كمية عالية من البروتينات. - كعك الأرز  اذ انه يصنع عامة من طحين الأرز الأبيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الأنسولين وقد يؤثر كثيرا على نظامك الغذائي. -  مشروبات الطاقة  والتي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وتؤثر أيضا على الغدد الكظرية على المدى الطويل. - الزبادي بالفواكه ، فالزبادي مفيد جدا للنظام الغذائي عندما تكون خالية من الدهون ولكن بإضافة الفاكهة تزيد من نسبة السكر بها ما يؤثر بالسلب على حميتك الغذائية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. - المشروبات الغازية  الخاصة بالحمية، عليك البعد عنها تماما لأنها تحت...

مهرجان المصابيح 1 مهرجان المصابيح التقليدي الذي يقام بالصين سنويا احتفالاً بالسنة القمرية في فبراير 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 حداد صيني يقوم برمي المعدن المنصهر على جدار بارد لخلق الشرر خلال المهرجان 17 18 19 ايها الصبى لقد تفننت سبل الرحمة على مجرى حياتك واكلت سموم منافذ الافواة الا املا لبوق حواء فلا تخذل ذكريات بدأت بالممات وستنتهى بالممات omima