مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  تعبر أذهاننا قرابة عشرة ألاف فكرة في شكل صور يوميا ونصف هذه الصور على الاقل ذو طابع ، وزيادة الجرعة من الصور السلبية يمكن أن يغير من فسيولوجية الجسم بأتجاة التدهور الصحي على شكل صداع أو التهابات مفاصل أو قرح بالمعدة والجهاز الهضمي وامرض القلب ويكون العكس صحيحا اى زيادة جرعة الصور الايجابية تعمل كحافز للتعافي

  العالِم محترم في كل مكان ، أما الملك فمحترم في بلاده فقط

  اذهاننا تكمل اية صورة  نتخيلها  عن انفسنا بمعنى انك اذا رأيت  نفسك فان سيبدأ من فورة فى تقمص هذا ا الدور فيأتيك بكلمات العادين ويلهمك بتصرفات العاديين  

  كلما قل عدد الذين يعرفونك ، ازدادت حريتك .. الذين لا يعرفهم احد ، ولا ينتظر منهم اي شيء هم الأكثر حرية في هذا العالم ، الناس : قيُود

 الطماطم... غذاء لذيذ ومفيد يساعدك في صومك كانت الطماطم وما زالت مثار جدل بين من يعتبرها فاكهة ومن يراها نوعاً من الخضار، كما أن البعض يسميها "فاكهة الحب"، وهي غذاء لذيذ ويمكن أن يكون عوناً لك على الصيام في ساعات النهار الطوال، ولكن عليك التنبه إلى بعض الأمور واتباع إرشادات معينة في تحضيرها وتناولها. وحتى القرن التاسع عشر كان البعض يعتقد أن الطماطم ثمرة سامة. وتعرف الطماطم أيضا بالبندورة. وأحد الأطباق المشهورة في بعض مناطق بلاد الشام هو "قلاية البندورة" التي تحضر بقلي ثوم وفلفل حار وطماطم مقطعة مع زيت الزيتون، ويؤكل مع الخبز الغليظ الذي يعطي آكله لذة أكبر لأنه يتشرب عصارة القلاية عندما يغمس في الطبق. والطماطم منخفضة في السعرات الحرارية، وخالية من الدهون والكولسترول، وتحتوي على فيتامين "أي" وفيتامين "سي"، كما أنها تعد مصدراً جيدا للبوتاسيوم. وبالتأكيد فهي خالية من الملح والصوديوم. ويفضل تناول الطماطم خلال أسبوع من قطفها، وأن يتم تخزينها في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة. ويؤدي تجميد الطماطم إلى تراجع طعمها ولذلك يفضل أن لا يتم اللج...