مدونة مكتبة وتكنولوجيا

عاني مرضى الصدفية من حساسيتهم الزائدة تجاه التغيرات الغذائية، وقد لا يفيدهم تناول الأدوية الطبية ولكن صرح العديد منهم بأنهم قد تم شفائهم عندما قاموا بتغيير النظام الغذائي الخاص بهم وها هي بعض الأطعمة التي ساعدتهم على الشفاء. 1- خل التفاح الحمضييمكن أن يستخدم خل التفاح بطرق مختلفة فيمكنك إضافة كوب من خل التفاح إلى مياه الاستحمام أو وضع مقدار ضئيل منه على موضع الالتهابات أو إضافة ملعقة صغيرة منه إلى مياه الشرب وإضافة ملعقة من العسل إذا لم تستسيغ مذاقه. 2- الثوماُ ستخدم الثوم في العديد من العلاجات منذ آلاف السنين لما يحويه من المضادات الحيوية الطبيعية، ويمكنك الحصول على فائدته عند وضعه في الحساء الذي تتناوله فهو علاج مثالي لمرضى الصدفية لأنه يساعد على وقف نشاط الإنزيمات المسؤولة عن حدوث الالتهابات. 3- بيض السمكيعرف بيض السمك بالكافيار أو البطارخ وهي واحدة من أفضل مصادر الأحماض الدهنية وأوميغا 3 والتي تساعد في القضاء على مرض الصدفية. 4- سمك السالمونيتميز سمك السالمون بخصائصه المضادة للالتهابات وامتلائه بالدهون الجيدة التي تعمل على التقليل من الالتهابات عند مرضى الصدفية...

الرُجل الذي اعتُقِلَ لأنه صَرَخ "الوَطَنُ حِذاء " ....كَانَ حَافِيًا .

  أهم الأطعمة التي تسبب الإصابة بهشاشة العظام : 1- الإفراط في تناول البروتين :  كما ذكرنا من قبل فالكبريتات الناتجة عن الأطعمة الغنية بالبروتين تسبب تسرب الكالسيوم خارج العظام مما يسبب هشاشة العظام ، لذلك يجب أن يؤخذ في الإعتبار عدم الإكثار من تناول أطعمة البروتين حتى تتجنب الإصابة بهذا المرض . 2- مشروبات الكافيين :  أثبتت دراسة حديثة أن تناول الكثير من القهوة ” أكثر من 4-5 أكواب يوميا” يزيد خطر تعرض العظام للكسور ، فلا بأس من تلبية الرغبة في تناول القهوة ، ولكن لا ننسى وضع حدود للكمية التي نتناولها ، بالإضافة إلى ذلك فالكولا والمشروبات الغازية الأخرى تسبب أيضا هشاشة العظام وخصوصا لدى السيدات . 3- الحد من تناول فيتامين أ :  أثبتت الدراسات أن المرأة التي تتناول فيتامين أ بجرعات تزيد عن 3000 ميكروجرام تواجه زيادة خطر التعرض لكسور في الفخذين ، لذلك يجب الحذر من بعض الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الكبد ، صفار البيض ، مشتقات الحليب والمكملات الغذائية . 4- الأطعمة الغنية بالصوديوم :  تسبب زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالصوديوم إفراز الكالسيوم خلال البول ...

نعم أنا مريض يا ضابط ،  والمرض ينخر فيني من الداخل. أمرضني الذين لا يتحمدون النعم و الذين يستهترون بمعاناة الناس  ، و انا مريض من كل ذلك.