مدونة مكتبة وتكنولوجيا

             

  إذا كنت تشعر بأعراض البرد، فإن ممارسة التمارين الرياضية قد تكون من بين الأمور التي تفضل الابتعاد عنها، الأمر الذي قد يبدو صحيحاً لأن الجسم يصيبه التعب، ما يجعل من بذل المزيد من الجهد ليس دائما فكرة جيدة. وقال الدكتور الأمريكي ريشارد بيسير ومؤلف كتاب "قل لي الحقيقة أيها الطبيب" إن بعض النشاطات الخفيفة تعتبر مفيدة. وأضاف أن "استخدام قاعدة العنق في هذه الحالة، يبدو أمرا جيداً، وإذا كانت الأعراض التي يعاني منها المريض في منطقة فوق الرقبة مثل العطس، والوجع في الجيوب الأنفية، وانسداد الأنف، فإن التعرق يعتبر أمنا." ومن المفضل اتباع التمارين الرياضية التالية التي تساعد على مكافحة أعراض البرد: المشي على الأقدام ورغم أن البرد، يتسبب بخلل في التوازن في مستويات الطاقة لدى المريض، إلا أن ممارسة رياضة المشي لمدة 20 دقيقة، يمكن أن يكون مفيداً، ويحسن من أعراض البرد لدى المريض. ممارسة رياضة الركض  إذا كانت ممارسة رياضة الركض تعتبر جزءا من روتينك اليومي، إذا ليس هناك من سبب لتخطي ذلك، بسبب البرد. ممارسة تمارين "تشي غونغ" ويعتبر هذا النوع من الحركة الصينية ا...

                                                  يقول الله ( فمن كان يرجوا لقاء ربه . فليعمل عملا صالحا . ولا يشرك بعبادة ربه أحدا )    هل لاحظتِ  ترتيب الآية ؟ الله قدم العمل على التوحيد .. حث على العمل الصالح على النهي عن الشرك . وكأن الاستقامة والاجتهاد في العمل بابا لإخلاص التوحيد وصفاء الإيمان .    فما فائدة مؤمن بالله لا يقدم شيئا طيبا في هذه الحياة ؟!        

   

مقطع فيديو متداول على اليوتيوب يوضح طريقة غريبة في سرقة الأكباش من الشاحنات في تركيا.

        التاريخ: 11 أكتوبر 2013   ذكرت دراسة لجامعة كاليفورنيا في بيركلي بالولايات المتحدة وجود جين يشارك في تنظيم هرمون السيروتونين، يمكنه التكهن بمقدار تأثير عواطف المرء على علاقاته، مثل الزواج. ويقول بعض الخبراء إن سر الزواج السعيد هو إيجاد حلول وسط بين الشريكين،بحسب صحيفة "ديلي ميل" .             يوم عرفه يوم العفو والغفران والرحمات والعتق من النيران والدعوات المستجابة والقلوب التي تلهج لربها ترجو الرحمة والعفو والغفران وأن يعم السلام والأمن والأمان كل بقعة على هذه الأرض . اللهم احفظ الأمة والمسلمين من كل الفتن اللهم عليك بالطغاة الظالمين اللهم انصر المستضعفين من عبادك في كل مكان واللهم ارزقنا الرضا    

    وجدت دراسة جديدة أن مادة البوتوكس التي تستخدم عادة للتخلص من التجاعيد في الوجه قد تساعد على خسارة الوزن. وتوصل باحثون في "الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا"، إلى نتائج واعدة، تعتمد على استخدام البوتوكس كطريقة لخفض الوزن عند الجرذان.   ويأمل الفريق بأن ينال الموافقة، على اختبار ذلك على البشر في المستقبل القريب.  ويدرس الفريق بقيادة هيلين جوهانسين، إمكانية استخدام البوتوكس كبديل لعلاجات وجراحات السمنة المكلفة والخطيرة.  وأظهرت الاختبارات على الجرذان أن العلاجات عبر حقن البوتوكس، بالعصب المبهم "العصب الرئوي المعدي"، يمكن أن يؤدي لخسارة في الوزن. وعند حقن الحيوانات بهذه المادة، قل تناولها للطعام وخسرت بين 20 إلى 30 بالمئة من وزنها على مدى 5 أسابيع.  ويشل هذا العلاج بشكل فعال العصب المبهم الذي يدفع إلى الإحساس بالجوع، ويضبط مرور الطعام عبر الأمعاء، وبالتالي يبطئ مرور الطعام عبر المعدة. وقد تؤدي هذه النتيجة يوما ما إلى تحقيق علاجات قد تجعل البشر يحسون بالشبع لفترة أطول. اللهم يا مسخر القوي للضعيف و مسخر الجن لنبينا سليمان و مسخر الطير و ...

              ماذا يفعلون؟ إنهم يستخدمون الدببة لعلاج الروماتيزم!! صورة قديمة ألتقطت في رومانيا عام 1946 تظهر بعض الغجر وهم يستخدمون الدببة لعلاج مرض الروماتيزم!!   لمرات كثيرة جربت أن أكون غيري أو بضعا منه، كان الأمر مغريا لي .. ووجدت بأنّي على حقيقتي المتواضعة، أشد راحة لي من تلبس الآخرين، وضبط مقاسات حياتهم على حياتي. لقد كنتُ الأكثر مناسبة لي، والاكثر تفهما لحاجاتي، والأبقى – على كل عيوبي- لي .