مدونة مكتبة وتكنولوجيا

فوائد الكركم الكركم يعد من النباتات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وقد استخدم قديما في الطب الصيني والهندي، وهذا يجعل له العديد من الفوائد الغذائية الهامة للجسم. أوضح التقرير المنشور عبر موقع "  medicalnewstoday "، أن الكركم له العديد من الفوائد الغذائية، حيث إنه يحتوى علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والحديد والفسفور والمغنسيوم والكالسيوم، والبوتاسيوم والزنك، وفيتامين سي وهـ وك، وهذا يجعله قيمة غذائية جيدة ومفيدة لمن يتناوله. فوائد الكركم   يقدم التقرير، العديد من فوائد تناول الكركم، ومنها: -يحتوي الكركم علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والمواد المضادة للفيروسات، وهذا يجعله من النباتات التي تقلل من فرص الإصابة والتعرض للالتهابات، كالتهاب المفاصل. -تناول الكركم يجعلك تحظي بالعديد من الفوائد الصحية، أبرزها الحد من الإصابة بالفيروسات، لأنه يعمل علي تقوية الجهاز المناعي، ويجعله يحارب أي فيروس يحاول دخول الجسم. -يعمل الكركم علي تسكين الألم، فهو يعمل كمسكن قوي يحد من التعرض للشعور بألام الشديدة.   -يعمل الكركم علي تطهير ...

ملعقة واحدة من السمسم = 7 كاسات حليب تكلم الدكتور محمد ابو راشد عن فوائد السمسم للاطفال لبناء أدمغتهم ..وعن فوائده للتركيز وكيف هو مهم اثناء الاختبارات ... لكل أم حريصة على أطفالها اعطي أطفالك وأولادك السمسم بقشووووووره ..ويقصد الدكتور ان السمسم الأصلي الغير مقشور يكون داكن اللون وغير ابيض ... وتكلم في المحاضرة عن ان السمسم هو صيدلية كاملة من الكالسيوم فكل من يعاني من هشاشة العظام عليه بأكل ملعقة سمسم واحده في اليوم حيث ان الملعقه الواحده من السمسم بقشوره = 7 كاسات من الحليب

حموضة المعدة او الحرقة عند الحامل ممكن أن تكون مؤلمة للغاية وتسبب انزعاجاً للمرأة خلال هذه الفترة. تتطلب العديد من الحلول التقليدية أقراصاً وأدوية قد لا ترغبين بتعريضها لجنينك. لكن لحسن الحظ، يمكن أن توفر لك الطبيعة العلاجات اللازمة التي تريحك من اعراضها. تعرفي على اهمها من موقع اطيب طبخة. اليانسون يعد اليانسون من العلاجات الفعالة لعسر الهضم وطرد الغازات من المعدة، كما انه مفيد ايضاً في التقليل من معدلات حموضة السوائل الموجودة في المعدة. اشربي مغلي حبوب اليانسون عند شعورك بأعراض الحرقة، او تناولي ملعقة صغيرة من زيت اليانسون الطبيعي يومياً للحد منها. الكزبرة الخضراء تعمل اوراق الكزبرة على تنظيم عمليتي الهضم والإفرازات الحمضية في المعدة. انقعي الكزبرة واطحنيها حتى تستخرجي عصارتها منها، ثم اشربي ملعقة منها بعد الوجبات. بامكانك ايضاً غلي اوراق الكزبرة، اضافة القليل من العسل اليها، وشربها عند الشعور بالحموضة. الكمون من منا لم يسمع عن الفوائد العديدة لشرب الكمون  في تنظيم وتحسين عملية الهضم تحديداً؟ اضيفي هذا المكون الى وجباتك اليومية او اشربي مغلي الكمون  من...

وجدت دراسة أولية أدلة تشير إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين  D  قد تجعل الأشخاص أكثر عرضة للوفاة عند الإصابة بفيروس كورونا، وقارن البحث متوسط ​​مستويات فيتامين   D  في 20 دولة أوروبية مع معدل الإصابة بـ  COVID-19  والوفيات . وكشفت النتائج عن علاقة مقنعة حيث كانت البلدان ذات مستويات فيتامين  D  منخفضة هي أيضا البلدان ذات معدلات الوفيات والإصابات الأعلى بـ  COVID-19. ولم تتم مراجعة الدراسة والتدقيق من قبل علماء آخرين حتى الآن، ولا يمكن إثبات أن فيتامين  D  هو السبب وراء هذا الارتباط . ومع ذلك، يكتب العلماء من  Trust Foundation Hospital Trust  وجامعة إيست أنجليا في دراستهم: "نعتقد أنه يمكننا تقديم المشورة لمكملات فيتامين  D للحماية من عدوى  SARS-CoV2''. واستخدمت الدراسة بيانات موجودة مسبقا حول مستويات فيتامين  D ، بما في ذلك من دراسة شاملة أجريت عام 2019 بقيادة بول ليبس، أستاذ الطب الباطني في جامعة فريجي بأمستردام، والتي جمعت بيانات شاملة عن مستويات فيتامين  D  من السكان في جميع أنحاء ...

حين أُعطي دون أن أدري لمن فلا مقابل أرتجي منهم، ولا حتى ثمن ذُقت السعادة حينها روحي سَمت بعطاءها  قلبي اطمأن .. قلبي اطمأن عش في الحياة مسافرا دُم للسعادة ناشرا لا شيء يبقى كما ترى إلا بما قد تُذكرَ...

ووقف أعرابي على قبر النبي صلى الله علية وسلم فقال: بأبي أنت وأمي يا رسول الله، أوصيتنا فقبلنا منك، وحفظنا عنك مما وعيت عن ربك : " ولو أنهم إذ ظلموا أنفسهم جاءوك فاستغفروا الله واستغفر لهم الرسول لوجدوا الله توابا رحيما "، وقد ظلمنا أنفسنا فاستغفر الله لذنوبنا، وقد أتيناك فاستغفر لنا. ثم بكى Top of Form Bottom of Form