مدونة مكتبة وتكنولوجيا

كشفت الدراسات الاخيرة ان عرق السوس هو علاج طبيعي للقرحة ، و قد تم استخدامه بنجاح كبير لعلاج قرحة المعدة و قرحة الاثني عشر ،و ذلك لان عرق السوس يعالج سبب القرحة و يعزز الشفاء من الالتهابات التي اصابت أنسجة الجهاز الهضمي ، تنتج القرحة الهضمية عن طريق حدوث القروح و الالتهابات في بطانة المعدة أو الأمعاء ، و التي يقوم بتكوينها انزيم يسمى البيبسين ، واحد من كل عشرة من البشر يعانون من القرحة باختلاف درجات تقدم القرحة ، و معظمها في الأمعاء الدقيقة . اسباب قرحة المعدة : أعراض قرحة يمكن أن تتناوب كل بضعة أيام، و تحدث و تستمر لبضع ساعات بعد تناول الطعام و غالبا ما تجعل المريض يمتنع عن تناول الطعام ، هيليكوباكتر بيلوري (H. Pylori) هي البكتيريا الاكثر شهرة و التي تسبب معظم القرح الهضمية ، و يعتقد أن 20 في المئة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و نصف أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 مصابون بهذه البكتيريا ، اختبار الدم هو احد الاختبارات البسيطة التي يمكنها الكشف عن وجود هذه البكتيريا و كذلك اختبار التنفس، و الذي يُسمى اختبار تنفس اليوريا يمكن استخدامه بعد العلاج للتأكد من النتائج و تق...

فاكهة البابايا من الفواكه المفيدة جدا لمرضى السكري ، حيث انها تتميز بانخفاض كمية السكر الموجودة بها، و كذلك لاحتوائها على كميات كبيرة جدا من مضادات الأكسدة، و غيرها من الفوائد التي يحتاجها مريض السكر. ما هي مشكلة مرضى السكر الاساسية؟   يعاني مرضى السكر من مشكلة ارتفاع مستوى سكر الجلوكوز في الدم بشكل مزمن، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية مثل التهاب الاعصاب الطرفية و مشاكل بالاوعية الدموية الدقيقة و الكبيرة على حد سواء، و قد يصابون بالغيبوبة في حالة ارتفاع او انخفاض سكر الدم بشكل كبير، و لذلك من المهم أن يحرص مرضى السكر على متابعة مستوى سكر الدم باستمرار و الانتظام في تناول العلاج الموصوف من قبل الطبيب بالجرعات المحددة تجنبا لحدوث هذه المضاعفات، و كذلك ينبغي على مرضى السكر التغيير من عاداتهم الغذائية و تناول أطعمة لا تسبب في تفاقم حالتهم، و من هذه الاطعمة التي ينصح بتناولها لمرضى السكر هي فاكهة البابايا. ماهي فاكهة البابايا؟   فاكهة البابابا هي نوع من انواع الفاكهة صفراء اللون، و في منتصفها توجد بذور كثيرة، و يدل اللون الاصفر للبابايا على احتوائها على نسبة عالية من ال...

الخضروات الورقية تعزز الصحة الذهنية والذاكرة   إضافة كمية من البقول الخضراء إلى الوجبات اليومية تحمي من الخرف وتدعم الوظائف الادراكية للدماغ مع تقدم السن. التغذية في الصغر حماية عند الكبر شيكاغو - قد يساعد تناول البقول الخضراء أو الخضروات الورقية بانتظام على تأخير تراجع القدرات الذهنية والذاكرة المتزامن مع التقدم في السن لحوالي 10 سنوات، بحسب نتائج دراسة حديثة. وقالت مارثا كلير موريس عالمة الأوبئة والخبيرة في التغذية في مركز "راش" الطبي الجامعي في شيكاغو والقيمة الرئيسية على هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "نيورولودجي" الطبية التابعة للجمعية الأميركية لعلم الأعصاب إن "إضافة كمية من البقول الخضراء إلى الوجبات اليومية طريقة بسيطة للحفاظ على صحة ذهنية جيدة مع التقدم في السن". وقد شملت هذه الدراسة 960 شخصا كان معدل عمرهم في بداية التجربة 81 عاما لم تظهر عليهم أي من علامات الخرف. وهي بيّنت أن تراجع الوظائف الإدراكية والقدرة على الحفظ والذاكرة كان أبطأ وتيرة عند المشاركين الذين كانوا يتناولون وجبة واحدة على الأقل من البقول الخضر...