مدونة مكتبة وتكنولوجيا

بوروسيا دورتموند يهزم بايرن في مسابقة كأس السوبر الألماني .. صور احتفظ فريق بوروسيا دورتموند بلقب بطل كأس السوبر الألماني لكرة القدم، على حساب غريمه بايرن ميونيخ بفوزه عليه بثنائية بيضاء في المباراة التي جرت بينهما الأربعاء 13 أغسطس/آب، على ملعب “سيغنال إيدونا بارك” بمدينة دورتموند. ووضع المهاجم الأرمني هينريخ مخيتاريان فريق دورتموند في المقدمة بهدف سجله في الدقيقة الـ 23 بتسديدة قوية من داخل منطقة الجزاء على يمين الحارس الألماني العملاق مانويل نوير. هدف المهاجم الأرمني هينريخ مخيتاريان: وأطلق الغابوني بيير-إيميريك أوباميانغ “الرجل العنكبوت” رصاصة الرحمة على الفريق البافاري بتسجيله الهدف الثاني في الدقيقة الـ 62 بتسديدة رأسية رائعة في الزاوية اليسرى بعد تمريرة عرضية من الخاصرة اليمنى. الغابوني بيير-إيميريك أوباميانغ “الرجل العنكبوت”: وكان بوروسيا دورتموند قد توج باللقب في نسخة العام الماضي، على حساب العملاق البافاري أيضاً بفوزه عليه (4-2)، بينما فاز البايرن على دورتموند (2-1) في كأس السوبر الألماني عام 2012. وانفرد بوروسيا دورتموند بالرقم القياسي من حيث عدد مرات الفوز بهذه ا...

القيمة الغذائية للجوز : تحتوي 100 جرام من الجوز على 15.2 جرام بروتين و65.2 جرام دهون و6.7 جرام ألياف غذائية. يوفر البروتين الموجود في الجوز كثير من الأحماض الأمينية الضرورية. بينما يعد الجوز الإنجليزي هو الثمرة الأكثر توزيعًا بالسوق التجارية بفضل سهولة معالجته، إلا أنه يختلف كثيرًا عن الجوز الأسود من حيث المعلومات الغذائية وثراؤه بالمواد المغذية. الكربوهيدرات - البروتين - الأحماض الدهنية غير المشبعة - دهون أحادية غير مشبعة -الألياف - الكالسيوم - الحديد - الزنك - فيتامينات   7  فوائد صحية لأكل الجوز : 1. خصائص مضادة للسرطان 2. صحة القلب 3. المواد المضادة للاكسدة قوية ونادرة 4. التحكم في الوزن 5. تحسين الصحة الإنجابية لدى الرجال 6. صحة الدماغ 7. السكري   أكل الجوز يحافظ على لياقة جسمك و حمايته من المخاطر الخطرة أسمع ولكن يمر بأذني حفنة من الأصوات لا يترجمها الرأس لأي معنى

العمارة الإيرانية الملونة القراءة هي تذكرة منخفضة الرسوم توصلك لأي شيء كان omima

العلكة حل لحموضة المعدة ان الحموضه هي ظاهرة من ظواهر التوعك المعوي التي تحدث بسبب افراز المعدة كمية من السوائل التي تحتوي موادا كاوية كحمض الهيدروكلوريك و بعض الانزيمات و في بعض الاحيان تتسرب تلك الاحماض للمريء و تبقى لفترات طويلة و حين البقاء طويلا فانها تتسبب بحموضة المعدة و للوقاية من الحموضة باستطاعتنا اتباع الارشادات الاتية مضغ الطعام جيدا و توزيع الوجبات اليومية و تقسيمها لخمس وجبات خفيفة بدلا من 3 وجبات رئيسة تجنب الاطباق شديدة السخونة و كذلك شديدة البرودة تجنب الاطعمة المشبعة بالتوابل تجنب الاطعمة المقلية  حاولة الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم مباشرة شطف المريء و تنظيفه من الحمض بشرب المياه بعد تناول الطعام أما عن العلكة أو ما يعرف باللبان سكاكر فقداعتدنا عليها في حياتنا اليومية و ليست العلكة مصدرا او سببا رئيسا  لتسوس الاسنان بل ان لها تأثيرات ايجابية فهي عامل مساعد لعلاج ظاهرة الحموضة حيث تعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدى ، ولكن ينصح بعدم الإكثار من مضغ العلكة؛ لأنها قد تسبب الغازاتوالإسها...

سلوفينيا ساحرة القلوب التى قد لا يسمع عنها الكثير ولكن من يقوم بزيارة هذا البلد الرائع سيرى أنه أجمل بلد فى العالم من حيث البحيرات والطبيعة الخلابة ، فرجة ممتعة . http://www.youtube.com/watch?v=jzwCZLZmNPQ ما أجمل ملاعبة الطفل تفتح أسرار القلوب ...وتنشر البهجة والسعادة من خلال كلمات بسيطة تتأمل فيها طفلك وتبثه شيئا مما بداخلك فيخرج معه " ما يشغلك " ...كمن يغسل قلبه وهو لا يشعر.

بالفيديو.. إنقاذ يزيديين محاصرين في جبل سنجار إيران تدعو إلى تشكيل حكومة وفاق عراقي بعد تكليف العبادي بحسب وكالة أنباء فارس الإيرانية كيري يحث حيدر العبادي على الإسراع بتشكيل حكومة وحدة وطنية كيري: سندعم حكومة التوافق خصوصاً حربها على داعش دون أن نرسل جنودا إلى العراق أوباما يرحب بتعيين رئيس وزراء جديد في العراق ويدعو إلى انتقال سلمي للحكومة الجديدة حيدر العبادي يبدأ مشاورات تشكيل الحكومة العراقية الجديدة سفراء الاتحاد الأوروبي يعقدون اجتماعا استثنائيا لبحث سبل مساعدة حكومة كردستان في مواجهة داعش إسرائيل وحماس ملتزمتان بالتهدئة لـ 72 ساعة في انتظار نتيجة المفاوضات الجارية بين الطرفين في القاهرة سعيا لهدنة دائمة اجتماع في جدة لوزراء خارجية الدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي لبحث الأوضاع في غزة البرلمان اللبناني يعقد جلسة جديدة لانتخاب رئيس للجمهورية ليملأ الفراغ الدستوري القائم نتيجة انقسامات بين الطرفين السياسيين الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي يبدأ زيارته الأولى إلى روسيا وسيلتقي الرئيس فلاديمير بوتين لبحث ملفات سوريا والعراق وغزة وليبيا شهبا برس: الحر يسيطر عل...

إستعراض في الهواء  1 طلاب أحد مدارس فنون الدفاع عن النفس يشاركون في بروفة إستعراضية كجزء من حفل افتتاح دورة الألعاب الأولمبية للشباب في أستاد نانجينغ بالصين (رويترز)  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11   ربما شمسنا لا تسمح للندى أن يمكث طويلا على بتلات الأزهار لكن ندعو الله أن   هذا الصباح يحمل لنا كل خير. 12