مدونة مكتبة وتكنولوجيا

من المؤكد أن  شرب القهوة هذا الشراب يحسن اليقظة العقلية ، ولهذا السبب يشرب الكثير من الناس فنجانًا من القهوة بعد استيقاظهم في الصباح .  رائحة القهوة الطازجة فقط عادة ما تجعلنا نشعر بالتحسن والاستيقاظ يتفق الخبراء الآن على أن القهوة جيدة بالنسبة لنا ، طالما أنها في حالة اضافة سكر معتدلة .  أربعة إسبرسو في اليوم على ما يرام ، على ما يبدو .  كذلك بالنسبة للإيطاليين الذين يقبلون على شرب القهوة ! القهوة مفيدة لأعضاء الجسم يبدو أن القهوة تحمي كبدنا من تليف الكبد بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية .  يمكن أن يساعدنا أيضًا في حمايتنا من بعض أنواع السرطان ، خاصة سرطان البروستاتا والبنكرياس والمثانة ، على سبيل المثال لا الحصر . كما أنه يحمي أسناننا من التسوس وهو مصدر رائع لمضادات الأكسدة التي تحمينا من الجذور الحرة في أجسامنا التي يمكن أن تسبب السرطان .  بالطبع ، نحصل أيضًا على مضادات الأكسدة من الفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك الأطعمة الأخرى ، ولكن القهوة تحتوي على 600 مرة من مضادات الأكسدة أكثر من الفاكهة . المواد المضادة للاكسدة يمكن أن تؤخر عملية ...