مدونة مكتبة وتكنولوجيا

الإمام الشافعي رحمه الله يقول: “من أحب أن يختم له بخير فليحسن الظن بالناس”.

“  إلى الوراء  “ - قال الشرطي آمراُ “   أيها الساده و السيدات .. الصف سيتّشكّل وراء الجدار؛ مما وراء الجدار، و إلى هناك .. ” - تساءَل الحشد بدهشه  ”   أي جدار  !؟   ”  - فأوْضح سيف النظام : ”  ! إذا لم يكن الجدار موجوداً … فتخيلوه  “

 نتائج جديدة ومثيرة كشف النقاب عنها مؤخرا مؤتمر الجمعية الأمريكية للكيمياء، حيث أشار الى أن تناول فاكهة التوت الأزرق بشكل منتظم في منتصف العمر يساهم في الحد من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر عقب الوصول لمرحلة الشيخوخة، وذلك حسبما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على 47 رجلا وامرأة، يبلغ متوسط عمرهم 68 عاما. وأشار الباحثون أنه في غياب الأدوية الفعالة التي تحارب مرض الزهايمر والخرف، تبرز الحاجة للأطعمة الصحية والوصفات الطبيعية للوقاية من هذه الأمراض، وخاصة أن الإنسان يمكن أن يتناول هذه الأطعمة بشكل يومي وهو ما سيساهم في تعزيز وقايته منها بشكل أكبر.  وفسر الباحثون ذلك، أن التوت الأزرق يحتوي على مادة طبيعية تساهم فى تقوية دفاعات المخ ضد مرض الزهايمر وتعزز وظائف الإدراك وتقوى الذاكرة والتركيز، مضيفين أنه يساهم أيضا فى التمتع بفوائد صحية عديدة، مثل الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكتروني لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.   المطر اوقات يهطل بعنف ، اوقات يتحول لقطرات رقيقة  ناعمة .. ربما مل من محاولة غ...

دافي شيريدان أيضا… والتطلع إلى الأفق البعيد،البحر الأزرق الممتد إلى مالانهاية،شئٌ يشبه ماتبحث عنه بعمقه وبعده وجماله

 بعد منتصف الليل؛ هنالك كذبة شهيرة نكذبها على أنفسناً تكون حين نقرر أن ننام. في الحقيقة نحن لسنا مستعدين للنوم، ولا نود أن نخسر تلك اللحظة الفريدة من الهدوء والوحدة، لكننا نختار الوسادة كحل سريع وعاجل لأي وجع يمكن أن يطرق باب ليلتنا بعد منتصف الليل! 

فوائد اللوز الأخضر المذهلة!    تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط إلى أنها موطنه الأصلي، الذي انتشر منه إلى جميع أنحاء العالم في العصر البرونزي، أي قبل الميلاد بما يقارب 2000- 3000 سنة، واليوم تعد الولايات المتحدة أكبر منتج للوز، إذ تنتج 40% من إنتاج العالم. القيمة الغذائية العالية في اللوز الأخضر يحتوي اللوز الأخضر على قيمة غذائية عالية، فهو يوفر كمية عالية من فيتامين (E) والبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم، إضافة إلى عدد كبير من المعادن الأخرى. اللوز الاخضر وفوائده للجسم فيما يلي أهم أقدم أربع حقائق فيما يخص الفوائد الصحية للوز الأخضر: 1- اللوز الأخضر وفوائده للحفاظ على الرشاقة: إذا أخذنا بعين الاعتبار أن حبة من اللوز الجاف توفر 7 سعرات حرارية؛ نتوقع أن تحتوي حبة من اللوز الأخضر على مستوى مشابه، وتشير دراسات حديثة إلى أن اللوز يحتوي على 20% سعرات حرارية، أقل مما كان يعتقد سابقًا، وذلك لأن جدران خلايا اللوز تعيق امتصاص جزء من الدهون الموجودة فيه إلى داخل الجسم، الأمر الذي يخفض احتمالات الإصابة بز...

العنب مثل الجزر.. كلاهما يقوي النظر العنب يحافظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية ويقلل من احتمالات الإصابة بالعمى أو ضعف البصر في مراحل متقدمة من العمر. يخلص الجسم من السموم واشنطن - حثت دراسة طبية أميركية حديثة على ضرورة الإكثار من تناول العنب، لفوائده الصحية الكثيرة في الحفاظ على صحة شبكية العين وبنيتها الداخلية وتقوية النظر وتقليل احتمالات الإصابة بالعمى أو ضعف البصر في مراحل متقدمة من العمر. ويعادل العنب وفقا للدراسة الحديثة في تأثيره على النظر وتقويته مفعول الجزر. ونصحت الدراسة الصادرة من جامعة ميامي الأميركية والمنشورة في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية بإضافة العنب إلى النظام الغذائي، نظراً لثرائه بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا شبكية العين من تلف الحمض النووي. واشارت الدراسة الجديدة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في العنب تحمي البصر من الضعف والعمى وتقوي النظر. واختبرت الدراسة تأثير العنب على صحة شبكية العين على الفئران، حيث تم إطعام مجموعة ببودرة عنب مجفف، بما يعادل 3 حصص من العنب في اليوم للإنسان، مع مراعاة ضبط مستوى السك...

“لا تحمينى ... انا مؤمنه ومتفائله ...واعلم انك تستطيع ان تفعل ما تقدر عليه ..فلا تحمينى من شىء انت لا تعرف  مستقبله .. لا تقتل طفلا لمجرد انه ابنك . . و سيصبح .. فى نظرك فاشلا مثلك ..اعطه الفرصه ..دعه يكبر .”