لوحة للكرواتي"فلاهو بوكوفاتش" 1899م
المشاركات
صور قديمة
My daughter Paula and the kitten both ‘smiled’, ca. 1955 - by Walter Chandoha (1920 - 2019), American
فوائد زيت الخردل الطبية
فوائد زيت الخردل الطبية فوائد زيت الخردل الطبية ، يتميز زيت الخردل بالنكهة اللاذعة والرائحة القوية التي تجعله أحد أشهر التوابل استخدامًا حول العالم. استُخدِمَ زيت الخردل في العديد من البلدان منذ زمن بعيد حيث استخدمه الرومان كعلاجٍ للسعات العقرب كما استخدمه أبقراط "أبو الطب” في صناعة بعض أنواع الأدوية وزرعت بذور الخردل لأول مرة في الهند عام 3000 قبل الميلاد. ما هي فوائد زيت الخردل للصحة العامة ؟ يتميز زيت الخردل باحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الدهون غير المشبعة المفيدة للصحة العامة كما أنه يحتوي على الأوميجا3 والأوميجا6 وحمض ألفا لينولينك والجلاكوسينولات ونسبة دهون أحادية مشبعة أقل مقارنة بزيت الزيتون وزيت بذور الكتان. فوائد زيت الخردل لمحاربة السرطان: يحتوي زيت الخردل على حمض لينولينك الذي له دورٌ فعالٌ في محاربة بعض أنواع السرطان كسرطان المعدة والقولون. فوائد زيت الخردل للقلب: يحتوي زيت الخردل على مجموعةٍ من الأحماض الدهنية غير المشبعة بالإضافة إلى الأوميجا3 والأوميجا 6 واللذين لهما دور فعال في منع تطور مرض القلب التاجي بنسبة تقارب 50% كما أن لزيت الخردل دورًا فعالًا كمضادٍ ل...
علاجات عشبية للألم العضلي الليفي.. منها عرق السوس وجوز الهند
الألم العضلي الليفي عادة النساء ويتميز بألم مزمن وإرهاق. والسبب غير مؤكد، لكنه قد يكون مرتبطًا بزيادة في بعض المواد الكيميائية في الدماغ أو خطأ في نقل إشارات الألم. وتشمل الأعراض تصلب العضلات واضطرابات النوم وانزعاج الجهاز الهضمي والقلق والاكتئاب، وفقا لما نشره موقع motherearthliving . أعشاب تساعد فى العلاج : العرق سوس يتفاعل عرق السوس مع وظيفة الغدة الكظرية في الجسم ، ويوازن الهرمونات ويعيد الحيوية ، للمساعدة في علاج الألم العضلي الليفي. تجنبه مع ارتفاع ضغط الدم وأثناء الحمل ، والجرعات الكبيرة على مدى فترات طويلة. زيت جوز الهند بالإضافة إلى كونه مصدرًا للوقود السريع، هو أيضًا مضاد للالتهابات وداعم للمناعة. استخدم 3-4 ملاعق كبيرة كل يوم في الطهي أو التتبيلة أو تناولها بمفردها. أوميجا 3 الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، من الأسماك أو الطحالب، لها تأثير مضاد للالتهابات قد يساعد في تقليل الألم والتيبس. تناول ما يصل إلى 2 جرام يوميًا. الكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين المعروفة بتأثيراتها المضادة للأكسدة والالتهابات. تناول ما يصل إلى 1 جرام يوميًا. أسلو...
