مدونة مكتبة وتكنولوجيا

توصل فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، إلى أن "أوميجا- 3" الموجودة في الأسماك وعين الجمل وزيت الكتان، لها فوائد عديدة على القلب والنظر والمخ، كما أن الأحماض الدهنية تخفض من العدوانية تجاه الآخرين. وأشارت الدراسة العلمية إلى أن الأشخاص الذين تناولوا "أوميجا- 3" لعدة أسابيع متتالية، وشاركوا في الدراسة أعلنوا أنهم أصبحوا أقل عدوانية في تعاملاتهم مع الآخرين بل ويتقبلون الانتقادات بصدر رحب.

لإنسان هو بيت ضيافة. وكل صباح هو ضيف جديد. الفرح، والاكتئاب، والخسة، بعض لحظات الوعي تأتي كزائر غير متوقع… رحب بها جميعًا. عامل كل ضيف بشرف. التفكير الظلامي، والعار، والخبث، قابلها لدى الباب مبتسمًا، وادعوها إلى الدخول. كن ممتنًا لمن يأتي، لأن كل شيء أرسل كمرشد لك”.

– المشمش مصدر طبيعي لعدة فيتامينات تقي من العديد من الأمراض منها السرطان، الوقاية من التجاعيد و يساعد على تنظيم حركة الأمعاء، وهو غني بالمعادن التي تعالج فقر الدم، والأمراض التنفسية. – كل جزيئة من الفيتامين ب 17 تحتوي على وحدة من مادة الزرنيخ ووحدة من مادة Benzaldéhydeووحدتين من مادة الغليكوز متماسكة ومندمجة مع بعضها. (الزرنيخ مادة سامة ولكنه في هذه الحال مندمج مع المواد المذكورة ولا يمكن له أن يتسبب في أضرار للجسم). لكن الخلايا السرطانية تنتج أنزيما خاصا بكميات كبيرة يمكّن من فك ارتباط الزرنيخ الذي يصبح "حرا” فيفعل فعله في الخلية السرطانية التي تحتويه ويدمرها إضافة إلى مفعول المادة الأخرى المضادة للسرطان. – وتبيّن أن الفيتامين ب 17 غير مضرّ وأن مفعوله السام يقتصر على الخلايا السرطانية لا غير. في بعض البلدان القليلة يباع الفيتامين B17 على شكل كبسولات أو حبوب يتناول كميات من نواة المشمش 8 حبات في اليوم 4 منها صباحاً و 4 منها مساءًا ويتّبع نظاما غذائيا خالي من اللحوم والحليب والسكريات وغني بالنباتات والمكسرات. – أما بخصوص من لا يستطيع توفيره، فيجمع كمية كبيرة من نواة المشمش ويج...

 يحتوي على مادة الهلينين وحمض البنزوات و كلاهما من المواد المطهرة للجراثيم و علاج اللوزات والتهاب اللهاة، والتهاب البلعوم …. ومشاكل الطمث وإدرار البول و أمراض الكلى و الكبد و سائر أعضاء الجهاز الهضمي و للرعشة و لاسترخاء الأعصاب و قتل ديدان الأمعاء و تقوية جهاز المناعة و معالجة نقص المناعة المكتسبة و معالجلة الإمساك ومشاكل الغدد و الهرمونات …. على العموم هو نافع لكل غدد الإنسان الموجودة من الرأس إلى الأسفل فهو يعمل على تنظيم الاضطرابات الهرمونية إلى مستواها الطبيعي.  ايضا منشط عام ، مفيد للأعصاب ، مذيب للكلسترول في الدم و بالذات السيئ ، مفيد لخلايا المخ ، منشط جنسي ، مدر للبول ، طارد للغازات و الرياح ، منقي للدم ، منشط للبنكرياس و هذا مجرب ، مخفض لضغط الدم ، موسع للأوردة و الشرايين ، مفيد لمشاكل المفاصل ، مضاد حيوي قوي جدا جدا جدا ، يقضي على الزكام بخورا و مشاكل الجيوب الأنفية سعوطا مسيل للدم ( بدلا للأسبرين ) ، مذيب للجلطات بأنواعها مجرب و يتعب الجن و الشياطين . يستعمل لإبطال السحر فهو نافع للسحر و خاصة المستقر في الرأس والصدر وذلك بتبخير المريض أثناء جلسة الرقية فهو مؤذي...

الأطعمة الغنية بالألياف ترمم القولون   الخضروات مثل الجزر والسبانخ والفواكه كالموز والتفاح والحبوب والبقوليات تحمي الطبقة السطحية من الغشاء المخاطي للقولون من التدهور وتقي من الالتهاب الأمعاء. مفيدة أيضا لتحصين ضد هشاشة العظام ستوكهولم - كشفت دراسة سويدية حديثة أن الأطعمة الغنية بالألياف تحافظ على صحة القولون، وتقي من التهاب الأمعاء. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جوتنبرغ السويدية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Cell Host & Microbe" العلمية. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف، خضروات مثل الجزر والبطاطس والسبانخ والبروكلي والكوسا والخس والباذنجان والملفوف، كما تشمل فواكه مثل الموز والتفاح والفراولة والخوخ والبرتقال، وحبوب وبقوليات مثل القمح والبازيلاء والعدس والفاصوليا والفول والحمص. وللوصول إلى نتائج الدراسة، رصد الباحثون تأثير الأطعمة الغنية بالألياف على صحة الأمعاء والقولون لدى الفئران. ووجدوا أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف يحمي الطبقة السطحية من الغشاء المخاطي للقولون من التدهور، ويقي الأشخاص من الالتهاب الأمعاء....

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم. وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات. ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس ...