مدونة مكتبة وتكنولوجيا

- أثبتت الدراسات الحديثه أن العنب قادر علي حماية القلب من الإصابة بالازمات القلبيه الناتجة عن زيادة إرتفاع ضغط الدم عن طريق تحفيز مضادات الأكسدة في القلب.   وأثبتت الدراسة مدي تأثير العنب علي صحة القلب حيث أنه  يعمل علي تحسين أنشطة الجينات والمسارات الايضية التي تعمل علي تحسين مستوي الجلوتاثيون  وهو من أهم مضادات الاكسدة المفيدة للقلب.   ويحافظ العنب علي صحة القلب فيعمل على وقايته من  التليف أو تضخم القلب ويساعد علي تحسين وظائف  الإنبساط القلبي, وأثبتت الدراسات السابقه عن مدي فاعلية العنب في الحفاظ علي القلب  من الأزمات القلبية والناتجه عن إرتفاع ضغط الدم.  

عصير الطماطم لشاربى السجائر اكتشف علماء يابانيون أن عصير الطماطم يمنع ظهور مرض انتفاخ  الرئة وذلك أثناء دراستهم لتأثير العناصر الغذائية على صحة الإنسان. وأثبت العلماء تلك النتيجة على فئران التجارب بعد إخضاعها لعملية تعرض شديد لدخان السجائر، وذكر الباحثون أن مشروبا يحتوى نصفه على عصير الطماطم قد منع تماما حدوث تضخم الرئة الناجم عن التدخين ووجدوا أن ابتلاع مادة لايكوبينط وهى مادة مضادة  للأكسدة توجد في الطماطم قد منع حدوث المرض. وكانت أبحاث أمريكية حديثة قد أظهرت أن ثمار الخضراوات  الحمراء الطازجة وخصوصا الطماطم الغنية بمركبات لايكوبين تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة   

 

اسرار وفوائد رائعة عن زيت اللافندر او الخزامى نبدا وفوائده للبشرة وجمالها وصفائها وتفتيحها ونضارتها زيت اللافندر يقضى على حب الشباب والرؤس السوداء  يمكنك عمل حمام بخار لبشرتك باضافة قطرات من زيت اللافنر الى الماء المغلى وقربى وجهك منه وضعى فوطة على راسك لمدة خمس دقائق بس اوعى تحرقى بشرتك واعملى حمام بخار باذن الله سيقضى على الرؤس السوداء  لعلاج حب الشباب  اغمسى قطنه نظيفة فى زيت اللافندر وامسحى بها مناطق الحبوب وستتخلصى فى خلال ايام قليلة من الحبوب باذن الله لانه يعرف بانه مطهر ومخفف للإلتهابات التى تتعرض لها بشرتك لأنه يعمل على تجديد خلايا البشرة ليترك البشرة جديدة ومنتعشة كما أنه له قدرة هائلة على ترطيبها وحمايتها من الجفاف زيت اللافندر يتميز بتاثيرة المطهر للبشرة وخواصة المضادة للفطريات حيث يساعد على تسريع التئام الجروح ومنع التهابات البشرة ويستخدم زيت اللافندر فى وصفات منع التجاعيد وشيخوخة البشرة حيث يخفز انتاج الكولاجين ويساعد فى علاج الدمامل ومشاكل البشرة الدهنية لتشققات وخشونة القدمين وجفاف اليدين  ضعي 6 قطرات من زيت اللافندر في وعاء يحتوي على ماء دافئ وانقعي ...

الفوائد 1 مصدر جيد لفيتامين B6. فيتامين B6 يساعد على الحد من الحمض الاميني الكيميائية في أجسامنا. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية ، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية . 2. مصدر جيد لفيتامين C. كما نعلم فيتامين C مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات البرد والانفلونزا، لكن عدد قليل من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً هامًا في تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم ، و تسريع التئام الجروح، و يساعد الخلايا في إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على مرونة الجلد و نضارة البشرة ،و الضروري لمساعدة الجسم في التعامل مع الإجهاد. حتي إنه هام للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان. 3 مصدر جيد لفيتامين D . وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) ، في المعتاد لا نحصل جسمنا على هذا الفيتامين د إلا من أشعة الشمس الكافية. نقص هذا الفيتامين لعدم التعرض للشمس كثيراً يسبب ما يمسى بالا...

تُظهر دراسة كيف يسجّل الرياضيون الذين يشربون عصير الشمندر(البنجر) تحسّناً ملحوظاً في تدفّق الدم ما بين القلب والشرايين. في هذه الدراسة التي أجرتها جامعة Exeter ، زاد الاستهلاك المنتظم لعصير الشمندر من قدرة الرياضيين على التمرين بنسبة 16%. تقول Katie Lansley  وهي دكتورة في جامعة Exeter : "مع التقدّم في السن أو في حال المعاناة من مشاكل صحية تؤثر في القلب والشرايين، تتراجع بشكل كبير كمية الأوكسجين التي يمكن للمرء أن يتنشّقها لتستخدمها أثناء التمرين. ما رأيناه في هذه الدراسة هو أن عصير الشمندر يمكن أن يقلل كمية الأوكسجين التي يحتاجها الشخص ليقوم حتى بتمارين خفيفة." يؤمّن الشمندر الذي يتماشى مع أسس حمية DASH  مصدراً واعداً من العناصر الغذائية النباتية المصدر والمضادة للأكسدة تحمل اسم betalains . تتمتع هذه العناصر بخصائص مضادة للالتهاب وهي تخفف التوتر ما يساعد على خفض الضغط المرتفع. يزخر الشمندر بالفولات والمنغنيز والألياف والمغنيزيوم والبوتاسيوم وهو يفتح الطريق امام الأشخاص الذين يبحثون عن بدائل حقيقية وطبيعية للحفاظ على صحة القلب. تحمل العناصر الغذائية النباتية المصدر في الشمندر ...

قرح البرد هي بثور الحمراء التي تظهر أسفل الفم و الشفتين و الأنف  ،  و تحدث بسبب فيروس(HSV – 1  و يمكن أن تنتشر من شخص لأخر عند الإتصال الوثيق بينهم  ولا يوجد علاج طبيعي لهذه القرح  لأنها يمكن أن تعود مرة أخري بسب الإجهاد أو ضعف الجهاز المناعي . و يمكن أن تلتئم قرح البرد في غضون إسبوعين من خلال القيام ببعض العلاجات الطبيعية . علاج قرح البرد أعراض قرح البرد : المذكور أدناه الأعراض التي يمكن أن تلاحظها بإنتظام عند الأفراد الذين يعانوا من قرح البرد : الحمي . العدوي . نزلات البرد و الإنفلونزا . التعب. الدورة الشهرية . تغيرات في الجهاز المناعي . الإحساس بحكة في القرح الباردة . البثور . إلتهاب الحلق . صداع . طرق منزلية تساعدك في علاج قرح البرد : أكياس الشاي : يحتوي الشاي علي العناصر الغذائية و مضادات الأكسدة و التي تعمل علي تهدئة القرح البرد  و زيادة سرعة الشفاء منها .طريقة إستخدام أكياس الشاي في علاج قرح البرد : – تحضير أكياس الشاي ، نقعها في الماء الساخن لبضع دقائق ، تركها حتي تبرد ، ثم تطبيق أكياس الشاي الرطب علي القرحة لمدة 5 – 10 دقائق . يجب تكرار هذه...

قرر مخترعا الطائرة، الأخوان ويلبر وأورفيل رايت، قبل اختبار طائرتهما، عدم الإقلاع معًا. فإذا مات أحدهم، يمكن للأخ الباقي الاستمرار في العمل، علاوة على ذلك، فقد وعدوا والدهم. وبعد الاعتراف العالمي وإبرام العقود التجارية لتوريد طائرات Orville الشراعية في عام 1910. قاموا برحلتين، في الأولى كان ويلبر راكبًا، وفي الثانية كان والده.   

  في الستينات من القرن الماضي، تم إنتاج السيارة البرمائية المدنية بكميات كبيرة في ألمانيا. كان أحد مالكيها الرئيس الأمريكي ليندون جونسون، الذي أحب لعب المقالب على ضيوفه. وذلك بدعوتهم إلى ركوب السيارة حول المزرعة، ثم يقودالرئيس السيارة إلى تل بالقرب من البحيرة، ومن ثم الخروج عن المسار والصراخ بأن الفرامل تالفة. عندما تصل السيارة إلى الماء وتظل طافيه بدون أن تغرق، ويشاهد الرئيس جونسون ردود أفعال الركاب والضحك.