الشاي الأخضر مقابل القهوة الخضراء.. ما الأفضل لخسارة الوزن؟
في حين أنه لا توجد طريقة واحدة تناسب الجميع في إنقاص الوزن، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك في رحلتك إلى إنقاص الوزن. تم وصف القهوة الخضراء والشاي الأخضر كأحد أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عندما تحاول إنقاص الوزن، بالطبع، فوائد احتساء الشاي الأخضر الساخن عديدة ولكن أي من هذه المشروبات القوية هو أكثر فائدة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن؟ الشاي الأخضر لنفسه مكانة في عالم إنقاص الوزن واللياقة البدنية، له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يجعله الأكثر جاذبية وأفضل مشروب لإنقاص الوزن، ومع ذلك ، في مؤخراً استحوذ مشروب آخر على عالم اللياقة البدنية باعتباره أحد المكونات الصحية لفقدان الوزن، وهو القهوة الخضراء، كما أنه يساعد في علاج مرض السكري وأمراض القلب وفقا لتقرير موقع " healthsite ". كيف تساعد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن؟ حبوب البن الخضراء هي تلك التي لم يتم تحميصها بعد يحتوي على حمض الكلوروجينيك CGA ، والذي يطلقه الفول عندما يتم تحميصه، يساعد CGA الجسم في التعامل مع مستوى السكر في الدم ويحافظ أيضًا على معدل الأيض تحت الس...
