مدونة مكتبة وتكنولوجيا

يعد اليقطين غنيا بقيمته الغذائية، حيث يمكن تناول كل أجزائه وخاصة البذور التي تعتبر الأكثر فائدة لصحة الإنسان، لما تحتويه من مضادات الأكسدة والعناصر المعدنية. تساعد بذور اليقطين في مكافحة التهاب المفاصل لما تحتويه من أحماض دهنية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6  التي لا تخفف فقط آلام المفاصل، بل وتمنع تطور المرض. تفيد بذور اليقطين في تخفيف الوزن، حيث تعتبر مصدرا مهما للبروتينات الغذائية التي تساعد على كبح الجوع. كما تحتوي على عنصر الحديد الذي يساعد على الحفاظ على مستوى مرتفع للطاقة ويحمي من تشنجات الجوع التي تجبر الإنسان على الإسراع في تناول الحلويات. تساعد بذور اليقطين على تحسين عملية الهضم وتلعب دور المستحضرات الطبية المدرة للبول. هذا التأثير يخفف من الشعور غير المريح في منطقة المثانة. وتحتوي بذور اليقطين على الأحماض الأمينية التي تفيد في مكافحة البكتيريا والديدان الطفيلية في الأمعاء. وتساعد البذور أيضا في السيطرة على مستوى السكر في الدم لأنها تنظم عملية إنتاج الأنسولين. كما تمنع الاكتئاب، لأنها تحافظ على التوازن الهرموني في الجسم، لاحتوائها على أحماض أمينية مسؤولة ع...

مصائب الإنسان عزاء لأخيه الإنسان.. إنه من الغريب أن تستفيد المواساة والرضا على وجعك عندما تعلم أن الآخرين يتوجعون أكثر منك، وأن لك في هذا العالم الكثير من الأقرباء في الحزن، تشعر بشيء من الدفء - العائلي - لأنهم يشاركونك الألم..

زيت بذور العنب يحميك من السكري و أمراض القلب السكري أشهر الأمراض المزمنة التي تؤثر سلباً على حياة الانسان و يصاب الانسان بداء السكري نتيجة لاضطراب قدرة جسم الانسان على استخدام الطاقة من المصادر الغذائية المختلفة بسبب نقص هرمون الأنسولين الذي يفرز بواسطة جهاز البنكرياس و هناك علاقة وطيدة بين الاصابة بالسكري و أمراض القلب الخطيرة و من هنا انطلقت الدراسات الطبية و توصلت الى زيت بذور العنب الذي يحمي من الاصابة بأمراض القلب و السكري و سوف تبرز السطور التالية لهذه المقالة تفاصيل الدراسة . أسباب الاصابة بالسكري : – خلل انتاج هرمون الانسولين . –  الاصابة السمنة المفرطة و ارتفاع نسب الدهون الثلاثية. –  مجموعة من العوامل وراثية  التي ترتبط بالجينات. – التقدم في العمر يرفع خطر الاصابة بالسكري . – اتباع حمية غذائية غير صحية كالاسراف في تناول الوجبات الجاهزة و المشروبات الغازية و السكريات . – تلف و اضطراب جهاز البنكرياس المسئول عن افراز الانسولين . – التهاب الغدة الدرقية . – اصابة خلايا بيتا  المسئولة عن الانسولين بالتهابات فيروسية يرفع خطر الاصابة بالسك...

مازال الإنسان يبحث عن الأمان الأعمق والأهم من خلال اختلاس النظر خلف ستارة الغيب، الحكمة بكافة فروعها، التحليل بكل أشكاله، الحساب بشتى فنونه، كل ذلك مجرد محاولات لوضع قوانين يمكنها الوصول لنتائج مبكرة، بحيث نستخدم الإشارات للوقاية مما سيأتي بعدها، لكن سيبقى قلق الإنسان أبدي وحتمي!