مدونة مكتبة وتكنولوجيا

لفول السودانى من المكسرات التى يتم تناولها للتسالى وهو من البقوليات المفيدة والتى تعتبر مصدر مهم من مصادر امداد البروتين للجسم، ونعرض فى تقرير مبسط اهم فوائد الفول السودانى فى علاج السرطان وأمراض القلب والالتهابات والحصوات التى يقى منها ويعالجها بفاعلية تامة. أولا: الفول السودانى من يحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالى فهو يمد الجسم بالطاقة. ثانياً: الفول السودانى يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار ويحتوى على نسبة عالية من البولى فينول المضاد للأكسدة التى تقلل خطورة الإصابة بمرض السرطان. ثالثاً: الفول السودانى يحتوى على مواد ومعادن يمنع الاصابة بأمراض القلب والسرطان والأعصاب والسكتة الدماغية، وهو أيضا مضاد للالتهابات ويساعد فى منع تورم الجلد واحمراره. رابعاً: يحتوى الفول السودانى على الزنك والماغنسيوم وبالتالى يمنع الاصابة بحب الشباب وكذلك يمنع الاصابة بحصوات المرارة، ويقلل خطورة إصابة السيدات والرجال بسرطان القولون. خامساً: الفول السودانى يقلل من الدهون الثلاثية بالجسم ويخفض الكوليسترول ويقى من السكتات الدماغية ويقى من الاصابة بالزهايمر وغنى بمضاد...

لا أذكر في أي كتاب قرأت أن ضباط الشرطة هم اكبر مستهلك لنظارات الريبان ، وان بفضلهم استطاع هذا  المصنع ان يستمر في الوجود وينافس جميع مصانع النظارات الأخرى

بدأتُ أدخل زمناً، لشدة كآبته، أكاد أمسك هواءً ثقيلاً في قبضة يدي

Kaj Larson gained exclusive access to the Nigerian military as they fought back against Boko Haram. In part two of this three part series, correspondent Kaj Larsen visits the Nigerian army’s forward-operating base at the front lines of the battle against Boko Haram. In part one of a three-part series, VICE News correspondent Kaj Larsen visits the site of a recent Boko Haram attack, interviews refugees and victims of the militant group, and heads to the front lines of the ongoing conflict. In our latest dispatch, Simon Ostrovsky travels to the front lines in the Donbas to cross the de facto border and heads into separatist-controlled territory to gauge the seriousness of the growing food crisis in eastern Ukraine. We visit a coca plantation near Caballococha, Peru, and learns of the environmental impact the Israelite farmers and the introduction of crops have had on the Amazon rainforest’s ecosystem.   "! يومًا ما سأقرأ هذه ...