مدونة مكتبة وتكنولوجيا

اشعر بالاختناق ...أبسبب الازدحام من حولي أم بسبب الازدحام نفسي؟ omima

هل تعلم لماذا ينصح بشرب القهوة مباشرة قبل الحصول على غفوة القيلولة؟ يعتقد البعض أن شرب القهوة و القيلولة بديلان لبعضهما البعض، فكلاهما يساعد على اليقظة والتنبه، لكن هل تعلم أن الدراسات الحديثة تنصح بشرب القهوة مباشرة قبل الحصول على غفوة القيلولة؟ السبب في ذلك أن الكافيين لا يوقظ الإنسان، بل يقوم بتقييد نشاط مادة تسمّى أدينوزين في الدماغ، وهي المادة التي تُشعرك بالتعب. خلال نوم القيلولة تقوم الغفوة بإزالة الأدينوزين من الدماغ، فتصحو نشيطاً، بينما تبدأ القهوة في عملها بعد 20 دقيقة من شربها، وعندما تغفو بعد الظهر عقب شرب القهوة مباشرة، توقظك القهوة بعد 20 دقيقة أو أكثر قليلاً، وهو الوقت المثالي للقيلولة. وقد بينت دراسات حديثة أن شرب القهوة والحصول على القيلولة أفضل كثيراً من الاكتفاء بأحد الخيارين فقط. حيث وجدت دراسة من جامعة لوبورو البريطانية قام فيها المشاركون بقيادة السيارة عن طريق جهاز المحاكاة، وتبين أن من الجمع بين القهوة والقيلولة أدى إلى ارتكاب أقل عدد من الأخطاء، مقارنة بتناول القهوة أو نوم القيلولة فقط. ووجدت دراسة يابانية اعتمدت على اختبارات الذاكرة أن شرب القهوة ونوم...

بالأصل مشروب اسباني استحوذت عليه شركة بيبسي لينافس منتج فانتا لدى كوكا كولا،   ومعنى كلمة ميرندا بالاسبانية " رائع أو مذهل". وينصح بعدم الاكثار من هذه المشروبات الغازية نظرا لـ إن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية اي خالية من القيمة الغذائية، وبالإضافة إلى ذلك فهي ذات اثار وتفاعلات سيئة مع الاغذية الأخرى وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الاطعمة المفيدة معها. مرضى السكري إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33غرام من سكر المائدة (السكروز) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم بداء السكري، ولحل هذه المشكلة يمكن استبدال المشروبات الغازية العادية بتلك التي تحوي على المحلي الصناعي (الدايت). امتصاص الكالسيوم إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم ال...

ويبقى وجهٌ في الذاكرة لا يغيب”

أحدث وظيفة فى اليابان.. شخص يعتذر للآخرين بدلا منك مقابل 240 دولارا يواجه العديد مشكلة فى عدم القدر على قول كلمة آسف، ومعظم الناس يحبون تجنب ذلك تمامًا إن أمكن، فليس من السهل أن تعتذر لشخص ما، ولكن إذا كنت من بين هؤلاء وتعيش فى اليابان، فهناك "وكالة الاعتذار" التى تقوم بذلك نيابة عنك، كل ما عليك فعله هو الدفع لشخص ما من خلال الوكالة ليقول آسف بدلاً منك للشخص الذى تريده. وتدرب تلك الوكالة موظفيها على التعامل مع العديد من المواقف بطريقة مهنية، ويقوم كل موظف بتصوير لحظة الاعتذار لضمان أن الطريقة مناسبة، وأنه أدى واجبه كاملاً، لكى يجعل الشخص الآخر يقبل الاعتذار، وإن لم يرضِ المستخدم على طريقة الاعتذار أو قدم شكوى تقوم الوكالة بإرسال شخص آخر لتجربة طريقة جديدة للاعتذار. وتختلف الأسعار فى الوكالة تبعًا لطبيعة الاعتذار، 240 دولارًا للاعتذار وجهًا لوجه، و95 دولارًا للحصول على اعتذار عبر البريد الإلكترونى أو الهاتف، وذلك وفقًا لموقع odditycentral الأمريكى نحن فقراء يا بني حتي في الدين والحب 

نجح مهندسون ايطاليون في قلب علاقة السيارات بالطاقة وتحويل وسيلة النقل الاكثر شيوعا من مستهلك نهم للوقود الى منتج للكهرباء. ويؤكد مهندسو شركة اندغراوند باوير الايطالية ان السيارات مصدر كبير لتلوث الهواء، ولكنها قد تصبح مستقبلا مصدرا لإنتاج الكهرباء. واعتمد المهندسون في تحويل السيارات الى منتج للكهرباء على نظام طرقات باستطاعته استرداد الطاقة من العربات اثناء مرورها. وتستهلك السيارة عندما تسير بسرعة تتراوح بين عشرين وخمسين كيلومترا في الساعة خمسة وعشرين واطا في الساعة. وابتكر المهندسون نظام «ليبرا» القائم على خطوط ابطاء مزروعة في الطريق بارتفاع اثني عشر سنتيمترا. ويقول الرئيس التنفيذي لاندغراوند باوير «نحن نقدم نظاما مبتكرا وذكيا يسترد ويمتص الطاقة من السيارات من خلال عملية إبطاء سيرها وتحسين السلامة على الطرقات.. النظام ينتج الطاقة الخضراء من خلال استخدام الطاقة التي تنتجها السيارة عندما تتوقف». وتم تثبيت نظام «ليبرا» في مفترق الطرقات ومسالك المشاة وقرب محطات الاستخلاص وفي مخارج الطرقات السريعة وأيضا في مواقف السيارات التابعة لمراكز التسوق. ويمكن هذا التوزيع من استغلال ج...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1bYQtQ0nj2Y في حادثة غير مسبوقة، استضافت قناة فضائية أردنية، اليوم الخميس، حمارا برفقة مالكه للحديث عن ارتفاع أسعار أعلاف الحيوانات والعلاجات البيطرية وأثرها على الثرة الحيوانية في البلاد، وعن التهديدات التي تواجه المملكة. وقال حسام العبداللات مقدم البرنامج الذي يبث على قناة “أردن المستقبل” (خاصة) في بداية الحلقة إن “للحوار قيمة عظيمة نستضيف اليوم ضيف غريب عجيب”. وتأتي استضافة الحمار وصاحبه حمد أبو اسماعيل ويعمل مزارعا، في البرنامج الذي يذاع على الهواء مباشرة، تهكما على ارتفاع أسعار الأعلاف في الأردن، وعلى مشروع الحافلات السريعة التي كانت الحكومة الأردنية ستقيمه، وواجه مشاكل عديدة أدت الى توقف المشروع، وأثار غضب كثير من المواطنين الذين اتهموا الحكومة بالفساد على أثره. وتساءل العبداللات خلال البرنامج عن معاناة الحمير في البلاد جراء الفساد، قبل أن ينهق الحمار بوجه المقدم “غضبا من السؤال” بحسب ما قاله صاحبه. كما وجه مقدم البرنامج سؤالا للحمار عن خطر تنظيم “الدولة الإسلامية” المعروف إعلاميا باسم “داعش”، فنهق ...

تغريم ناد برازيلي بـ 22300 دولار وحرمان جمهوره من حضور المباريات 720 يوما   استبعدت محكمة برازيلية نادي غريميو لكرة القدم من خوض منافسات بطولة كأس البرازيل بسبب هتافات “عنصرية” خلال مباراة الخميس الماضي. وكان نادي سانتوس متقدما على غريميو بنتيجة 2-0 على ملعبه عندما بدأ جمهور غريميو توجيه هتافات عنصرية لحارس مرمى الفريق الخصم، أرانا، ذي البشرة السوداء. واستبعدت المحكمة الرياضية العليا في البرازيل النادي من خوض مباراة الإياب، كما اتخذت مفوضية الانضباط في محكمة العدل الرياضية العليا، المؤلفة من خمسة أعضاء، قرارا بالإجماع يقضي بتغريم النادي 22300 دولار، و قررت المحكمة معاقبة الجمهور المتورط في الواقعة بمنعه من حضور مباريات كرة القدم في البرازيل لمدة 720 يوما، اضافة الى معاقبة حكم المباراة والحكام المساعدين لعدم تقديمهم تقريرا بالواقعة، فيما قال حكم المباراة إنه “لم يسمع الإهانات العنصرية”. بدوره قال رئيس مفوضية الانضباط في المحكمة فابريسيو دازي “إنه حكم تاريخي، لا أعتقد أن مثل هذه الحوادث العنصرية ستتكرر، والجمهور سيفكر جيدا قبل أن يفعلها، لأنه يعلم أنا ناديه سيعاقب على ما اق...

مشفى الدمى  1 مشفى للدمى بمدينة سدني افتتح عام 1913 وتم إصلاح ملايين الدمى به حيث يقوم جراحو الدمى بإصلاح وتبديل الأطراف التالفة للدمية (رويترز)  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23 لا يتلوث الأطفال باتساخ ملابسهم وكفوفهم . . أبدا. يتلوث الطفل حين يعرف ما يخدش البراءة، حين تحمل ذاكرته ذكريات أثقل مما يطيقها الكبار