مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  قالت دراسة اقتصادية جديدة إن تقليل مستويات الضوضاء الخطيرة وهي من الأسباب التي قد تؤدي للاصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض  القلب  في الأجزاء الأكثر صخبا من الولايات المتحدة قد يوفر أكثر من ثلاثة مليارات دولار سنويا. وقال ريتشارد إل. نيتزل الذي قاد فريق الدراسة ويعمل في كلية الصحة العامة في جامعة ميشيجان "بذلت الكثير من الجهود لمكافحة تلوث الهواء وتخفيف العبء الذي يمثله على الصحة العامة ... لكن يبدو أن الضوضاء لم تأخذ نفس القدر من الاهتمام." وأضاف لرويترز هيلث عبر الهاتف أن المستويات المرتفعة من الضوضاء ترتبط بتراجع الحالة الصحية ويشمل ذلك الاصابة بأمراض  القلب  ربما لأن اضطرابات النوم تسبب الاجهاد وتعوق دورة الدم في الجسم. وقال نيتزل "هذه تقديرات أولية لما يمكن توفيره إذا ما قللنا التعرض لهذا الأمر الشائع للغاية." وكانت وكالة حماية البيئة الأمريكية قد أوصت في عام 1974 بألا يزيد التعرض للضوضاء خلال أربع وعشرين ساعة في المتوسط على 55 ديسيبل (وحدة شدة الصوت). وقدر نيتزل وزملاؤه أنه في عام 2013 تعرض 46.2 في المئة من الأمريكيين أو 145.5 مليون شخص لنحو 58 ديسيبل على ال...

الخامس عشر 44 قبل الميلاد قتل فيه يوليوس قيصر طعنوه ما لا يقل 23 والتي كانت اخر عبارة " حتى انت يا بني " كتب الكاتب وليم شكسبير "مأساة يوليوس قصر والى خلد فيها عبارة " حتى انت يا بروتس ، وكن حذرا من منتصف آذار .  

  أية في الكتاب تحل مشكلة لكم ي " الأمم المتحدة " والأرض وضعها للأنام كي تعيشوا في سلام من غير خصام ..الحدود التي صنعتموها

تنتشر العديد من الأقاويل حول شرب الماء الساخن، وأن شربه يوميًا يؤدي إلى التسريع بفقدان الوزن بشكل ملحوظ، ولكن هل هذه المقولة صحيحة؟ وهل لها أساس علمي؟ نعرض عليكم حقيقة علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن. يُعتَبر الماء واحدًا من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم، وخصوصًا عند استهلاك ما يكفي من أي شكل من أشكال الماء؛وذلك لأن أي خلية موجودة في الجسم بحاجة إلى الماء لامتصاص العناصر الغذائية وإخراج الفضلات. ويجب على الفرد تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء في اليوم؛ للحفاظ على ترطيب الجسم. ويساعد الماء، الكليتين في طرد الفضلات والسموم، وهو لازم لجميع العمليات الكيميائية والتمثيل الغذائي للجسم. أما فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن: فبالفعل يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أظهرت دراسة نُشِرَت في مجلة التغذية الأمريكية عدد 2008، لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانون من زيادة الوزن والسمنة. وتم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، وأظهرت النتائج بأن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات ...

  يستعمل الشباب كلمة "ميزّا" والتي تعنى أصنافا من الأكل يشترونها في النزهات والأفراح وما يسمّى بزفّة العريس. هذه الكلمة موجودة في البرتغاليّة نطقا ومعنى، وهي كلمة: mesa: ميزَا، وتعني: طاولة، مائدة، مكتب، طعام. تقول: Reservei a meaa. أي قمت بحجز تلك المائدة. وتعني طاولة المطعم.