مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  المنطاد البريطاني ‘R33’ في حظيرة الطائرات الخاصة به أثناء استعداده لأول رحلة له على الإطلاق في مطار في بارلو، يوركشاير. عام 1919 يظهر طلاب في مدرسة إيتون هنا في زيهم المدرسي، بما في ذلك القبعات الطويلة، في ثلاثينيات القرن الماضي. 1930s الفائزون في مسابقة الكشافة يعرضون بفخر مشاريعهم الفائزة. 29 أكتوبر 1924. المصور غير معروف، مجموعة متحف أوكلاند بكاليفورنيا

أهم فوائد البطيخ أو الحبحب للصحة والجسم البطيخ يعتير من الفاكهة الصيفية التى يقبل الكثير عليها نظرا لطعمها اللذيذ وفوائدها فى تخسيس الوزن ومعالجة الامساك وغناة بالمعادن والفيتامينات الاساسية مثل فيتامين A، C، B والبوتاسيوم وحمض الفوليك ويقدم موقع  صحتك  اليوم فى المقال التالى أهم فوائد البطيخ للصحة والجسم وهى : البطيخ يعالج الإمساك يُعد البطيخ أحد أهم مصادر الألياف الطبيعية القابلة للذوبان التي يحتاجها جسم الإنسان للتخلص من حالات الإمساك المزمنة لذلك فهو يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ويقي من خطر الإصابة بسرطان القولون. البطيخ لخفض ضغط الدم يُوصي به خبراء التغذية لمعالجة حالات ارتفاع ضغط الدم لأنه مصدر جيد لعنصر البوتاسيوم والذي يساعد على ضبط مستوى الضغط وبالتالي هو يساهم بشكل فعال في الوقاية من خطر الإصابة بجلطات القلب والسكتات الدماغية. البطيخ مفيد للحامل احتواء ثمرة البطيخ على نسبة عالية من حمض الفوليك يجعله الفاكهة المثالية للمرأة الحامل، وذلك لأنه يساعد على ولادة طفل من دون عيوب خلقية في الدماغ أو الحبل الشوكي بنسبة تصل إلى 60%. البطيخ لشفاء الجروح يساعد البطيخ على شفاء وا...

القرع المر هو عضو في الأسرة القرعية ، من الخضر وظيفتية معروفة في البلدان الآسيوية ، فمن المعروف للاستخدام في الطهي ، الصحة والخصائص الطبية ، على الرغم من العديد منا لا يحبون طعم أو تقديم وجوه في ذلك (مثلي) ، ويتم تعبئة هذه الخضار مع المغذيات عصير القرع المر الأخضر المستخرج من عصير القرع المر هذا القرع المر غني بفيتامين C، K و B9 مع المعادن مثل البوتاسيوم والزنك والفوسفور … الخ ، القيمة الغذائية من هذا العصير يجعل من الطبيعي والمثالي علاج للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والسمنة ، ومشاكل الجلد … الخ هذا القرع بلونة الأخضر هو مخزن المواد المضادة للاكسدة والمواد الغذائية الأساسية ، استهلاك كوب من عصير القرع المر يومياً يمكن أن يفعل المعجزات لتحسين الصحة والرفاه العام للفرد كيفية صنع عصير القرع المر : ينبغي اختيار الأخضر القرع المر غير ناضج لغرض صنع عصير القرع المر ويجب أن يتم تخزينها تحت درجة الحرارة المناسبة لخفض معدل النضوج ، وينبغي تجنب القرع المر اذا اصبح ملون ، الأصفر والبرتقالي لأنها مريرة جدا للاستهلاك ، يجب تنظيف القرع جيدا تحت الماء البارد وتقط...

 

 

“ الكتابة تجعلنا ننجو دائمًا، وتذكروا أن لا تثقوا كثيرًا هذهِ الفترة بكل الوعود، ولا تقطعوا وعدًا…لا تبدأو في خوض علاقة جديدة، لا تقتربوا كثيرًا ممن تحبون وأتركوا لهم مساحتهم الخاصة، نحتاج أن نجعل عواطفنا هادئة بعيدة عن التوتر والإنفعال، أقرأوا لجلال الدين الرومي هو خير مُعلم عن العزلة وطقوسها..!”  

Hippolyte Lazerges (1817-1887) - In front of a Moorish café “ توقف عن كونكَ إضافة، لا تذهب صوب كل من يناديك، لا تجيب عن كل من يطلب رأيك، تعلم أن لا تكون محورًا في حياة أحد…كن المحور الأهم بالنسبة لذاتك ونفسك وتمسكك بخصوصيتك وحبك لكل العالم الذي تُشيدهُ أنت، والبقية تأتي..!”