مدونة مكتبة وتكنولوجيا

القرفة علاج طبيعي فعال للغاية، إذ بإمكانها تخفيض مستويات السكر وتقليل نسبة الكولسترول في الدم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، وهذا مفيد لإنقاص وزن الجسم. فما هو سر قدرة القرفة على إيقاف مرض السكري وحرق دهون الجسم؟ القرفة علاج نباتي وطبيعي ذو فعالية كبيرة، إذ بإمكان القرفة تخفيض مستويات السكر وخفض نسبة الكولسترول في الدم. وتعتبر القرفة من التوابل المقوية لعملية التمثيل الغذائي، وهذا مفيد لإنقاص وزن الجسم. كما أن القرفة غنية للغاية بالمواد النباتية الواقية من السرطان، وبالتالي فإنها تعتبر من المكملات الغذائية الممتازة الواقية من الأمراض والمقوية لتأثير العلاج. ويحاول موقع "تسينتروم دير غيزوندهايت" هنا توضيح السر الكامن وراء قدرة القرفة على إيقاف مرض السكري وحرق دهون الجسم. القرفة تنظم مستويات السكر في الدم من أهم خصائص القرفة وأكثرها شهرة هي تخفيض نسبة السكر في الدم. وقد نشرت مجلة "ديابيتيس كير" المتخصصة بمرض السكري عام 2003 دراسة حول دور القرفة في مواجهة مرض السكري، وكانت النتيجة أكثر من مدهشة: فقد أجريت الدراسة على 60 شخصاً من الذين يعانون من النوع الثاني ...

يُعد التمر من أشهر الفاكهة المرتبطة بالثقافة العربية، ويزين المائدة الرمضانية بأنواعه المتعددة وحلوة الطعم. وبعكس الاعتقاد الشائع، بأن مرورة الدواء تزيد من فعاليته، فإن التمر يوفر علاجاً فعالاً وحلو الطعم لأمراض كثيرة. ويحتوي التمر على الكثير من الفيتامينات، مثل الثيامين والفيتامين "أ" و"ك،" بالإضافة إلى معادن مثل الكالسيوم، والحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم، والمغنيزيوم، ويُعد مصدراً غنياً بالألياف والسكر، وبديلاً غذائياً لوجبة طعام كاملة، ولا عجب أن الكثيرين يبدؤون إفطارهم في شهر رمضان بتناول حبة تمر. وفيما يلي الفوائد الغذائية للتمر: • الإمساك والإسهال: يعتبر التمر من الملينات الطبيعية التي تحل مشاكل هضمية مثل الإمساك والإسهال، ويحفز الحركة المعوية التي تنظم حركة الطعام في الجهاز الهضمي. ويعطي التمر مفعولاً مليناً، ومن المفضل نقعه بالماء قبل ليلة ثم تناوله. • العظام: نظرا للمستوى العالي من المعادن الموجودة في التمر، مثل السيلنيوم والنحاس والمنغنيز، يساعد تناوله في تقوية العظام ومنع أمراض مثل هشاشة العظام، خصوصا مع تقدم السن. • الاضطرابات المعوية: يمنع التمر ت...

القرنبيط .. كنز مُهمل بين الخضروات يعد القرنبيط أحد الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات العضوية والفيتامينات مما يجعل فوائده الصحية متعددة. احتواء القرنبيط على مُركبات قوية مضادة للأكسدة يجعل منه أيضا مادة علاجية بامتياز. يتميز القرنبيط بفوائده الصحية الكبيرة فهو يحتوي على خليط فريد من العناصر الغذائية والمركبات العضوية والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج، فيتامين ك فضلا عن الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم والسلينيوم. كما يحتوي القرنبيط على فيتامين أ، المغنيسيوم، التربتوفان وكذلك فيتامين ب 6 والفوسفور بالإضافة إلى مجموعة من المركبات العضوية الفريدة من نوعها مثل الجلاكوسينولات والفلافونويد التي تعد من المركبات المضادة للأكسدة. العدد الكبير للمواد الغذائية والفيتامينات تجعل من القرنبيط "كنز الخضروات"، فما هي فوائده الصحية؟ مقاومة السرطان قد يكون القرنبيط أحد الأدوية الطبيعية لعلاج أنواع عديدة من السرطان كسرطان البروستاتا والرئتين والقولون والكبد والكليتين والأمعاء. فهو يحتوي على مركبات قوية مضادة للسرطان مثل glucoraphanin, diindolylmethan وا...

استخدامات بذور النيم : ليس سرا أن تستخدم أوراق النيم لمجموعة واسعة من الأغراض الطبية . كما أنها تستخدم كعلاج ضد أمراض القلب والأمراض الفيروسية وأمراض العيون ، والمشاكل المعوية ، الخ ، كما أنها تستخدم كمبيدات طبيعية في كثير من البيوت ، وحفظ الحشرات بعيدا من الملابس ، فضلا عن المواد الغذائية ، بذور النيم أيضا تمتل مجموعة متنوعة من الاستخدامات ، ستتعرف عليها من خلال السطور القادمة : 1. العناية بالبشرة : زيت بذور النيم هو واحد من المكونات الأكثر شيوعا في المنتجات العشبية . يمكنك أن تجد هذا الزيت مفيد في الصابون ، والكريمات والمستحضرات ، وغسل الوجهه ، الخ نظرا لأنه مضاد طبيعي كوكيل مطهر ، ويستخدم لعلاج مختلف الأمراض الجلدية بما في ذلك الصدفية ، الأكزيما ، حب الشباب ، سعفة ، الخ ، زيت بذور النيم يمنحك بشرة ناعمة ، على نحو سلس واكثر توهجاً ، صحية وخالية من العيوب 2. العناية بالشعر : تم العثور على زيت بذور النيم عادة في الشامبو العشبي ، استخدام الشامبو الذي يحتوي على هذا الزيت من المعروف أن له آثار رائعة على الشعر ، غسل شعرك به ليس فقط يتيح لك شعر رائع المظهر ولكن يحميكم أيضا...

نظر إلي الأفق البعيد  وهو يردد... قد يكون الأفق بعيد  ولكنة هناك موجود.،.قد لا استطيع أن احسة بيدي ولكنة هناك موجود، قد يطول الوقت ولكنة هناك موجود قد أتكبد الكثير من المشاق وأتحمل الكثير من المعاناة ولكنة هناك موجود ، .. كلمات تحسستها في نظرات ذلك الرجل الذي تجاوز الستين ولا زال يبحث في الأفق ذلك الرجل الذي لا ادري هل جفاة النوم أم غالب هو النوم باحثا عن الأمل والطموح  ولكن تري ما ذلك الأمل الذي  يبحث عنة أهي لقمة عيش أم هو مال ليشتري به دواء ... أم أنة أمل تجسد في عبارة  صغيرة خطها علي مركبة الصغير " يارب رضاك "... يارب.ادم علينا الذكر والاستغفار قال تعالي  علي لسان نوح: "فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا"