مدونة مكتبة وتكنولوجيا

إن الفتنة ظهور الباطل على الحق، إن الفتنة ضياع حكم الله في الأرض، إن الفتنة أن يحشر الأسود في الأقفاص في كوبا وغيرها.

فيما يلي أهم 10 فواكه لكل من يعاني من مرض السكر : 1. التفاح : التفاح من الفواكه التي توفر حماية ضد مرض السكري، حيث ان التفاح يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على البكتين الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم وإزالة النفايات الضارة وكذلك يقلل من متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري بنسبة تصل إلى 35٪ . بالاضافة الى ذلك، التفاح يساعد على منع النوبات القلبية والحد من خطر الإصابة بالسرطان ومنع الإصابة بأمراض العيون . يرفع مؤشر نسبة السكر في الدم حوالي 30-50 اقترح حجم الحصة : تفاحة واحدة صغيرة متوسطة الحجم يوميا . 2. الكرز : الكرز واحد من أنواع الفواكه التي ترفع نسبة السكر في الدم بنسبة قليلة، حيث ان الكرز يحتوي على مضادات للأكسدة، وبيتا كاروتين، وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والألياف وحمض الفوليك . بالاضافة الى ذلك فإن الكرز يحتوي على الانثوسيانين المعروفة أنها تساعد في خفض نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة إنتاج الأنسولين بنسبة تصل إلى 50 في المئة، كما أنه يساعد على محاربة أمراض القلب والسرطان وغيرها م...

فوائد زيت الأفوكادو القيمة الغذائية في زيت الأفوكادو : يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة، البوتاسيوم، الفيتامينات مثل فيتامين هـ، فيتامين أ، فيتامين د  والدهون الأحادية المشبعة . كذلك زيت الأفوكادو غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل البيتا سيتوستيرول وأثبت أن هذه المواد تحمي من سرطان الثدي . زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 والتي تمتلك فوائد صحية لجسمك مثل تقليل الإلتهابات، علاج إرتفاع نسبة الكوليسترول السيئ، علاج إرتفاع ضغط الدم، تقليل أعراض إلتهاب المفاصل. كما أن زيت الأفوكادو يحتوي علي الفولات والذي يلعب دور رئيسي في الحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . فوائد زيت الأفوكادو الصحية : 1.تحسين الهضم : إذا كنت تواجه مشاكل كبيرة مع حرقة المعدة وجود كمية عالية من الغازات والإنتفاخ بشكل منتظم مما ينتج عنه الشعور بالتعب لفترة من الوقت، يمكن أن يكون سوء الهضم هو السبب. يمكنك إضافة القليل من زيت الأفوكادو إلي الطعام المفضل لديك لعلاج هذه المشكلة .كما تقوم الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة في...

  يبدو أن الأمل سيتجدد قريبا بالنسبة لمرضى الكبد في العيش لسنوات كثيرة إضافية مع اكتشاف باحثين أمريكيين لفيروس يستهدف الخلايا المدمرة بالكبد ويحولها إلى خلايا صحية. ويتوفى أكثر من 100 ألف شخص سنويا في الولايات المتحدة بسبب المرض الكبدي المزمن والتليف الكبدي - الذي يصيب بشكل خاص من يتناولون الكحوليات بشكل كبير - وفيه يصاب الكبد بندوب لا يمكن إصلاحها ويتوقف عن العمل. لكن فريق باحثين من جامعة سان فرانسيسكو تمكنوا الآن من تطوير أسلوب لتحويل الخلايا التي دمرت بسبب السميات في الكبد إلى خلايا كبدية صحية. وقال الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إنه خلال السنوات القادمة، ستعمل هذه التقنية على منح فرصة للمرضى للعيش سنوات إضافية، فضلا عن إمكانية الاستغناء عن الحاجة لجراحات زرع الكبد. وأوضح الباحثون أن السبب الرئيسي لنجاح هذه التقنية يكمن في أن الكبد بطبيعته عضو قابل للتجدد، لذلك بإمكانه التعامل مع خلايا جديدة بشكل جيد للغاية، وأضافوا أن الخلايا المتحولة لم تندمج من الناحية الوظيفية في أنسجة الكبد فحسب، بل أيضا انقسمت وانتشرت.  

عادةً فإن الأنهار هي مجاري للمياه العذبة، لكن نهر الصخور الكبير في روسيا يُوضِّح ما يجري به من اسمه، فهو عبارة عن خليط فوضوي من الصخور الضخمة التي تتدفق أسفل جبال Taganay في منطقة الأورال الجنوبية، على أراضي تشيليابينسك أوبلاست، روسيا. نهر الصخور الكبير في منطقة جبال الأورال، روسيا يبلغ طول النهر 6 كلم ومتوسط عرضه 200 مترًا، حيث يصل عرضه في بعض الأجزاء الواسعة إلى 700 مترًا. ويُعتقد أن النهر تكوَّن خلال العصر الجليدي الأخير، أي منذ حوالي 10 آلاف سنة. في ذلك الوقت، غطت طبقات من الجليد أعالي قمم جبال Taganay ووصلت إلى ارتفاعات تصل حتى 4800 مترًا. تحت وطأة هذه الكمية الضخمة من الجليد، سُحقت الجبال وتفتت إلى ملايين الصخور التي انزلقت ببطء عندما ذاب الجليد إلى أسفل التل وشكلّت نهر الصخور الكبير. أما عن سبب تسميته بـ “نهر”، فليس لأنه يجري كباقي الأنهار، حيث أن الصخور فيه ثابتة بلا حراك منذ آلاف السنين، لكن بسبب تشابهه مع أشكال الأنهار الأخرى. ويزخر النهر بأشكال وأنواع مختلفة من الصخور، منها صخور الكوارتز المدمجة والصلبة، بما في ذلك صخور “أفينتورين”، وهي شكل من أشكال الكوارتز وتحتوي عل ا...