مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 

    زيت الحبة السوداء والعسل من المأكولات المشهورة في العالم العربي، والتي يُعتقد أن لها العديد من  الفوائد الصحية المختلفة، فلنتعرف على هذه الفوائد في ما يأتي: فوائد زيت الحبة السوداء والعسل فوائد زيت الحبة السوداء والعسل ناتجة عن فوائد مكوناته، لذا سيُذكر فوائد كل مكون على حدا كما الآتي: 1. فوائد زيت الحبة السوداء تتمثل الفوائد الصحية المرتبطة بزيت الحبة السوداء في الآتي: المساعدة في خفض الوزن يساهم تناول زيت الحبة السوداء في التقليل من الوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، لذا يقوم البعض يقوم بتناول مكملات زيت الحبة السوداء لتحقيق هذه الفوائد، علمًا أنه لم يتم الكشف عن السبب وراء هذه العلاقة أو إثباتها بعد. تعزيز صحة البشرة يساعد استخدام زيت حبة البركة في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المختلفة، ومن أهمها: الأكزيما. حب الشباب. الصدفية. التهاب الجلد. إلى جانب ذلك يعمل هذا الزيت على ترطيب البشرة وتنعيمها. خفض خطر الإصابة بالسرطان وُجد أن استخدام زيت حبة البركة يعمل على التأثير على موت الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان، مثل:  سرطان ...

  وفيما يلي نستعرض لكم أشياء لا يجب القيام بها بعد الإفطار مباشرة، وفق ما أورد موقا "healthline" و"timesofindia". 1. تنظيف أسنانك: يؤدي تنظيف أسنانك بعد الأكل إلى تغطية أسنانك بجزيئات الأطعمة شديدة الحموضة، وبدلاً من حماية أسنانك بالفلورايد، ينتهي بك الأمر بإيذاء مينا الأسنان عند تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل مباشرة، لذا من الأفضل أن تنتظر 30 دقيقة أو غسل أسنانك عند الاستيقاظ وقبل النوم مباشرة، وفقا لموقع مصراوي. 2. التدخين: يجب تجنب التدخين بعد الإفطار، لأنه يحتوي على ما لا يقل عن ستين مادة مسرطنة. 3. ممارسة الرياضة: يؤدي ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام، في بعض الحالات، إلى تحسين أداء التمرين، ولكن يُنصح بالانتظار لمدة 45 دقيقة على الأقل لبدء التمرين بعد تناول وجبة دسمة. 4. الاستحمام: من الأفضل يجب الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الوجبة قبل الاستحمام، إذ يحتاج الهضم إلى الكثير من الطاقة وعندما تستحم، تقوم الأوعية الدموية بتحويل التدفق إلى الجلد وهو ما يتكيف مع تأثير الماء البارد. 5. الشاي والقهوة: كلاهما له فوائده صحية، ولكن الإفراط في تناولهما يع...