مدونة مكتبة وتكنولوجيا

الزهور تساعد المرضى على استعادة عافيتهم: هناك العديد من الفوائد الصحية للزهور، وتشمل بعض هذه الفوائد: * تحسين الحالة المزاجية: * أظهرت الدراسات أن وجود الزهور في غرف المستشفى يمكن أن يقلل من القلق والتوتر والاكتئاب لدى المرضى. * كما يمكن أن تزيد من الشعور بالسعادة والرضا. * تقليل الألم: * أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يتعرضون للزهور أثناء تعافيهم من الجراحة أو الإصابات يبلغون عن شعورهم بألم أقل. * كما يمكن أن يقلل من الحاجة إلى مسكنات الألم. * تعزيز الجهاز المناعي: * أظهرت الدراسات أن وجود الزهور في غرف المستشفى يمكن أن يعزز الجهاز المناعي لدى المرضى. * كما يمكن أن يقلل من مدة الإقامة في المستشفى. * تحسين جودة النوم: * أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يتعرضون للزهور أثناء نومهم ينامون بشكل أفضل. * كما يمكن أن يقلل من الشعور بالأرق. * تسريع عملية الشفاء: * أظهرت الدراسات أن المرضى الذين يتعرضون للزهور أثناء تعافيهم من الجراحة أو الإصابات يتعافون بشكل أسرع. * كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى. بشكل عام، تعتبر الزهور أداة قوية يمكن استخدامها لتحسين صحة المرضى ورفاهيتهم. يمكن استخدامه...

يوصي الأطباء دائما بتناول الفاكهة دائما سواء كنت سليما أم تعاني من مشاكل صحية ، أليس كذلك ؟ فيحتاج الجسم الفاكهة ، لأنها مصدر جيد للألياف ، الأملاح الأساسية والمعادن ، لذلك ، في هذا المقال ، نناقش أيهما أفضل تناول الفواكه الطازجة أم المجففة . أهمية تناول الفاكهة يوميا : – إن تناول كمية وفيرة من الفواكه تقلل خطر العديد من الأمراض . – تناول الفواكه يوميا تعزز صحة الجهاز المناعي . – تحتوي الفاكهة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة . – يساعد محتوى الماء الموجود في الفاكهة على دعم ترطيب الجسم جيدا . – الفاكهة عالية الألياف ولذلك تساعد في إعاقة عملية تخزين الدهون في الجسم . – تساعد الفاكهة على تعزيز صحة الدماغ . – الفواكه عالية القيمة الغذائية . – الفواكه تساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي ، وطاقة الجسم . ولكن بعيدا عن القيمة الغذائية للفواكه الطازجة ، فالفواكه المجففة تتمتع ببعض المنافع الصحية أيضا : 1- كثافة المغذيات : نظرا لأن الفواكه كثيفة العناصر الغذائية ، يقل محتوى السعرات الحرارية الموجودة بها ، والفواكه الطازجة تساعد في الحفاظ على نسبة الرطوبة في الجسم ، لأنها غنية بالماء ، و...

 

في عام 1889، زار الرسام فان جوخ استوديو الرسام جورج سورات، وقد أعجب به بشدة خاصة سطوع اللوحة وألوانها. خلال هذه الفترة حرر الرسام فان جوخ نفسه من الألوان الداكنة خلال الفترة الهولندية. في عام 1890 رسم هذه الباقة الرائعة