مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  يعتبر عصير القصب من المشربات المنعشة المفضلة في فصل الصيف ، ولكن هل تعلم أن عصير القصب جيد لفقدان الوزن ، نعم إن ما تقرأه صحيحا ، فعصير قصب السكر منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على كوليسترول ، وبعيدا عن أنه يعزز الطاقة ، الميتابوليزم وصحة الجهاز الهضمي ، نتعرف خلال هذا المقال عن فوائده في إنقاص الوزن . يحب عصير القصب الصغار والكبار ، نظرا لمذاقه اللذيذ والقيمة الغذائية له ، لا يساعد عصير القصب على الارتواء من العطش فقط ، بل إنه يعزز الطاقة ، ويمنع الخمول الناتج عن حر الصيف . تفقد إلكترلايت الجسم خلال العرق الذي يزداد في فصل الصيف ، ويسبب الجفاف ، قصب السكر هو أفضل مشروب مرطب لفترة بعد الظهيرة في فصل الصيف . يمكن أن يساعدك عصير قصب السكر إذا استهلكت في الوقت المناسب وبالكمية الصحيحة في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. 100 غرام من عصير قصب السكر يحتوي على حوالي 270 سعرة حرارية. فوائد عصير القصب في إنقاص الوزن : 1- عصير القصب خالي الدهون : هل تعلم أن عصير القلب خالي الدهون ويحتوي على تحلية طبيعية ، فشرب هذا العصير لا يحتاج القلق بشأن السعرات الحرارية الزائدة ، ولا يحتاج لسكر إضافي ، ف...

ما اليوم فموضوعنا عن فوائد الثوم على الريق ومنها: 1- مطهر للمعدة:- تقوم ببلع فص من الثوم على الريق وبعد بلع فص الثوم تقوم بشرب كوب من الشمر ويكون محلى بالعسل وتكرر هذه الطريق يومياً لمدة أسبوع وستلاحظ تقليل نسبة الكولسترول ويقى من الجلطات. 2- مهدئ للاعصاب:- تقوم بتقطيع فص ثوم ويبلع بواسطة كوب من اللبن به بعض من قطرات العنبر ويشرب على الريق فيعمل على تهدئة الاعصاب وتقويتها. 3- للقضاء على الانفلونزا:- تقوم بضرب عصير الليمون او عصير البرتقال مع سبع فصوص ثوم ويشرب على الريق يومياً مع استنشاق بخار الثوم قبل النوم بعد مرة او اثنين من هذا المخلوط فيساعد على التخلص من الانفلونزا ان شاء الله تعالى. 4- علاج تصلب الشرايين:- نقوم بدق الثوم جيدا ثم نأتى بوعاء نضع به زيت زيتون مغطى للشمس لمدة اربعين يوماً ثم نلقى به الثوم ويؤخذ ملعقة منه على الريق يوميا و لمدة اربعين يوما.   5- فوائد الثوم على الريق للتخسيس:- يعمل الثوم على التخلص من البطن والكرش حيث أن الكثير من الناس يستخدمون الثوم للتخسيس, وهذه وصفة بسيطه من الثوم يؤخذ على الريق يومياً وهى:- تقوم ببلع فص الثوم بماء على معدة فارغة حيث أنه يقوم...

  فوائد القهوة بالقرفة     – مضادة للأكسدة : فالقهوة مشروب مضاد للأكسدة ، وكذلك القرفة ، فعند دمج الاثنين نحصل على مشروب من أقوى مضادات الأكسدة ، والذي يساهم في بناء خلايا ، وأنسجة الجسم ، كما لا يؤثر شربه على الفيتامينات الموجودة في الغذاء . – الحد من التعرض للأمراض السرطانية : تعمل القهوة والقرفة على محاربة الخلايا السرطانية ، ومنع نموها وتطورها ، ويقوم بإستبدال الخلايا السيئة بأخرى جيدة . – محاربة الشيخوخة : تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة ، والقرفة على محاربة علامات التقدم بالعمر ، ويعمل على تحسين خواص البشرة ، ومظهرها . – تحسين أداء الدماغ : تعمل القهوة على زيادة نسب التركيز ، والقدرة على التفكير ، وبإضافة القرفة تزيد من خصائص القهوة ، ويعمل المشروب على تحسين وظائف المخ ، كما تساعد القهوة على منع خلايا المخ من التعرض للتلف . – الحدمن التعرض للإصابة بالخرف : فيعمل هذا المشروب على تقوية الذاكرة ، وتحسين الأداء العقلي ، والفكري ، ويفضل تناول القهوة بالقرفة لكبار السن لتجنب الإصابة بالزهايمر . – يساعد في فقدان الوزن : يعمل هذا المشروب على زيادة نسب الحرق مما يساعد...

    يعاني بعض الأشخاص من  ارتفاع حمض اليوريك  (Uric acid)، ولكنهم قد لا يعرفون أن هذا الارتفاع قد يزيد خطر  ارتفاع ضغط الدم ، وهو مرض خطير قد يؤدي إلى  السكتات الدماغية  والنوبات القلبية إذا لم يتم السيطرة عليه. وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأكثر شيوعا للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويمكن الوقاية من نسبة معتبرة منها عبر السيطرة على عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم. حمض اليوريك -ويعرف أيضا باسم حمض البوليك- هو مادة تنتج عندما يقوم الجسم بتكسير مواد كيميائية تسمى البيورينات في الأطعمة والمشروبات. يذوب معظم حمض اليوريك في الدم ويمر عبر الكليتين ويتم التخلص منه عبر البول. ارتفاع حمض اليوريك إذا تبقى كثير من حمض اليوريك في الجسم فعندها يكون لدى الشخص حالة تسمى ارتفاع حمض اليوريك (Hyperuricemia). تعتبر العلاقة بين ارتفاع حمض اليوريك وارتفاع ضغط الدم واضحة، كما تشير دراسات إلى أن خفض حمض اليوريك في الدم يرتبط بخفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. كما يؤدي ارتفاع حمض اليوريك إلى تكتله معا في بلورات حادة. يمكن لهذه البلورات أن تستقر...