مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 

التشنج العضلي ليس لطيفًا أبدًا، سواء حدث ذلك أثناء النوم أو ممارسة الرياضة ، فقد يكون له عواقب وخيمة، إنه أمر متطرف وغير مريح ، ويعتقد الكثير منا أنه لا خيار أمامنا سوى الانتظار، لكننا هنا لنخبرك أن هذا قد لا يكون كذلك ، هل هناك علاج لتشنج العضلات؟ بالطبع ، قبل أن تتمكن من علاج التشنجات العضلية ، من المفيد معرفة أسبابها، في الواقع ، يمكن أن تختلف الأسباب الكامنة وراء هذا الألم و تعتمد إلى حد كبير على وقت حدوث الانقباضات، أينما يحدث التقلص العضلي لديك ، فمن المحتمل أن يكون هناك قاسم مشترك ، مستويات الملح في جسمك، منذ سنوات عديدة ، لاحظ العلماء أن التشنج ، في معظم أشكاله ، ينخفض ​​إلى مستويات ملح في الدم، أي شيء يغير مستويات الملح ، مثل الترطيب والتمارين الرياضية وحتى بعض الأدوية ، يمكن أن يجعل الحالة أسوأ، هناك أيضًا بعض الأدلة التي تشير إلى أن العمر والحمل وحتى نقص المغنيسيوم أو البوتاسيوم قد يكون السبب تشنج العضلات أثناء النوم ومع ذلك ، كيف تعرف أن هذا هو التشنج الذي تعاني منه؟ هذا شيء نتحدث عنه جميعًا ، لكن ما هو؟ بالنسبة للجزء الأكبر ، إذا كنت قد عانيت من أي تشنج عضلي ، فستعرف ذلك، ...