مدونة مكتبة وتكنولوجيا

المغنيزيوم يرد سرطان البنكرياس على أعقابه قبل تسلله للجسم   خفض جرعات المغنيزيوم اليومية عن مئة ميليغرام يوميا يرتبط بزيادة احتمال الإصابة بالورم الخبيث بأكثر من الربع. المكسرات والخضروات الورقية والموز توفر جرعات كافية واشنطن - نصحت دراسة أميركية حديثة الرجال والنساء باتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من المغنيزيوم، للوقاية من سرطان البنكرياس. وأوضح الباحثون بجامعة إنديانا الأميركية أن زيادة المغنيزيوم فى الجسم، ترتبط بخفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، ونشروا نتائج دراستهم فى العدد الأخير من "المجلة البريطانية للسرطان". الباحثون أضافوا أن دراسات سابقة أثبتت أن المغنيزيوم يقلل خطر الإصابة بمرض السكري، وهو عامل خطر يقود إلى سرطان البنكرياس، ولكنهم أردوا معرفة ارتباط المغنيزيوم المباشر مع الوقاية من سرطان البنكرياس. ولمعرفة ذلك، تابع الباحثون بيانات أكثر من 66 ألفًا من الرجال والنساء، الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 76 عاما، لدراسة أنماط الأطعمة التى يتناولونها، بالإضافة إلى مدى تناولهم لمكملات المغنيزيوم. ...

فيتامين 'د' يلطف أعراض القولون العصبي   الغموض لا يزال يحيط بظروف المرض على الرغم من ارتباطه بالعوامل الغذائية وزيادة الضغوط العصبية ونقص مستويات 'فيتامين الشمس'.   المتلازمة تؤرق ربع سكان الارض لندن - أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن مكملات فيتامين "د" قد تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، التي تؤثر على ما بين 9 إلى 23 بالمئة من الأشخاص حول العالم. وأوضح الباحثون بجامعة شيفيلد البريطانية أن الكثير ممن يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم نقص في مستويات فيتامين "د"، ونشروا نتائج دراستهم الإثنين في "المجلة البريطانية للجهاز الهضمي". الباحثون أضافوا أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتمثل في مزيج من الإسهال والإمساك والانتفاخ والحاجة الملحة لاستخدام المرحاض، وظهور مخاط أبيض وأصفر في البراز، والإحساس بعدم خروج البراز بشكل كامل. والقولون أو ما يسمى بالأمعاء الغليظة، هو جزء من الأمعاء يصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج، ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهض...