مدونة مكتبة وتكنولوجيا

كيف يساعد زيت الزيتون في علاج الإمساك؟ يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في علاج الإمساك بالعديد من الطرق، عن طريق تليين البراز، إطاق الصفراء، إستخدام الملين، و هذا هو السبب في أنها غالباً ما تتحول إلى أوقات إزدحام الأمعاء. يساعد في إطلاق الصفراء المكونات النشطة في زيت الزيتون قادرة على تحفيز خروج الصفراء،مما يساعد على تسهيل عملية الهضم، زيادة كفاءة هضم الطعام، و تعزيز الحركة الطبيعية للبراز. إذا لم يكن ما يكفي من الصفراء موجوداً، حتماً ستصاب بالإمساك و عسر الهضم. يعمل كملين طبيعي يساعد زيت الزيتون في تليين القولون كملين طبيعي، كما يحسن الحركة الدودية للأمعاء. مما يساعد على سرعة طرد البراز من الأمعاء، خصوصاً عندما تتناول زيت الزيتون 2-3 مرات يومياً وأنت تعاني من الإمساك. يمدد القولون بسبب طبيعته المهدئة، يمكن لزيت الزيتون أن يسبب تمدد الأمعاء، مما يعني تقليل أي إلتهاب أو تقلص في الأمعاء. و هذا سيمنع البراز المتراكم و المواد الغذائية الغير مهضومة جيداً من أن تشكل حاجز لمنع تدفق البراز. يعمل كملين للبراز الصلب البراز الصلب هو أحد أكبر أسباب الإمساك. قد يكون مؤلم عند خروج...

فوائد زيت السمك تشمل الفوائد الصحية لزيت السمك أنه يعالج أمراض القلب المختلفة سواء إرتفاع الكوليسترول أو إرتفاع ضغط الدم والإكتئاب والقلق وضعف الجهاز المناعي والسرطان والسكر وإلتهابات المفاصل وإلتهاب الأمعاء والإيدز و الزهايمر  و الضمور البقعي و فقدان الوزن والخصوبة والعناية بالبشرة . ترجع فوائد  زيت السمك  العديدة إلي أن أحماض  الأوميجا 3  الدهنية هي المكون الأساسي لزيت السمك وحمض الدوكوساهيكسانويك وحمض الألفالينولينيك وحمض الجاما لينوليك . يستخدم البعض زيت السمك كعلاج لأنه يحتوي علي العديد من الصفات وثبت علمياً فوائد زيت السمك حيث قام العلماء بدراسات وتجارب علي الحيوانات وبالإستناد إلي أدلة علمية ليثبتوا  الإستخدامات المفيدة لزيت السمك . وهناك أنواع مختلف من السمك يمكن أن تكون مصدر لزيت السمك مثل الماكريل والسلمون والهبلوت و الرنجة والسردين والمحار و التونه  والزعنفة الزرقاء وسمك الترس وسمك الرنكة ولكن  الأكثر شيوعاً هو السلمون . وفيما يلي الفوائد الصحية لزيت السمك : يساعدك زيت السمك في الحصول علي قلب صحي : أظهرت ...

من المعروف أن الكتابة تساعد على تثبيت المعلومات في الذاكرة، وتحسن القدرة على التذكّر، لكن وفقاً لدراسة حديثة هناك ما هو أفضل من الكتابة، إنه الرسم. فقد وجد باحثون من جامعة واترلو البريطانية أن الرسم يقوّي الذاكرة خاصة لدى كبار السن، وأن فائدته تفوق تكرار كتابة المعلومات والعبارات، أو إطالة النظر إلى صورة بهدف تذكّر التفاصيل. ويعتقد فريق البحث أن الرسم يوظّف مجموعة من الأدوات الذهنية في عمل واحد، فهو يوظّف المعلومات البصرية، والمكانية، واللفظية، والدلالية ومهارات الحركة. ويساعد ذلك على تقوية القدرة على التذكّر. ويمكن الاستفادة من نتائج الدراسة باستخدام أنشطة الرسم لدعم مهارات الذاكرة لدى كبار السن الذين يتعرضون لتراجع في القدرة على التذكّر واستدعاء المعلومات.

أبو جعفر النحاس اللغوي . جلس أمام ضفة نهر النيل يقطع عروض شعر (علم العروض يختص بالأوزان الشعرية مستفعلن فعولن وهكذا ..) . فسمعه جاهل فقال: هذا يسحر النيل فذهب إليه وألقاه في النيل، فغرق سنة ٣٣٨هـ . أشهر مؤلفاته : إعراب القرآن - اشتقاق الأسماء الحسنى - المعاني - الكافي ، وكتب اخرى

وأخيرا.. العلماء يحلون لغز "هجرة الطيور"! يبدو أن الطيور المهاجرة تتميز بـ "حاسة سادسة" منحتها القدرة على إيجاد أماكن التعشيش، وهي موهبة حيرت مجموعة من العلماء لفترة طويلة.   ووجد العلماء الآن أن سر هذه المهارة يعود إلى بروتين موجود في عين الطير، حساس للضوء الأزرق. وتقول دراستان إن هذا البروتين يتيح للطيور إمكانية "رؤية" المجال المغناطيسي للأرض. ودرس علماء جامعة لوند في السويد، طيور الزيبرا الشهيرة في وسط أستراليا، بينما راقب علماء جامعة Carl von Ossietzky في ألمانيا، عصافير الروب الأوروبي (European robins). ولكي يعرف الطائر مكان العش في العالم المحيط به ويصحح مساره إذا ضل الطريق، فإنه يحتاج إلى ما يعرف باسم "الملاحة الحقيقية". ويتم تطبيق ذلك عن طريق استخدام المجال المغناطيسي لرسم مسارات الهجرة. وسابقا، كان العلماء يعلمون أن بإمكان الطيور استشعار المجالات المغناطيسية إذا توفرت موجات معينة من الضوء، ولكنهم لم يعلموا السبب الكامن وراء ذلك. والآن، توصل العلماء إلى أن بروتين "Cry4"، الذي يتواجد 24 ساعة في اليوم ويمن...