مدونة مكتبة وتكنولوجيا

علاقة فيتامين د والجنس   يعتبر فيتامين د Vitamin D من الفيتامينات النادرة و الفريدة لكونه يحتوي على الكوليكالسفيرول و مجموعة السيكوسترويد التي تذوب بالدهون يمكن ان يعوض الجسم ذلك عن طريق التعرض لأشعة الشمس ، بالرغم من كونه يطلق عليه فيتامين إلا انه ليس فيتامين غذائي في الاساس حيث يتم تصنيعه عن طريق الشمس عند جميع الكائنات الثديية لذلك فهو يعتبر مركب كيميائي عضوي و يطلق عليه فيتامين من الناحية العلمية ، تم اكتشاف فيتامين د من بعض المواد الغذائية ، ايضًا تعكس قياس مستويات الدم التكوين الذاتي للتعرض لأشعة الشمس حيث تشير الدلائل ان التعرض للشمس يعمل في حلقة التغذية لذلك يجب التعرض لأشعة الشمس لتلبية الاحتياجات اليومية من فيتامين د ، في حين ان المستويات المنخفضة من فيتامين د خصوصًا لدى الرجال تجلب الضعف الجنسي وفقًا لعدد من الباحثين فإن كل قضايا الضعف الجنسي تتعلق بنقص تلك الفيتامين بالجسم. يعد فيتامين د من اقوى الفيتامينات الضرورية لصحة العظام لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم المهم لصحة العظام و الاسنان و يلعب دور حيوي في بناء كتل العضلات و تقوية الجهاز المناعي و الاش...

الكاكاو يساعد مرضى الفشل الكلوي ويحسن اداء الأوعية الدموية   كشفت أحدث الدراسات الطبية أثر تناول الكاكاو في مساعدة مرضى الفشل الكلوي ، والعمل على تحسين أداء الأوعية الدموية في أجسامهم ، وذلك طبقا لما نشر في مجلة American Society Nephrology ، حيث أن مرضى الفشل الكلوي هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأمراض التي تؤدي للوفاة مقارنة مع المشاكل الصحية الأخرى . وقد فسر الباحثون أن الكاكاو غني بمركبات الفلافونويد الذي يساعد على تحسين وظائف الأوعية الدموية للأصحاء ، حيث أن تناول 200 ملجم من الكاكاو الغني بالفلافونويد يحافظ على مرونة الأوعية الدموية ويساعد في تدفق الدم بها بشكل طبيعي ، وهو ما دفع الباحثون لدراسة تأثير هذه المادة الموجودة في الكاكاو على مرضى الفشل الكلوي ، في بحث استهدف 57 مريض ، حيث تم تقسيمهم لمجموعتين : – المجموعة الأولى : قامت بتناول 900 ملجم من الكاكاو الغني بالفلافونويد كل يوم . – المجموعة الثانية : والتي لم تتناول مشروب الكاكاو . كانت نتائج الدراسة بعد ثلاثين يوم من التجربة كالآتي : * تحسنت وظائف الأوعية الدموية لمرضى المجموعة الأولى بع...

على الرغم من أن كثيرًا من الطغاة اعتقدوا بأن حكم بلادهم بقبضة من حديد هو الحل الأمثل لإرساء قواعد حكمهم، إلا أن كل ذلك لم يجدِ نفعًا مع من عانى منهم من اختلال في القوى العقلية، واضطراب نفسي. فقد حَكَمَ بعض دول العالم حكام مجانين لم يعمروا في الحكم لجنونهم، ومن استمر منهم قضى آخر أيام حياته في الجنون، ومنهم من عانى من أمراض عقلية أدت لوفاتهم! كاليجولا يعتبر الأمبراطور الروماني كاليجولا أشهر طاغية في التاريخ الإنساني، كان مجنونًا من الناحية الاجتماعية، حيث كان يقوم بإجراء المقالب والمزاح الرخيص على أعضاء مجلس الشيوخ. وواحدة من أكثر أفعاله الجنونية حين أُقيم سيرك ماكسيموس حيث رمى بالمجرمين كطعام لأسود السيرك، كما أمر حراسه برمي الصفوف الخمس الأولى أيضًا للأسود. أما طريقة تعذيبه فكانت وحشية جدًا، فكانت تتم باستخدام المنشار من بين الساقين إلى أعلى الصدر. على الرغم من ذلك لم يستمر حكمه سوى أربع سنوات. جورج الثالث ملك بريطانيا العظمى ومملكة إيرلندا من عام 1760م حتى 1820م، وكان دوق هانوفر يعاني من اضطراب نفسي وتصرفات غريبة، كما كان يعاني من البورفيريا، وربما يكون نتيجة تأثير ز...

ماذا تأكل عند إصابتك ببرد المعدة ؟   مرض انفلونزا المعدة أو برد المعدة اما ما يعرف بالالتهاب المعوي المعدي Gastroenteritis عبارة عن عرض مرضي يصيب القناة الهضمية سواء المعدة و الامعاء الدقيقة و تتسبب في الاسهال و القيء و التشنجات و ألام البطن يسبب فيروس المعدة بالرغم من عدم وجود علاقة بين الانفلونزا و المعدة إلا انه يطلق علية انفلونزا المعدة أو برد المعدة ، عند الاصابة بفيروس المعدة يصعب تناول الطعام عند تناول الطعام يصاب المريض بأعراض كثيرة صغيرة منها صعوبة الهضم ذلك تظل السوائل افضل الأطعمة التي تقدم للمصاب ببرد المعدة حتى اتمام التعافي تمامًا ، بصفة عامة برد المعدة له علاقة بعدد من الفيروسات و البكتيريا المتواجدة بالأطعمة الملوثة و الماء الملوث في حالة وجود تحسس تجاه أي طعام من الاطعمة تظهر ما يعرف بحساسية اللاكتوز التي تسبب مع التهابات المعدة احتقان الجهاز التنفسي  و الرشح و عدد من الاضطرابات لذلك عليك مراعاة الطعام جيدًا في فترات الإصابة حتى لا يتضخم الامر بصورة كبيرة يصعب السيطرة عليها . الأطعمة التي يجب تناولها في فترات الاصابة ببرد المعدة :  ...

إليكم تفاصيل أغلى بيت في العالم ..والشخص الذي اشتره اشترط عدم ذكر اسمه اشترى شخص من الشرق الأوسط- اشترط عدم ذكر اسمه- ما يعتبر أغلى منزل في العالم. وأفادت صحيفة "تلغراف" البريطانية الخميس، أن قيمة القصر المعروف باسم" قصر لويس الرابع العشر"تصل إلى 300 مليون دولار. ويقع القصر قرب العاصمة الفرنسية باريس. ويضم القصر بركتي سباحة، واحدة خارجية وأخرى داخلية، وقاعة سينما، وملعب سكواش، وقاعات للرقص وتبلغ مساحته 50 ألف متر مربع، كما يوجد فيه مكتبة وقاعة استقبال ضخمة وصالون محاط بحوض أسماك، فضلا عن 10 غرف للنوم. واستلهم مهندسو القصر أسلوب البناء في القرن السابع عشر لبنائه، واستغرقت العملية 3 سنوات، وأنجز المشروع عام 2011. وبقي القصر فارغا طوال السنوات الماضية بانتظار مشتر، ورفضت الشركة المالكة الإفصاح عن المشتري وكذلك فعلت الشركة التي أدت دور الوساطة في الصفقة. وأشارت الصحيفة إلى الإجراءات الأمنية المحيطة بالقصر، حيث جرى تركيب 40 كاميرا مراقبة في كافة زوايا القصر، والتي يمكن الاطلاع عليها بواسطة جهاز "آيباد" في أي مكان في العالم، وذلك إ...