مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 الشوربة هي الطعام المفضل في شهر رمضان ** تعد الشوربة الطبق التقليدي في الإفطار في كل مائدة من موائد رمضان المبارك. وتتنوع الشوربات من حيث الأنواع والنكهات المختلفة.  وبالإضافة إلى كونها تقليد لذيذ، فهي أيضا توفر العديد من الفوائد الصحية للصائم، بدءا من  تجديد السوائل المفقودة في الجسم أثناء الصيام  خلال النهار، ووصولا إلى  إعداد الجهاز الهضمي لبقية الوجبة . كما وأنها تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشوربة تعد  مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن  والمواد المغذية الأخرى التي تعد ضرورية للجسم، وخاصة خلال شهر رمضان، حيث يبقى الصائم لفترة طويلة من النهار من دون طعام أو شراب. الفوائد للشوربة في رمضان: ● إعطاء الدفء والمرونة للجسم، فبدء وجبة الإفطار، بعد تناول التمر  بالشوربة،  يساعد على  رفع درجة حرارة المعدة  بعد يوم طويل، كما ويساعد في  الوقاية من الانتفاخ أو أي مغص . ● الغنى بالسوائل، فهي غنية بالماء، والذي  يرطب خلايا الجسم  ويجعل البشرة والمظه...

اللوز يساعد في الوقاية من الصداع النصفي المكلات الغذائية والصداع النصفي : إستخدام المكملات الغذائية أو العلاجات البديلة للوقاية من الصداع النصفي أصبح أكثر شعبية ، و واحد من هذه الطرق و المكملات الغذائية الريبوفلافين ، و هو فيتامين B الموجود في الأطعمة اليومية مثل اللوز و السبانخ و الفطر و الحبوب الكاملة ،و هنا سنتحدث عن الريبوفلافين (فيتامين B2) في اللوز ، و كيف يلعب دورا في علاج الصداع النصفي المرضي . فيتامين بي في علاج الصداع النصفي : الميتوكوندريا هي قوة الخلايا ، و هي المسؤولة عن تأجيج التفاعلات الأيضية اللازمة للحفاظ على بنية و وظيفة الخلية ،  و في الصداع النصفي قد أثبت بعض العلماء أن الخلل في الميتوكوندريا قد يؤدي إلى فرط إستجابة الدماغ لمحفزات الصداع النصفي . و الريبوفلافين يلعب دورا رئيسيا في إستقلاب الخلية ، لذلك مكملات فيتامين بي قد تساعد في التغلب على هذا العيب و  الميتوكوندريا تعالج الإضطراب في الدماغ في عملية التمثيل الغذائي للطاقة عن طريق زيادة كفاءة إستخدام الطاقة الميتوكوندريا . كيف يعمل فيتامين بي ؟ في عام 2012 جمعية الصداع الأمريكية و الأكاد...

ما أمر الله نبيه صلى الله عليه وسلم بأن يزداد من شيء بعد فعل الخيرات كما أمره بأن يزداد من العلم ؛ لأن العلم سبيل موصل إلى رحمة الرب عز وجل ؛ حيث قال سبحانه :" وقل ربي زدني علما أن يملك المرء شيئا يجسد له الحرية يمكن أن يجعله أسعد حتى لو ما نال الحرية التي يجسدها هذا الشيء "

الملح يردع العدوى والميكروبات الصوديوم يعزز الدفاع المناعي ويوصد أبواب الامراض الجلدية، والافراط في تناول الملح يؤدي الى الاصابة بأمراض القلب. الملح يستهوي الفقراء برلين - افادت دراسة ألمانية جديدة إن الملح يساعد في مكافحة العدوى كما انه يحارب الميكروبات. وقال كارل لودفيغ ريش، المدير الإداري للمؤسسة الألمانية لأبحاث الصحة والمتخصص في الطب الفيزيائي والتأهيل: "إن العلماء يناقشون بشكل عاطفي - وليس بشكل موضوعي دائماً - آثار الملح، حتى أصبحوا في  مرحلة ما غير قادرين على رؤية أية وجهات نظر أخرى". واضاف لودفيغ ريش: "يجب أن نقطع مساراً طويلاً قبل أن نفهم طبيعة الملح، الذي كان سلعةً قيمةً في القرون السابقة وعنصراً مهماً لتوازن السوائل في الجسم وتشكيل العظام والنظام العصبي والهضم، والجهاز المناعي". وأوضح الباحثون في مجلة "سيل ميتابوليزم" العلمية أن إيونات الصوديوم تتراكم في موقع عدوى الجلد البكتيرية في الإنسان والفئران. وأظهروا أن الصوديوم يعزز الدفاع المناعي ويوصد أبواب الامراض الجلدية. وقال غوناثان غانتش، وهو أستاذ في معهد علوم الكائنات ...

فوائد بذور النيم هل تعلم أن النيم قد استخدمت بوصفات الطب الهندي القديم لأكثر من 4000 سنة؟ إنها ليست مفاجأة كبيرة لأن معظمنا الآن يعرف جميع المزايا الرائعة التي توفرها ، ولكن حتى بذور النيم لها الكثير من الفوائد ، تريد أن تعرف ما هي؟ واصل قراءة هذا المقال وستتعرف عليها استخدامات بذور النيم : ليس سرا أن تستخدم أوراق النيم لمجموعة واسعة من الأغراض الطبية . كما أنها تستخدم كعلاج ضد أمراض القلب والأمراض الفيروسية وأمراض العيون ، والمشاكل المعوية ، الخ ، كما أنها تستخدم كمبيدات طبيعية في كثير من البيوت ، وحفظ الحشرات بعيدا من الملابس ، فضلا عن المواد الغذائية ، بذور النيم أيضا تمتل مجموعة متنوعة من الاستخدامات ، ستتعرف عليها من خلال السطور القادمة : 1. العناية بالبشرة : زيت بذور النيم هو واحد من المكونات الأكثر شيوعا في المنتجات العشبية . يمكنك أن تجد هذا الزيت مفيد في الصابون ، والكريمات والمستحضرات ، وغسل الوجهه ، الخ نظرا لأنه مضاد طبيعي كوكيل مطهر ، ويستخدم لعلاج مختلف الأمراض الجلدية بما في ذلك الصدفية ، الأكزيما ، حب الشباب ، سعفة ، الخ ، زيت بذور النيم يمنحك بشرة ناعمة ،...

 الأسد الأب يغيب عن الأوراق النقدية الجديدة في سوريا توجد علاقة وثيقة بين الفساد والفقر ،وبين القضاء علي الفساد والغني