مدونة مكتبة وتكنولوجيا

قالت خبيرة إن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن لعدة أسباب. وتحدثت ناتالي كوموفا، أخصائية التغذية في JustCBD، مع "إكسبريس" عن أفضل الطرق لاستهداف الدهون الحشوية. وقالت: "تتراكم الدهون الحشوية في البطن عندما نأكل الكثير من الأطعمة، خاصة تلك الغنية بالدهون، ونمارس القليل من التمارين أو لا نمارسها على الإطلاق. ويعتبر تقليل الدهون في منطقة البطن من أهم أهداف إنقاص الوزن بالنسبة لمعظم الناس. وهناك طرق متعددة يمكن للأفراد من خلالها خفض دهون البطن، بما في ذلك تناول الأطعمة الصحية". وأوصت بتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان لحرق دهون البطن. وقالت: "الوجبات التي تحتوي على مغذيات ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تقلل بشكل فعال دهون البطن. وتعمل الألياف عن طريق تأخير امتصاص العناصر الغذائية والدهون وهضم الطعام. إنها تعزز الشعور بالامتلاء الذي يؤدي إلى انخفاض الشهية وعدم الرغبة الشديدة في تناول الطعام. والألياف تنظم تناول السعرات الحرارية، وتقليل كميات الدهون الزائدة في البطن". وتأتي الألياف من الن...

‏هذه الصورة التقطتها كاميرا رحالة أجنبي عام 1894م في عهد الأمير الشيخ مزعل بن جابر الكعبي أمير الأحواز آنذاك . بناء طريق لندن المفرغ في عام 1866. والطريق غير مكتمل، وكان من المفترض أن تتحرك عرباته تحت تأثير الفراغ الناتج عن مراوح عملاقة. وقد تمكن الخط الأصغر الموجود بالقرب من عام 1921. اسكتلندا. الكشف عن وسيلة نقل جديدة - وهي طائرة سكة الحديد. تشتغل هذه الآله بواسطة مروحتين واحدة في الأمام والأخرى في الخلف. أول محاولة حقيقية لدمج تكنولوجيا الطيران والسكك الحديدية قام بها المهندس والمخترع جورج بيني. ثم أعلن لأول مرة عن خططه لوسيلة نقل ثورية جديدة - طائرة تسير على سكة حديد. على مدى السنوات التسع التالية، كرس بيني بناء نموذج أولي لعربته وسكة يزيد طولها عن ربع ميل في ميلنجافي بالقرب من غلاسكو. كان لسكة الحديد جزئين: السكة العلوية ناقلة، والسكك السفلى تمنع القطار من التأرجح. كانت حركة الطائرة تتم بواسطة مروحين، ويمكن تركيب المحركات الكهربائية أو محركات البنزين لها. أما الفرامل فهي عن طريق أنظمة الفرامل في العربات العلوية، وكذلك عن طريق تدوير المروحة بشكل عكسي.