مدونة مكتبة وتكنولوجيا

السبانخ تقاوم السرطان وتحافظ على صحة العين للسبانخ فوائد خاصة فى علاج الأنيميا؛ نظراً لغناها بعنصر الحديد، فقد كشف مؤخراً تقرير لموقع "رعاية الصحة” الأمريكي عن العديد من المعلومات المهمة بخصوص السبانخ. وكشف التقرير؛ أن السبانخ غنية جداً بفيتامين "أ” و”ك” و”د” و”هـ”، بالإضافة إلى احتوائها على مستويات رائعة من الأحماض الدهنية "أوميجا-3″. وأشار التقرير إلى أن السبانخ؛ تتمتع بخصائص مضادة للسرطان، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات، والتى تقى من الإصابة بأمراض كثيرة، خاصة سرطان البروستاتا، كما أنها تساهم فى الحد من درجة حامضية الجسم، التى قد تتسبب حال ارتفاعها فى الحد من نشاط الجسم ورفع فرص الإصابة بالسمنة والعديد من المشاكل الصحية..

حين يخذلك بترول العرب ، وحطب بلادك ، وخيمتك المهترئة ، ورصيف غربة بارد ، لن يخذلك حضن أخي  

  الاشجار الحمراء في كاليفورنيا أُعدم القائد العسكري المكسيكي وأحد الأبطال الشعبيين للثورة المكسيكية فيليبي أنخليس رميًا بالرصاص عام 1919م، وكما كان باسلًا في معاركه، لم يكن ليستكن أثناء محاكمته.. التي قال فيها: "سيُفيد موتي القضيّة الديمقراطية أكثر من كل الجهود التي بذلتها في حياتي. دماء الشُّهداء تخصب الأرض".