مدونة مكتبة وتكنولوجيا

“حبي لنفسي هو من تعبيري لحبي لله”

يوماً ما سوف أرى الله

Image caption   العلماء الثلاثة جيفري هول ومايكل روسباش ومايكل يونغ كشفوا كيف أن حركة التغذية المرتدة للجزيئات في ذباب الفاكهة تراعي الوقت وتتكيف معه فاز ثلاثة علماء أمريكيون بجائزة نوبل للطب لعام 2017 بفضل إنجازاتهم في الكشف عن طريقة عمل الساعة البيولوجية في الجسم البشري. تساعدنا ساعة الجسم، أو إيقاع الساعة البيولوجية، في التكيف مع حركة الأرض وتُحدث تغييرات كبيرة في السلوك وطريقة عمل أجسامنا. وسيتقاسم الجائزة العلماء الثلاثة جيفري هول ومايكل روسباش ومايكل يونغ. وقالت لجنة جائزة نوبل إن نتائج العلماء الثلاثة لها "تأثيرات كبيرة على صحتنا ورفاهيتنا." وساعة الجسم هي السبب الذي يدفعنا للنوم في الليل، لكنها تؤثر أيضا على مزاجنا العام ومستويات الهرمون ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي في إيقاع يومي. وتتحكم الساعة البيولوجية بشكل دقيق في جسمنا من أجل التكيف مع ساعات الليل والنهار، وقد يؤدي تعطيلها إلى تداعيات عميقة. وتأتي التجربة المُزعجة لاضطراب الرحلات الجوية الطويلة جراء عدم تناغم الجسم مع العالم من حوله. ويؤثر تعطيل الساعة البيولوجية على المدى القصير...

كشفت نتائج دراسة علمية أن الضحك يقي الدماغ من الشيخوخة ويحسن الذاكرة. وأجرى علماء من جامعة "لوما ليندا” الأمريكية دراسة علمية لمعرفة فائدة الضحك للدماغ، بينت نتائجها أن الذين يضحكون تكون لديهم حماية أفضل من العمليات السلبية للتقدم بالعمر التي لها علاقة بضعف الذاكرة وحتى فقدانها. لذلك ينصح الأطباء المسنين بالضحك وحتى بتنظيم فعاليات ساخرة خاصة لهم. وحسب رأي الباحثين، فإن ضعف عمل الدماغ مع التقدم بالعمر يرتبط بتأثير الاجهاد في الجسم، حيث بينت الاختبارات أن هرمون الإجهاد "كورتيزول” يصيب خلايا عصبية معينة في الدماغ، مسبباً ضعف الذاكرة وتخفيض القدرة على التعلم، كما أن "عامل الإجهاد” أكثر تأثيراً في المسنين، نتيجة تراكم العوامل السلبية خلال سنوات العمر الماضية، مما يرهق الجهاز العصبي. أجرى العلماء تجربة اشترك فيها مسنون قسموا إلى مجموعتين، عرض على المجموعة الأولى شريط فيديو فكاهياً، وعلى المجموعة الثانية لا شيء. بعد ذلك خضع أفراد المجموعتين إلى اختبار لتحديد مستوى القدرة المعرفية. إتضح من نتيجة هذه التجربة أن مشاهدة شريط الفيديو الفكاهي ساعد في تخفيض تركيز...