مدونة مكتبة وتكنولوجيا

الفاكهة نعمة الله على الأرض، من أفضل المأكولات التى تمد الإنسان بالسكريات المطلوبة دون ضرار اللهم إلا بعض الزيادة فى الوزن لبعض الفاكهة القليلة، والفاكهة مميزة بأنها تفيد كل نقطة فى جسم الإنسان، فهناك فاكهة تفيد الكلى، وأخرى الكبد، وأخرى تنشط القلب والجسم والدورة الدموية، وغيرها.  ويحدثنا الدكتور محمد إسماعيل،  أخصائى  الباطنة، على أهمية بعض الفاكهة الغير تقليدى، والتى لا يعرفها الجميع عنها، خاصة لمرضى الكبد، فالكبد يحتاج لعناية واهتمام ووقاية منذ الصغر، وكثير من المأكولات تؤذى الكبد والابتعاد عنها يفيده بشدة ويحميه من مشكلات التليف ويرها على المدى البعيد، وهناك فاكهة قد تفيد الكبد وتجعله فى حالة جيدة وتقيه من المشكلات المرضية المتوقعة على المدى البعيد.  وثمرات التين اللينة تمتاز باحتوائها على كميات كبيرة من السكريات المفيدة، فضلا عن العناصر التى تمد الجسم بها، كما أنها هاضمة وتساعد على الاستفادة المثلى من الطعام، وتسهل من عملية الإخراج بشكل طبيعى وتساعد على التخلص من صعوباته المعروفة، فضلا عن فائدته الكبيرة  للكبد  ووقايته من الكثير من ا...

Exit polls today confirmed what was already known — that Petro Poroshenko, aka the “Chocolate King,” will almost certainly be Ukraine’s next president. "لا تبحث عن الابرة في كومة القش ، فقط اشعل القش وستظهر الابرة 

"مـا بيَن ” التحضّر ” وَ ” الانفِلات ” خيطٌ باهِت لا يراهُ سوى من تمسّك بِـمبَادئه !

  أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى جامعة هارفارد الأمريكية فى قسم الصحة  العامة، إلى أن الإنسان الأكثر تفاؤلا أقل عرضة للكوليسترول الضار عن غيره  من الإنسان المتشائم. وأرجع الباحثون السبب وراء ذلك إلى أن الشخص  المتفائل يهتم أكثر من غيره بالنظام الغذائى ومظهره ورشاقة جسمه، مما يجعله يمارس الرياضة ويتناول الغذاء المفيد ويبتعد عن الأطعمة التى تعمل على  زيادة وزنه، وبالتالى تضره وتصيبه بالعديد من الأمراض منها الكولسترول  الضار الذى يسببه الغذاء غير الصحى والذى يعتمد على الدهون. " دائماً يتحدثون عن الحب الأول بأنه الحقيقي، وهو بالحقيقة درس يعلمك كيف تبدأ حياتك ." omima

عروس سمينة تملأ عربة زفافها والعريس لم يجد مكانا ليجلس  حقق برنامج تلفزيوني بريطاني مشاهدة عالية بالمواقف الكوميدية التي يرصدها في الزفاف ففي إحدى أطرف اللقطات التي رصدها البرنامج تحمل اسم "عروستي السمينة الغجرية" ظهرت عروس ملأت عربة زفاف يجرها حصان، لدرجة أن العريس لم يجد مكانًا ليجلس وظهرت العروس الضخمة في البرنامج الذي يشاهده أكثر من 7 ملايين مشاهد في الحلقة الواحدة محاولةً محاكاة قصص الزفاف الخيالية، فقد ارتدت العروس فستان أميرة ورديًّا فيما فشل الزوج في الجلوس بجوارها. وفي لقطة أخرى، حاولت عروس بفستان أبيض رسم قطة بيضاء كبيرة. وتقول العروس دولوريس (21 عامًا) في تصريحات "كل عروس تحلم بالورود أو النجوم على فستانها. أما أنا فأريد شيئًا مختلفًا" إشبينات العروس فستان العروس لم يترك مكاناً للعريس   في مرحلة ما  : ستضطر للتخلي عن علاقه ظننتها مخلده في تاريخ حياتك فقط حين تدرك أن مزاجك  و صحتك وسعادتك  اهم من أي شيء آخ ر

    الكمون يساعد على تخسيس الوزن في سبيل الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد انتشرت على مدار العقود الماضية الكثير من الأنظمة الغذائية الرامية لتخفيف الوزن والوصول للجسم المثالي، بعضها صحي وآمن وغيرها قد يساعد على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في وقت قصير لكنه يترك الجسم بالكثير من الآثار الجانبية غير المستحبة. ولا يختلف خبراء التغذية أن النظام الصحي وإنطال فهو الأمثل للوصول للجسم والوزن السليم، وبناء على ذلك فقد كشفت الأبحاث الطبية أن الأغذية الطبيعية هي أالأفضل والأكثر أمانا للصحة والرشاقة. ويعتبر الفول من أهم البقوليات المفيدة في الأنظمة الغذائية لأنه يساعد على الشبع نتيجة لأنه غني بالألياف وبالتالي فإن المحافظة على تناوله باستمرار يساعد على انقاص الوزن. وحسب منظمة الغذاء والدواء الأمريكية فإن الفول على قائمة الأغذية الصحية لأنه يحتوي على نسب بسيطة من الدهون والدهون المشبعة، كذلك نسب ضئيلة من الصوديوم والكولسترول. وفي نفس السياق، كشف فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة مينيسوتا، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل والأنظمة الغذائية المستخدمة فى ...