بكتيريا أمعائكم يمكن أن تمنعكم من خسارة الوزن
وجد باحثون أميركيون أن تركيبة البكتيريا المعوية يمكن أن تكون السبب الذي يمنع خسارة الوزن لدى بعض الأشخاص. وأظهروا من خلال دراسة أجريت في جامعة Puerto Rico وفي Mayo Clinic في الولايات المتحدة الأميركية أن البكتيريا التي تعتمد في نظام التغذية الخاص بها على الكربوهيدرات لتمنح الجسم الطاقة يمكن أن تشكل عائقاً أمام خسارة الوزن الزائد. وجاء في نتائج الدراسة التي نشرت في دورية Mayo Clinic Proceeding أن هذا السبب يجعل بعض الأشخاص يجدون صعوبة في خسارة الوزن وإن كانوا يتبعون نظاماً غذائياً صحياً يساعد على ذلك. ولهذا نصح الباحثون هؤلاء بضرورة اتباع حميات لا تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات مع الحرص على تغيير تركيبة البكتيريا الموجودة في الأمعاء عن طريق تناول بعض أنواع البروبيوتيك. وفي هذه الحالة وغيرها من الضروري استشارة الطبيب الاختصاصي لتحديد العلاج المناسب. أما أفضل طريقة لنحت القوام ونسف الدهون الضارة عادة فهي تناول الطعام الصحي ضمن وجبات منتظمة ومتوازنة يومياً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
