مدونة مكتبة وتكنولوجيا

يعد اتباع روتين صباحي ثابت يعزز الصحة ، إذا نظرت حولك  واستكشفت ، ستجد مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية لملء معدتك الفارغة في بداية اليوم،  يمكنك تناول الكثير من  مشروبات التخلص من السموم حسب تفضيلاتك، ستساعدك كل هذه المشروبات الصحية  للتخلص من السموم  بعدة طرق ، إذا كنت تبحث عن وصفة بسيطة وسهلة يمكنك  إعدادها في المساء السابق ثم شربها بمجرد  النهوض من السرير في صباح اليوم التالي،  إليك  وصفة مثالية للتخلص من السموم  الجسم و إنقاص الوزن  ماء الحبهان ،  وفقا لما نشره موقع " food.ndtv ".  طريقة تحضير ماء الحبهان :   للبدء ، كل ما عليك فعله هو سحق الحبهان  واستخراج البذور. صب كوبًا من الماء على قشر القرون والبذور ، واتركها طوال الليل. اشرب في الصباح. فوائد ماء الحبهان لإنقاص الوزن   هل يمكنني شرب ماء الحبهان يوميًا؟ نعم ، شرب ماء الحبهان بشكل يومي يساعد على تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم، هذه الخاصية من الهيل بسبب تركيزه العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وفقًا لكتاب " Healing Foods " الصادر عن...

 

   

نائب رئيس شركة موتورولا Motorola جون إف ميتشل يعرض هاتف Dynatac اللاسلكي المحمول في نيويورك، عام 1973.   مقياس غير دقيق لقياس الوقت من العصور الوسطى  في العصور الوسطى في إنجلترا كان هناك مقياس للوقت، وكان يساوي 1.5 دقيقة. فكانت 40 دقيقة تساوي ساعة واحدة من أشعة الشمس.

  نيكيتا خروتشوف الزعيم السوفيتي في المعهد الهندي للعلوم ينظر من خلال المجهر. المصور ف.إيجوروف. تم التقاط الصورة أثناء زيارة نيكيتا خروتشوف ونيكولاي بولجانين للهند وبورما وأفغانستان. عام 1955 هناك أكثر من مائتي نوع من الطيور، بما في ذلك الكرادلة الحمراء والديوك الرومية البرية والأوريول، تفرك نفسها بالنمل لمحاربة الطفيليات. حيث يأخذ الطائر النملة بمنقاره ويفرك بها ريش الذيل للتخلص من الحشرات بمساعدة حمض الفورميك الذي يفرزه النمل.

يسبب السيروتونين، وهو هرمون مسئول عن الشعور بالسعادة والفرح والسعادة، ألمًا شديدًا عند ملامسته للجلد وهو المكون الرئيسي لسم الدبابير.  

عادة ما يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب في فصل الشتاء الذي ينتج عنه الإصابة بالتوتر والغضب الغير مبرر، وهناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها في فصل الشتاء تقلل الشعور بالتوتر. وبحسب ما ذكره موقع "بزنس إنسايدر"، يمكن أن تؤثر الفصول المتغيرة على أجسامنا وعقولنا بطرق تشعرنا بأنها خارجة عن سيطرتنا، ومن المعروف أننا نعتمد على ساعتنا البيولوجية لتنظيم مزاجنا، ويمكن لأشعة الشمس الأقل، بشكل عام، أن تلغي هذا الإيقاع الطبيعي. وبالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي ذلك إلى شكل من أشكال الاكتئاب يسمى "الاضطراب العاطفي الموسمي". تقول أخصائية التغذية ناتالي أولسن، إن بعض الإضافات إلى نظامنا الغذائي، يمكن أن تساعدنا على الشعور بالتحسن خلال الأيام الأقصر والأبرد والأكثر قتامة. الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وأضافت أولسن، أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، مثل الأسماك والمكسرات وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم ويساعدنا على الشعور بالتحسن بشكل عام. وتابعت أن الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات أساسية مع تغير الفصول، مشيرة أن ...