مدونة مكتبة وتكنولوجيا

- أظهرت دراسة أن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على البقوليات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في الإبطاء من التدهور الطبيعي في القدرات الإدراكية المرتبط بالتقدم في السن. وأوضحت الدراسة للباحثين في المركز الطبي بجامعة "راش" في شيكاغو أن الشريحة المتقدمة في العمر من البالغين ممن يراعون بدقة الحمية الغذائية المعروفة باسم "مايند" ينعمون بقدرات إدراكية أفضل بواقع 7.5 عام على مدى نحو خمس سنوات بالمقارنة بأولئك الذين لا يتبعون هذه الحمية. وأوضح الباحثون في دراسات سابقة أن الحمية التي يشرف عليها المركز الطبي بجامعة راش ربما تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر. وحمية "مايند" خليط من أغذية منطقة الشرق الأوسط الغنية بزيت الزيتون والخضروات إلى جانب حمية "داش" المخصصة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وتتألف حمية "مايند" من 15 مكونا غذائيا وتوصي بتناول ثلاث مرات في اليوم من الحبوب الكاملة والسلطة ونوع من الخضروات مرة في اليوم مع ضرورة تناول البقوليات والدجاج مرتين في الأسبوع على الأقل والأسماك مرة في الأسب...

“حين أفكر يعلو الصخب. أحياناً أسمي الصداع أفكاراً، فأحمل صداعي وأسير به، وأحياناً تلذ لي صحبته فأسأل مبتهلاً ألا يزول.

ظاهرة النفاق .. لم يكن الناس الا مؤمن او كافر مجاهر بشركة فظهر فريقا ثالث وهو المنافق " الكفر الخفي " ساوى الكافر في الشرك وزاد علية في الخداع و في وهذا ضررة شديد والحذر منة قليل

الدين في حقيقته الحب القديم الذي جئنا به إلي الدنيا والحنين الدائم الذي يملأ شغاف قلوبنا إلي الوطن الذي جئنا منة وهو حنين تطمسه غواشي الدنيا وشواغلها وشهواتها ولا نفيق من هذا الحنين إلا لحظة يحيطنا القبح والظلم والعبث والفوضى والاضطراب في هذا العالم فنشعر أننا غرباء

أمريكي يوافق على سفر زوجته إلى المريخ دون عودة .. ويودعها للمرة الأخيرة اعترف رجل أمريكي بموافقته على سفر زوجته ضمن الفريق المرشح للتوجه إلى المريخ في رحلة ذهاب دون عودة إذا تم اختيارها ضمن القائمة النهائية للرحلة. وكانت زوجة جيسون ستانفورد السيدة سونيا فان ميتر قد تطوعت لتكون من ضمن الذي سيسافر في أول بعثة إلى المريخ عام 2026. لكن البعثة الممولة من مجموعة من الشركات الخاصة ستكون باتجاه واحد، وهذا يعني أن جيسون وابنيه من زواج سابق سيودعون سونيا للمرة الأخيرة بعد 11 عاماً من الآن بحسب صحيفة دايلي ميرور البريطانية. حماس الأسرة للرحلة ويقول السيد جيسون الذي يعيش مع أسرته في الاسكندرية بولاية فرجينيا إنه فخور بأن تكون زوجته رائدة فضاء، وهو يشعر بالحماس مع ولديه هنري (13 عاماً) وهانشر (11 عاماً) بانتظار الرحلة. وكتب جيسون في صحيفة تكساس الشهرية : "الأمر أكبر مني، فالرحلة ستحاول الإجابة عن تساؤلات وجودية أكثر أهمية من افتقادي لزوجتي". رحلة تاريخية وأضاف: "ما يمكن أن يشكل أكبر قصة معاناة في حياتي، سيكون جزءاً من أكبر مغامرة في التاريخ، وبعدما أدركت التغيير الكبير الذ...

رأيت في جولاتي في الأرض وحشا علي جزيرة جرداء له رأس بشري وحوافر من حديد وكان يأكل من الأرض ويشرب من البحر بلا انقطاع فوقفت أراقبه ردحا ثم دنوت منة وسألته قائلا ألم تبلغ كفايتك بعد ؟ أليس لجوعك من شبع أو لظمئك من ارتواء ؟ فأجابني وقال : " نعم ، نعم وقد بلغت كفايتي "بل مللت الأكل والشرب ولكنني أخاف أن لا تبقي إلي غد أرض لآكل منها وبحر لأرتوي من مائة " هكذا حال الحرب يا صديقي.