مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  من كان سروره بغير الحق فسروره يورث الهموم , ومن لم يكن أنسه فى خدمه ربه فأنسه يورث الوحشه

 

 

تناول 3 حبات خوخ يومياً يحدُّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي   يعتبر الخوخ من أنواع الفاكهة الصيفية بامتياز، كما أنه من الفواكة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، مثل فيتامين أ وفيتامين سي، ومعادن مثل النحاس، والحديد، والكالسيوم، والماغنسيوم، والفسفور ومضادات الأكسدة الهامة. كما أنه من الفواكة القليلة السعرات الحرارية. **   الكركم مكون سحري للوقاية من سرطان الثدي ولعل من أهل الفوائد الصحية لفاكهة الخوخ أنه يعمل على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتواءه على نسبة كبيرة من فيتامين سي والذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية، ما يساعد على منع تكوين الجذور الحرة، والوقاية من الإصابة بأنواع مرض السرطان. وقد كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من معهد أبحاث AgriLife الأميركي، أنَّ تناول 3 ثمرات من فاكهة الخوخ يومياً يساهم في الحدِّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ووفقاً لـ صحيفة «ديلي ميل» البريطانيَّة، فقد شملت الدِّراسة مجموعة من الفئران التي زرعت لها خلايا سرطانيَّة تحت جلدها لأحد أخطر أنواع أورام الثدي، وأظهر مستخلص الخوخ فاعلية كبيرة جداً في الحدِّ من انتشار المرض عبر أ...

  'ديدان الأذن' تتربّص بمدمني الموسيقى قبل النوم الاستماع للاغاني خاصة الالكترونية منها مباشرة قبل النوم يهدد ببقائها تدور في الاذهان طول الليل ما يضاعف مخاطر التعرض لمشاكل النوم 6 مرات. عادة تؤدي الى 'المزيد من الاستيقاظ ليلا، وقضوا المزيد من الوقت في مراحل النوم الخفيفة' واشنطن - يعتقد كثيرون ان الاستماع للموسيقى قبل النوم يحسن مزاجهم وجودة سباتهم، غير ان خبراء ان العكس تماما قد يكون ادق بل انه قد يصبهم بـ "ديدان الأذن". ومصطلح "ديدان الأذن" يتعلق بالأغاني الجذابة التي تدور في الأذهان ومن الصعب نسيانها والتخلص منها، بالإضافة إلى قلة النوم. وتؤثر ديدان الأذن بشكل شائع على الأشخاص أثناء استيقاظهم، لكن وجدت دراسة الجديدة التي قام بها خبراء من ولاية تكساس الأميركية أنها يمكن أن يكون لها تأثير أثناء محاولة النوم. وقاد الدراسة البروفيسور، مايكل سكولين، الأستاذ المساعد في علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة بايلور، والذي كان له تجربة شخصية مع دودة الأذن، عندما استيقظ من قبل في منتصف الليل بأغنية عالقة في رأسه. وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ديدان ال...

  يحدث مرض فقر الدم، بسبب نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، ومن أهمها عنصر الحديد مما يؤثر على نسبة الهيموجلوبين بالدم ويعيق انتقال الأكسجين إلى أعضاء الجسم. لذلك لا بدّ لنا من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للجسم، لا سيما الحديد. وإليكم تالياً عدداً من أفضل العصائر الطبيعية لمرض فقر الدم. عصير الرمان: يحتوي الرمان على نسبة عالية من مادة الحديد، الأمر الذي يساعد في علاج الكثير من حالات الأنيميا وفقر الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم، إضافة إلى تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. لذلك يُنصح بالإنتظام بشرب عصير الرمان بشكل يومي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأنيميا. عصير الطماطم: الطماطم غنية جداً بالكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الإنسان بشكل عام، ولتقوية الدم في الجسم بشكل خاص، فهي تحتوي على الكاروتينات مثل الألفا والبيتا كاروتين والليكوبين واللوتين، كما أنها مصدر مهم للحديد وفيتامين سي ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ولهذا يوصى بتناول كوب من عصير الطماطم بشكل يومي للمصابين بالأنيميا وفقر الدم. عصير البنجر: مما لا يعرفه الكثيرو...

فيلا مهجورة في البرتغال   امرأة تحصد الورد - سلطنة عمان فلسطين أقدم ثوب منسوج في العالم يُدعى فستان طرخان، عمره 5100 سنة ويعود تاريخه إلى بداية مملكة مصر، وجد في القاهرة عام 1913 والآن موجود في كلية لندن الجامعية   ونسألك شروقًا يعقب كل غروب، وإيمانًا يمحو كل شك، ورحابةً تبلغ الأفق، ورضًا يسوّر القلب، وبصيرةً تنير الروح، وامتنانًا يصون النّعم، ومحبةً تُضيء النفس، وسكينةً تسترعي الحمد .

  على الأصدقاء أن يفهموا بعضهم بعضاً حتى يظلوا أصدقاء، أما الإخوة فهم دائماً إخوة*