مدونة مكتبة وتكنولوجيا

فوائد الزبيب أو العنب المجفف يحتفظ العنب المجفف ( الزبيب ) بأكثر خواص العنب الطازج ، ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر . فتناول 100 غرام من الزبيب يعطي للجسم : 268 كيلو سعر حراري . بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 كيلو سعر حراري فقط . ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب هي : - 24 غرام ماء . - 2.2 غرام بروتين . - 0.5 غرام دهون . - 71.20 غرام كربوهيدرات . - 0.15 مليغرام فيتامين b1 . - 0.08 مليغرام فيتامين b 2 . - 139 مليغرام فوسفور. - 3.3 مليغرام حديد . و( الزبيب ) يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر و المعدة والأمعاء . كما يدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية . كما يضم الصمغ والأزهار المضادة للسعال والسكر والعسل . ولذا كان أحد الثمار الصدرية الأربعة ، والتي هي : - 1 - الزبيب . - 2 - التين . - 3 - البلح . - 4 - العتاب . وفي الطب النبوي لابن قيم الجوزية :  أجود الزبيب ما كبر حجمه ، ورق قشره ، ونزع عجمه . وإذا أكل وافق الرئة ، ونفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ، ويقوي المعدة ، ويلين البطن .  طمع جرى حتى النهاية ...كانت الطريدة بعيدة بنفس المسافة استأنف المح...

"إن لم تعرفني فأكرمني بحُسن ظنك"

"رجيم الليمون" أحد أسرار الجسم الرشيق ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم. فوائد رجيم الليمون: يساعد رجيم الليمون على: - تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء. - إنقاص الوزن بطريقة سريعة. - السيطرة على زيادة الوزن. - استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. - تقليل نسبة الدهون في الجسم. وصفات رجيم الليمون: الوصفة الأولى: المكونات: - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج. - 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان. - نصف لتر ماء. - كمية قليلة من الفلفل الأحمر. طرق تناول هذه الوصفة: هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما: - تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة. - تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت. الوصفة الثانية لرجي...

وقع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، على مرسوم تعيين نتاليا بوكلونسكايا في منصب النائب العام لشبه جزيرة القرم. واستلمت بوكلونسكايا مهامها في اليوم ذاته، بحسب تقرير نشره موقع «صوت روسيا». ولدت نتاليا بوكلونسكايا في 18 مارس من عام 1980 في قرية ميخايلوفكا التابعة لإقليم لوجانسك الأوكراني. وانتقلت إلى القرم بعد 10 سنوات مع والديها، وعملت بعد تخرجها من الجامعة في جهات النيابة العامة الأوكرانية وتطورت من مساعد النائب العام إلى القائم بأعمال النائب العام في جمهورية القرم                 لا يمكنك استبدال شخص بشخص آخر ليس من باب محبتك أو إخلاصك له. وإنما من باب اليقين بأن لكل شخص مكان يُخلق مع أول لقاء معه.حتى أعداؤك لهم مكانة

يَعفون عن ماعز والغامدية ، ويُسرّحون المخزومية دون أن يقطعوا يدها .. ويُعدمون كل الجوعى في عام الرمادة ؛ على فتات الخبز .. مساااكين نحن من بعدك يارسول الله  omima

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_Jzc4jKBJGw عرفت كيف أشعر ولم أعرف كيف أعيش

فوائد المانجو للبشرة والكلى المانجا هذه الثمرة اللذيذة حلوة الطعم كثيرة الألياف كثيرة السعرات تعتبر غنية بالعناصر والفوائد المتنوعة , ولكل لعل أهم ما يميز هذه الثمرة أصباغها الكثيرة المختلفة , وتتميز المانجا بغناها بصبغة اللوبيول وتشير الدراسات الأولية أن هذه المركب له دور مثبط لسرطان البروستات وكذلك سرطان الجلد في المختبر وقد قام العلماء الكوبيون بعزل مادة حديثة الاكتشاف اسمها الفيمانغ من المانجا وهي تحتوي على تأثيرات مضاد للأكسدة ( ومن ثم مضادة للشيخوخة ومجددة للبشرة والجمال والنضارة ) إضافة إلى ذلك فهذه المادة استطاعت أن تحسن أرقام قراءات الدم بكرياته الحمراء والبيضاء والصفيحات عند المسنين . والمانجا غنية بصبغة البيتاكاروتين البرتقالية وهي نفسها الموجودة في الجزر والتي تساعد خلايا شبكية العين وتحديد العصيات في عملها ومن ثم فهي تمنع العمى الليلي أو ما يعرف باسم العشي  وتتميز المانجا بغناها بحمض الجاليك gallic acid والذي له دور سام للخلايا السرطانية دون أن يكون له تأثير على الخلايا الطبيعية وكذلك له تأثير مضاد للفطريات ونفس الحمض يستخدم في حالات النزف الداخلي لأن له...