مدونة مكتبة وتكنولوجيا

من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية العديدة، فهو يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي ويحسن صحه القلب  ويقوى الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الزعتر، وفقاً لموقع Organic facts  . فوائد الزعتر    ما فوائد الزعتر مضاد للفطريات    العنصر الأكثر نشاطا الموجود في الزعتر هو الثيمول، يحتوي هذا المركب العضوي على مجموعة واسعة من التأثيرات على الجسم ، بما في ذلك قدرته على منع الالتهابات الفطرية والفيروسية، وبالتالي تقليل الضغط على الجهاز المناعي. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي    إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية أو الربو المزمن أو نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية الموسمية، فإن الزعتر يكون بمثابة مادة طاردة للبلغم ومادة مضادة للالتهابات، فهو يزيل البلغم والمخاط من الجهاز التنفسي، ويخفف الالتهاب للمساعدة في التنفس  ويمنع تطور الميكروبات التي يمكن أن تؤدي إلى المرض. القدرة المضادة للأكسدة    الزعتر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد فى القضاء على الجذور الحرة التى تمنع السموم فى الج...

فوائد البابونج للجسم مهمّة للغاية، فتلك الزهور الصغيرة الصفراء، تملك القدرة على رفع مستوى أداء الجهاز المناعي في الجسم لمكافحة الأمراض، وغيرها الكثير من المنافع، تطلعكِ عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في الموضوع الآتي: فوائد البابونج للجسم: تعزيز المناعة   إنَّ مغلي البابونج فاعل في علاج الإنفلونزا وأمراض البرد، حيث يعمل على تعزيز المناعة ضد العدوى والالتهابات. فوائد البابونج للجسم: علاج اضطرابات النوم البابونج قاددر على علاج الأرق يُعتبر شاي البابونج مهدّئًا طبيعيًّا للأعصاب، ويساعد على الاسترخاء، لذلك ننصحكِ بتناول من 3 إلى 4 أكواب من مغلي البابونج لمكافحة الأرق والشعور الراحة. فوائد البابونج للجسم: علاج الأمراض الجلدية وتقرحات الفم إنَّ شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له، يساهم في علاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والحساسية الجلدية. فوائد البابونج للجسم: التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض   أثبت بعض الدراسات أنه وبعد شرب مغلي البابونج لمدة أسبوعين، لوحظت زيادة في مستويات الحمض الأميني جلايس...