مدونة مكتبة وتكنولوجيا

مهما تعددت الأسباب التي تحزنك،  لابد من وجود سبب يسعدك

لا تندم على اي يوم في حياتك ، فاليوم الجيد يمنحك البهجة واليوم السيء يمنحك الخبرة وكلاهما مهم لحياة ناجحة

اكتشف علماء أميركيون أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح، يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. واستنتجوا هذا بعد تجارب أجروها على قوارض كانت تتغذى على مواد غذائية غنية بالدهون، حيث ساعدها حامض الأورسوليك في حرق سعرات حرارية عالية، وهذا بدورة خفّض مؤشر البدانة وخطر الإصابة بمرض السكر وزيادة الشحوم في الكبد. لذلك قد يكون مفيداً للبشر أيضاً. من المعروف أن جسم الانسان يحتوي على دهون بيضاء وبنية. الدهون البيضاء تخزن الطاقة أما الثانية فتحرقها للحصول على الدفء اللازم. والدهون البنية تكثر عند الأطفال الصغار. وحامض الأورسوليك يساعد في المحافظة على نسبة هذه الدهون في الجسم لأن كميتها تقل مع تقدم العمر. ويذكر أن العلماء استخدموا في تجاربهم نموذجاً حيوانياً لاضطرابات عملية الأيض، وحتى في هذه الحالة تمكن حامض الأورسوليك من رفع مؤشر عمل العضلات وكمية الدهون البنية. وهذا يعني أنه وسيلة فعالة في مكافحة البدانة والأمراض المرتبطة بها سوف يأتي يوم تكون مجبر بأن تختار بين  كرامتك وبين أقرب الناس لك

فوائد العنب لعلاج خشونة الركبة العنب من الفاكهة الصيفية المتميزة التي يفضل تناولها كثيرا في فصل الصيف لما تحتويه من نسبة عالية من الماء تخفف من الشعور بشدة حرارة الجو، ويتميز العنب بألوانه المختلفة بين الأحمر والأصفر والأخضر وكل نوع من هذه الأنواع له قيمة غذائية مختلفة. يعاني الكثير من الناس من مشكلة  خشونة الركبة  وألمها في مختلف المراحل العمرية ولا تشمل هذه المشكلة كبار السن فقط إنما يعاني منها الكثير من الشباب أيضا وقد أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة أنه عند تناول العنب بانتظام يقل ألم خشونة الركبة وتزيد ليونة المفاصل وقوتها ومرونتها وذلك لأن العنب يحتوي على مادة البوليفينول المفيدة للمفاصل وقد قامت الدراسات على بعض الأشخاص الذين يعانون من خشونة الركبة وقام بعض المصابين بتناول العنب بانتظام والبعض الآخر تناول بعض العقاقير الطبية ومع مرور الوقت تحسنت حالة من قام بتناول العنب وقل ألم المفاصل لديهم بالمقارنة بمن تناولوا العقاقير الطبية. و قد أثبت العنب فاعليته علي علاج ألم الركبة الناتج عن الخشونة والتهاب المفاصل وخصوصا عند السيدات بعد سن اليأس وم...

“ عبّر عن نفسك عبّر عن ذاتك عبّر عن افكارك لا تسمح لاحدهم ان يؤثر عليك”