مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 

  فوائد مدهشة لشوربة العدس على صحتك المصدر: وكالات شوربة العدس في حالة إعدادها بشكل صحي، تكون وجبة متكاملة غنية بعناصر غذائية رائعة، كما أنها بمثابة منجم بروتينات وزنك، ما يعزز عمل جهاز المناعة، وهو الطعام المطلوب، خاصة مع نزلات البرد، المصاحبة لتغير الفصول، بالتزامن مع إعادة انتشار فيروس كورونا، وانخفاض درجات الحرارة مع حلول الشتاء، وفيما يلي فوائد شوربة العدس الدافئة في الشتاء، بحسب الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة في مصر. - تساعد شوربة العدس الأطفال على النمو بشكل طبيعي، لأنها تمدهم بالبروتين اللازم لبناء جسمهم بشكل صحي. - تساهم الشوربة في منع تشوهات الجنين. - تمد الجسم بعنصري الحديد والنحاس، وبالتالي تعالج من يعانون من رعشة اليدين، بسبب نقص الفيتامينات. - تعالج الأنيمياـ لأنها غنية بالحديد والفيتامينات والمعادن. - تقوي المناعة، لأنها غنية بعنصر الزنك. - مفيدة جدا للذكورة مثل شوربة فواكه البحر. - تناولها يساعد على علاج الالتهابات والآلام المزمنة، إذ إنها تعطي نتائج رائعة، وضرورية في فصل الشتاء، خاصة مع تزايد الآلام، بسبب انخفاض درجات الحرارة. - ينصح بت...

  - في خلاصة قد تقارب الواقع إلى حد بعيد، لاسيما بين الثنائي الحديث العهد، قال باحثون في السلوك البشري بعد دراسة محدودة إن المرأة تحرص على أن تتناول قدرا ضئيلا جدا من الطعام كالعصفورة في حضور الرجل، في حين يأكل هو كالحصان في وجودها. وتابع الباحثون رواد مطعم إيطالي يعرض عليك في العشاء وليمة مفتوحة تأكل منها قدر استطاعتك، ووجدوا أن الرجال الذين كانوا يتناولون طعامهم مع نساء أكلوا أكثر بنسبة 93 في المئة عن أقرانهم الذين كانوا يتناولون العشاء في صحبة رجال فقط، بل امتدت هذه الرغبة في الإكثار من الطعام إلى المطاعم التي تقدم وجبات صحية فقط، حيث التهم الرجال الذين كانوا بصحبة نساء أطباق سلطة أكثر بنسبة 86 في المئة. وقاد الدراسة كيفين كنيفين من كلية دايسون للاقتصاد التطبيقي والإدارة بجامعة كوميل في نيويورك. ويفسر كنيفين ذلك بقوله إن الرجال ربما بطريقة لا شعورية يريدون إثبات أنهم أقوياء صحياً، فربما يغوي ذلك رفيقاتهم ويكون عنصر جذب للقاءات قادمة.

الامراض لا تأتي فرادى.. السكري يجر خلفه الاكتئاب والتوتر   دراسة أميركية تشير الى ان مرضى السكري أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية، بما يضاعف احتمالات الوفاة بالجلطات الدماغية والقلبية. متاعب بالجملة واشنطن - أشارت دراسة أميركية إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة بكثير للاكتئاب والتوتر وأن هذه المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية لدى مرضى السكري ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية والوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين. ووجدت الدراسة أن أسوأ النتائج قد تحدث حينما يعاني مرضى السكري من التوتر والاكتئاب معا. وترتبط هذه المشكلات الصحية الثلاث بزيادة احتمالات الوفاة من أمراض القلب بأكثر من مثليها لدى الأشخاص الذين لا يعانون من هذه المتاعب. وقال دويل كامينجز الذي قاد فريق الدراسة ويعمل في كلية برودي للطب بجامعة إيست كارولاينا في رسالة بالبريد الالكتروني "دراستنا من بين أوائل الدراسات التي تظهر وجود نمط من زيادة احتمال النتائج السلبية لأمراض القلب والشرايين لدى مرضى السكري مقارنة مع من لا يعانون من هذا المرض". ولتقييم تأثير هذه المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية على مخاطر الاصابة بأمراض القلب...

جوارب النايلون عش دافئ للفطريات   أطباء يحذرون السيدات من ارتداء جوارب طويلة من الألياف الاصطناعية أكثر من مرة قبل غسلها، لتوفيرها بيئة مناسبة لظهور عدوى المسالك البولية وحب الشباب. الملابس القطنية وصفة فعالة للوقاية من الأسوأ واشنطن - حذّر أطباء أميركيون السيدات من ارتداء جوارب النايلون الطويلة، أكثر من مرة قبل غسلها، لأن ذلك قد يعرضهن لمشاكل صحية، على رأسها الالتهابات الفطرية، وعدوى المسالك البولية، وحب الشباب. وقالت الدكتورة راديكا ريبلي استشارية أمراض النساء والتوليد، فى مركز "UCLA" الطبي فى لوس أنجلوس إن ارتداء الجوارب الطويلة دون ملابس داخلية قطنية، لمدة يوم واحد قبل غسلها، يسبب مشاكل صحية خطيرة، بحسب جريدة ديلي ميل البريطانية السبت. وأضافت أن الألياف الاصطناعية، الموجودة بالجوارب الطويلة تحتفظ بالدفء والرطوبة، ما يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات وزيادة الالتهابات الفطرية وحب الشباب وعدوى المسالك البولية. وأشارت ريبلي إلى أن جوارب النايلون النسائية الطويلة تزيد عدوى المسالك البولية، إذا تم ارتدائها دون ملابس داخلية قطنية خاصة إذا كانت ضيقة. وقال الدكتور بوب بار...