مدونة مكتبة وتكنولوجيا

أشارت دراسة حديثة إلى أن الجروح تلتئم بسرعة أكبر إذا حدثت خلال النهار منها إذا حدثت ليلاً. كما وجدت الدراسة أن الحروق التي تحدث ليلاً تستغرق 28 يوما في المتوسط للشفاء، في حين تستغرق نحو 17 يوما فقط إذا حدثت في النهار. وقال أعضاء الفريق العلمي، في مختبر المملكة المتحدة لعلم الأحياء الجزيئية، الذي أعد الدراسة، إنهم ذهلوا بهذا الفرق الذي شاهدوه في 118 حالة إصابة بالحروق. وشرحت الدراسة تأثير الليل والنهار من خلال طريقة عمل الساعة البيولوجية داخل كل خلية بشرية في جسم الإنسان على مدار 24 ساعة. ونشر البحث في دورية علوم الطب معتمداً على فحص 118 حالة في أحد مراكز الحروق التابعة لمنظمة الصحة الوطنية البريطانية. وأظهر متوسط فرق يبلغ 11 يوما في مدة الشفاء بين الإصابات التي وقعت في النهار عن تلك التي وقعت في الليل. وأظهرت التجارب التفصيلية في المختبر أن الخلايا الليفية، تغير من قدراتها كل 24 ساعة. والخلايا الليفية هي أول المستجيبات في جسم الإنسان لدى وقوع إصابة، إذ تندفع لموقع الإصابة لكي تغلق الجرح. وتكون هذه الخلايا في قمة نشاطها أثناء النهار وتكون مستعدة للقيام بد

ليس نصل القدوم الحادّ ما يؤلم الشجرة.. إنما ما يؤلمها هو أن ذراع القدوم صنعت من شجرة..

شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى الكثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببا أساسيا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة، بحسب موقع بزنس إنسايدر. ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضا. وقال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع PushDoctor.co.uk، إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز. وما هو أكثر من ذلك، فإن ذلك قد يغير في إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ أن الساعة الداخلية تطلق هرمونا يسمى الكورتيزول عند الاستيقاظ، مما يجعلك تشعر بالنشاط. ولكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزول. وتوصي اختصاصية التغذية ليزلي لانغيفين، بتناول الكافيين مع وجبة الإفطار أو على الأقل مع وجبة خفيفة.

والعقل يحرم صاحبه نعمة الراحة

هل عسل النحل ضار لمرضى السكري ؟   يقع مرضى السكري في حيرة كبيرة عند تناول الطعام ، حيث أن بعض الأطعمة لها أضرار خطيرة على مرضى السكري مهما كانت فوائدها الأخرى ، حيث أن حالة إرتفاع السكر في الدم تتطلب من المريض عناية ورعاية فائقة بصحته ، وإهتمام كبير بتغذيته ، فالتغذية هي أحد أهم العوامل التي تحدد مدى تحسن صحة مريض السكري من عدمها ، وأهم الأمور التي يهتم بها مريض السكري هي إبتعاده عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات ، حيث أن تناول السكريات يقوم برفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير ، وبالتالي يشكل هذا الغذاء خطرآ على صحة مريض السكري . عسل النحل : يعد حسل النحل أحد أكثر الأغذية فائدة للصحة بشكل عام ، فقوله تعالى ” فيه شفاء للناس ” لم يكن من فراغ ، حيث أن عسل النحل فيه فائدة وقيمة غذائية عالية جدآ ، وعلى مدار سنوات طويلة كان العلماء والأطباء يكتشفون فوائد عسل النحل للصحة ، وفوائده الهائلة في علاج الكثير من الأمراض ، فحتى أمراض العصر التي يعاني منها الكثيرين يمكن لعسل النحل علاجها كأمراض القلب ، وأمراض ضغط الدم ، والدهون كالكولسترول ، وأمراض أخرى كثيرة . ويحت

  على الرغم من أن مرض السكري مرضآ مزمنآ إلا أنه من الممكن أن يتم التعايش معه والسيطرة عليه ، حيث أن إرتفاع مستوى السكر في الدم يعد حالة مرضية ذات خطر شديد على الصحة ، لكن من الممكن أن يقوم المريض بالسيطرة على إرتفاع السكر في الدم ، والتحكم فيه ، ومنع إرتفاعه  ، ووصوله لمستويات خطيرة تؤثر على الصحة ، وبالتالي يبحث مرضى السكري عن الطرق الأفضل التي تساعد على السيطرة على إرتفاع السكر في الدم ، وأحد أهم هذه الطرق هي نوعية الطعام التي يتناولها مريض السكري ، فكما أن بعض الأطعمة تؤدي إلى إرتفاع السكر في الدم ، فهناك أطعمة كثيرة أيضآ تساعد المريض على السيطرة على مستوى السكر والتحكم فيه ، وهو ما يهم مرضى السكري . اللبن : تعد منتجات الألبان أغذية مفيدة جدآ للصحة بشكل عام ، حيث يعد اللبن بمنتجاته المختلفة مليئآ بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ، فمن المعروف أن اللبن يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد ، كما أنه يحتوي على نسبة من البروتين أيضآ ، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة ، والتي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية ، لذلك فيعتمد ال

شعب مُستاء من نفسه

كشفت دراسة جديدة أن القليل من الإجهاد يبطئ آثار الشيخوخة ويقلل من خطر الإصابة بالخرف ويساعدك على العيش لفترة أطول. ووجد العلماء أن تعريض أجزاء من الحمض النووي لضغط معتدل، عزز البروتين الذي يبنيها. ويقول الخبراء أن هذا يحدث لأن "استراتيجية البقاء على قيد الحياة" تظهر كرد فعل على التوتر. ومع ذلك، فإن الكثير من الضغط يعد أمرا سيئا باعتباره يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وغيرها من الأمراض الخطيرة. وقال كبير الباحثين البروفيسور ريتشارد موريموتو من جامعة شمال غرب شيكاغو: "دائما ما ينظر إلى الإجهاد المزمن بأنه قد يكون ضارا، ولكن اكتشفنا أنه عندما عندما تصاب ببعض الإجهاد فإنه يتم تفسير إشارات الميتوكندريون من قبل الخلايا على أنها استراتيجية البقاء على قيد الحياة". وأضاف أن "هذا ما جعل الحيوانات التي أجريت عليها الاختبارات مقاومة للضغط، وبذلك يتضاعف عمرها.. إنه مثل السحر". ويأمل الباحثون في أن يتمكنوا من الحصول على النتائج ذاتها عندما يتم إجراء تجارب على البشر، ويقول البروفيسور موريموتو إن هذه النتائج "تقدم استراتيجية جديدة للنظر في أمر

عوز الفوسفات في الدم ينادي أمراض القلب   تواجد المعدن في الجسم يساعد على تنظيم الكيمياء الحيوية في الدم ويلعب دورا حاسما في تمكين الخلايا من توصيل الأكسجين إلى الأنسجة. الأطعمة الغنية بالبروتين منجم للعنصر الغذائي لندن - أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن انخفاض مستويات الفوسفات في الدم يمكن أن يزيد خطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب والنوبات القلبية. الدراسة أجراها باحثون بجامعة سري البريطانية، ونشروا نتائجها الخميس، في دورية الجمعية الأميركية لتقدّم العلوم. وللوصول إلي نتائج الدراسة، استعرض الباحثون مستويات الفوسفات في الدم، ومدى تأثيرها على صحة القلب، لدى أكثر من 100 ألف مريض في بريطانيا، خلال فترة تراوحت بين 5 إلى 9 سنوات. ووجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الفوسفات في الدم (أقل من 0.75 مليمول/لتر)، كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية، مقارنة مع الأشخاص الذين لديهم مستويات مرتفعة من الفوسفات في دمائهم (فوق 1.5 مليمول / لتر). وعن السبب في ذلك، أوضح الباحثون أن الفوسفات هو معدن مهم في الجسم ويساعد على تنظيم الكيمياء