مدونة مكتبة وتكنولوجيا

عندما ذهبت لأول مرة إلى الأماكن التي يعاني فيها الناس من  الحروب والإضطهاد، شعرت بالخجل من شعوري بالحزن،  لأنني أدركت كم الإمكانات الموجودة في حياتي

حبستُ نفسي بغرفة لشهر كامل ، لا أسمع إلا الإذاعات  الإنجليزية ، ولاأقرأ إلا الصحف الإنجليزية ، فتملكت ناصية  اللغة بشكل أدهش أساتذتي

أغرب طريق في العالم يختفي بين المد والجزر Passage du Gois” هو جسر في خليج “بورجنيوف”، والذي يربط جزيرة “نورموتير” بمنطقة “فيندي” في فرنسا مرتين في اليوم لمدة ساعة أو اثنتين، تستطيع الوصول من هذه الجزيرة إلى البر، عن طريق هذا الجسر، ولكن لبقية اليوم فإن المياه تغمر الجسر وتبقيه على عمق 1.3 – 4 متراً بفعل حالات المد والجزر. الحياة مسافات، ذكريات ، مخاوف، مشاعر. في الحب تشعر ! في الخطوبة تفهم ! في الزواج تندم ! أنا مستعدة أن أخوض معك كل بحار الحياة بشرط ألا تكون في البحار مياه!

هذه الثمرة تأتي من شجرة يقال لها (الست المستحية) لانها تثني اوراقها عند لمسها ، وهي ثمار صفراء تشبه حبة العنب مفيدة جدا ، تؤكل في شكل عصير وتضاف الى عصائر الفاكهه الاخرى لتضفي عليها النكهه الطيبة والقيمة الغذائية ، ويصنع منها المربى ، ويحشى بها الفطائر ، وتصلح لعمل نظام الحمية والتخسيس ، والحرنكش غني بحامض الاسكورييك والكاروتين وفيتامين  a , c  ,b  مثل الليمون والسكريات والكربوهيدرات والالياف الغذائية والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك  والرماد والكولين والدهون والبروتين وهو مضاد للأكسدة وليس له اضرار سمية    . مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم     . مخفض لضغط الدم المرتفع    . محافظ على مستوى انزيمات الكبد في المستوى الطبيعي   . واقي من انخفاض هيموجلوبين الدم   . مقوي عام   . مقوي للعظام والاسنان   . مذيب للدهون الزائدة في الجسم     . محافظ على العين    . مرطب للبشرة    ...

بطل العالم بالشطرنج .. هزم كاربوف ونام في المباراة النهائية أمام “أناند ” رصدت عدسات المصورين استغراق بطل العالم بالشطرنج، النرويجي “ماغنوس كارلسن ” بنوم عميق أثناء المباراة النهائية امام منافسه الهندي ” فيشفاناثان أناند ” في بطولة الدفاع عن اللقب . وصرح كارلسن، 23 عاما، للصحفيين “لم أكن في أفضل حال في بداية المباراة ولكني شعرت أنني أكثر انتعاشا بمرور الوقت”. يشار الى ان البطل النرويجي تمكن من تحقيق الفوز وحصد جائزة بطولة العالم البالغة قيمتها مليون يورو، قبل أسبوع واحد من عيد ميلاده الـ 24. يذكر أن البطل النرويجي هو أصغر من نال التصنيف رقم 1 في العالم، عندما كان عمره 19 عاما، وأن نجمه بزغ في عالم الشطرنج بعدما تتمكن من هزيمة بطل العالم السابق الروسي أناتولي كاربوف بعد أنْ أقنعوه بطهارة تراب الوطن، مرغوا أنفه فيه

ربما يعتقد البعض أن أندرو إيفانيتشكي أكثر البشر حظاً على هذا الكوكب، إذ تمكن من العثور على وظيفة خيالية، ولكنها لا تستمر أكثر من 70 يوماً، إلا أن أجره عن هذه «الوظيفة» يصل إلى خمسة آلاف دولار شهرياً. قد يعتقد كثيرون بأن أندرو إيفانيتشكي تمكن من العثور على وظيفة الأحلام، فالشاب الأميركي يتقاضى نحو خمسة آلاف دولار أميركي شهرياً كي لا يغادر فراشه لمدة 70 يوماً متواصلة. وتلقى إيفانيتشكي هذا العرض الخيالي من وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، التي تقوم بدراسة علمية في هذا الشأن. عمل تقوم به وأنت في السرير ويتلقى المشاركون في هذه التجربة، التي تستمر 70 يوماً، مبلغ 18 ألف دولار أميركي، ويُطلب منهم المكوث في فراش مجهز بما يلزم لإجراءات الفحص والبحث. وتعد هذه الدراسة جزءاً من دراسة طويلة الأمد تستمر ثلاث سنوات وتهدف إلى التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ضمور العظام والعضلات في الفضاء. وكانت (ناسا) قد أخضعت 54 شخصاً لهذه الدراسة، ويعد أندرو آخر المشاركين فيها. نعرف أحيانا أننا نضل الطريق لكن يدا خفية تدفعنا للمضي قدما .. أهي دهشة الأكتشاف تكون أق...

بالإضافة إلى كونه فياجرا طبيعية، يتدخل نبات الجرجير إلي حد ما في تحسين مزاج الانسان وخفض وزنه وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة.   قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن نبات الجرجير يرفع من مناعة الإنسان ويكسبه السعادة حيث يحتوي على العديد من المواد المهمة والفعالة لإنتاج الموصلات العصبية للسعادة وعلى رأسها هرمون (السيريتونين  Serotonin ) المعروف بـ (هرمون السعادة) بالإضافة إلى أنه صديق للجهاز الهضمي.   وأشار في لقاء مع وكالة (أنباء الشرق الأوسط) أن العلم الحديث يكشف كل يوم عن فوائد جديدة للجرجير ومنها أنه رافع للمناعة خافض للدهون ومغذٍّ ويفيد في برامج خفض الوزن ويفيد الجلد والشعر ويقي من الإصابة بالأورام وقرحة المعدة ويحمي من هشاشة العظام والأنيميا .   وأوضح  بدران أن الجرجير غني بفيتامين (أ) حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 2373 وحدة فيتامين وهو ما يلبي 79% من الاحتياج اليومي للشخص البالغ بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ك) الذي يمنع تصلب الشرايين والإصابة بأمراض القلب ويعمل ...

يعاني الكثيرون من فقر الدم، الذي يعرف بعوارضه الواضحة وأبرزها التعب الشديد والاصفرار وعدم انتظام دقات القلب وآلام الصدر والرأس وتساقط الشعر وغيرها. وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميميدز" انه من الممكن بسهولة شديدة الوقاية من بعض أنواع فقر الدم وعلاجها، بفضل بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في زيادة عدد كريات الدم الحمراء وتعيد إلى الجسم عافيته. ونصح باللجوء إلى الرمان نظراً لغناه بالحديد والمعادن الأخرى، مثل الكالسيوم والمغنيزيوم، بالإضافة إلى الفيتامين "ج" الذي يساعد على امتصاص الجسم للحديد ما يقود إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ويرفع معدل الهيموغلوبين. وأوضح أنه يمكن مزج كوب من عصير الرمان وربع ملعقة من بودرة القرفة وملعقتين من العسل، وشرب هذا المزيج يومياً مع الفطور. ولفت إلى أنه يمكن أيضاً تناول ملعقتين من بذور الرمان المجفف مع كوب من الحليب الدافئ مرة أو مرتين يومياً، أو حتى أكل حبة رمان طازجة متوسطة الحجم صباحاً على معدة خاوية. اسأل الأكبر منك سنا: ما هو الأفضل ؟ اسأل المعاصرين : ما هو الأنسب؟

▼ ▼ هناك موسيقى جيدة وموسيقى رديئة  أشخاص صالحون  وأشخاص سيئون هناك الخير والشر ولكل منا حرية الاختيار ، أحيانا كثيرة لا نعرف كيف نختار لم نتعلم حسن الاختيار ..