مدونة مكتبة وتكنولوجيا

  لوحة للرسام (ماكسيموف كوندرات إفدوكيموفيتش) وعنوان اللوحة “منظر جبلي” ورسمت اللوحة عام 1953 .   لوحة للرسام إسحاق برودسكي، عنوان اللوحة (الأوراق المتساقطة) ، رسمت اللوحة عام 1915   أسطح المنازل في براغ عاصمة تشيكيا، عام 1940   صورة (ملونة) للكاتب والروائي الشهير فيكتور هوغو Victor Hugo عام 1876.وفيكتور هوغو ‏كان أديبا وشاعراً وروائياً فرنسياً، يُعتَبر من أبرز أدباء فرنسا في الحقبة الرومانسية، وتُرجمت أعماله إلى أغلب اللغات ومن أهم رواياته (أحدب نوتردام) ورواية (البؤساء). قرأت له احدب نوتردام   تفكيك القوات الجوية الألمانية عام 1919 بعد معاهدة فرساي التي أنهت الحرب العالمية الأولى .      

البطاطس تمنع الاكتئاب وتزيد من الراحة تشير العديد من الدراسات إلى أهمية تناول الفرد للبطاطس لاحتوائها على فيتامين «ب 6» الذي يمنع الاكتئاب والقلق ويزيد من إحساس الشخص بالراحة النفسية، مما ينعكس إيجابا على أدائه اليومي في حياته الشخصية وكذا العملية. القيمة الغذائية البطاطس غنية جدا بفيتامين «ب 6»، فحبة متوسطة من البطاطس تحتوي على ما يغطي أكثر من نصف الحاجة اليومية للإنسان من هذا الفيتامين، ويكفي أن نعرف أن فيتامين «ب 6» يلعب دورا في تنشيط عمل أكثر من 100 إنزيم مختلف في الجسم، ولذلك كان تناول البطاطس مفيد لكل خلية من خلايا الجسم دون استثناء، والإنزيمات كما نعلم مركبات تسهل التفاعلات الكيميائية وتقلل طاقتها اللازمة وتسرعها بشكل كبير، ولذلك كانت فوائد البطاطس لذلك متنوعة جدا وعلى كافة المستويات، فمن فوائد فيتامين «ب 6» في البطاطس أن له دور مهم جدا في بناء كثير من الأحماض الأمينية التي تعتبر وحدة بناء البروتينات، وكذلك يساعد في بناء الكريات الحمراء والحمض النووي (ADN) وهو يساهم أيضا في صنع النواقل العصبية الأمينية من خلال صنع مجموعة من الأحماض الأمينية التي يصنع منها السيروتون...

لا احد ينكر الفوائد المتعددة آلت يقدمها الزنجبيل للجسم، وحديثاً كشف تقرير طبي نشره موقع "رعاية الصحة " الأمريكي، أن الزنجبيل يساهم في الوقاية من أمراض الكلى التي قد تصيب مرضى السكر، وكشف التقرير" أن الزنجبيل يساهم في الوقاية من أمراض عديدة"، وتشمل:   • الصداع النصفي: يساعد الزنجبيل في تمديد الأوعية الدموية داخل الرأس، وكشفت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يماثل فاعلية عقار سوماتريبتان في الحد من أوجاع الصداع النصفي.   • البرد والأنفلونزا: يتمتع الزنجبيل بخواص رائعة في مقاومة البرد والأنفلونزا، وذلك بسبب خواصه المعززة للمناعة، حسب دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ميريلاند.   • أمراض الكلى: يساهم الزنجبيل في السيطرة على مرض السكر ويقي المرضى من الإصابة بأمراض الكلى.   • الزنجبيل يعمل كمضاد للالتهابات ومسكن للآلام، حسب دراسة حديثة نشرت بدورية "National Library of Medicine". 5.   •القولون: كشف بحث طبي مثير أشرف عليه باحثون من جامعة مينيسوتا الأمريكية أن الزنجبيل يساهم في إبطاء نمو خلايا سرطان القولون.   • سرطان المبيض: يساهم الزنجبيل بفاعلية في القضاء ...