مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 

تبين البحوث الجديدة بجامعة  University of Adelaide أن الطماطم المطبوخة تكافح الكولسترول السيئ مماثلة للجرعات المنخفضة من statins ، فانخفاض نسبة الكولسترول في الدم ليس سهلا ولكن الطماطم المطهية يمكنها تخفيض الكولسترول السيئ LDL بنسبة 10 % . فقد وجد العلماء أن مادة الليكوبين lycopene المضادة للأكسدة المسئولة عن لون الطماطم الساطع تستطيع خفض مستويات الكولسترول السيئ low density lipoprotein cholesterol ( LDL ) كالجرعات المنخفضة من دواء ستاتين statins لمن لديهم مستويات الكولسترول مرتفعة بعض الشيء ولكن دون أن الآثار الجانبية لهذه العقاقير التي يمكن أن تشمل آلام العضلات والضعف وتلف الأعصاب . وجاءت النتيجة من استعراض 14 دراسة أجريت على مدى ال55 عاماً الأخيرة ، فقد وجد الباحثون أن طهي الطماطم ومعجون الطماطم جيد لصحة القلب كما يساعد للحد من الالتهابات والحفاظ على صحة الشرايين ، وقد يساعد لمنع تصلب الشرايين والسكتات الدماغية والسكتات القلبية ، وكان متوسط تخفيض الكولسترول LDL ( والذي يؤدي إلى تكوين الترسبات في الشرايين ) حوالي 10% بسبب أكسدة الأحماض الدهنية وتنظيم أيض الكولسترول في الكبد . وأو...

دراسات حديثة أجراها عدد من الباحثين والأخصائيين في مجال التغذية تؤكد أن تركيبة الموز تساعد على الاسترخاء البدني و المعنوي لدى الرجال، وهذا الأمر يزيد من تركيز الرجل عند ممارسته العلاقة الزوجية. وأجريت عدد من الأبحاث على فاكهة الموز،  حيث أثبتت الدراسة أن مزيج العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في الموز يزيد العاطفة و يقوي مشاعر الحب والجدير بالذكر،  أن الدراسة اشتملت على 148 متطوعًا من الرجال في ألمانيا وفرنسا امتدت على طوال 4 أشهر تناولوا ما يعادل أربع إلى ست موزات مع عصير يفضلونه حسب رغباتهم

  هل تعلم الأبواب هوية طارقيها؟