مدونة مكتبة وتكنولوجيا

الموز من أبرز الفواكه المفيدة للمعدة، و الذي يساعد في التخلص من الامساك، و يساعد في التخلص من اضطرابات المعدة، و بشكل خاص يساهم الموز في التخلص من حموضة المعدة و علاجها، و منع ارتجاع الطعام و هناك طرق كثيرة يمكن عملها لتناول الموز، منها إدخاله في الوجبات مثل عمل الكعك و الخبز بالموز، و القيام بخلط الموز مع الشوفان، و القيام بعمل عصير الموز و الافوكادو . فوائد الموز لعلاج الحموضة   – يقوم الموز بتوفير طاقة و قدرة للعضلة العاصرة في الجسد، لكي تعمل بشكل قوي و صحيح، و يخفف من الحمض فيها، و الموز يعتبر من الفواكه الغنية بالاحماض، التي تساعد في إزالة أي سموم ضارة في الموز. -كما يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح، و منع حدوث اضطرابات المعدة عند من يتناوله، و الموز يحتوي بداخله على مادة تزيد من إنتاج المخاط في بطانة المعدة، و هذا المخاط يساعد في تحفيز البطانة لتقوم بعمل وقاية و حماية من الأحماض المختلفة، و يعتبر الموز مصدر ممتاز لجميع العناصر و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما يحتوي على مكونات تمنع عملية إفراز حمض المعدة .     – يحتوي...

 عصير القصب من المشربات المنعشة المفضلة في فصل الصيف ، ولكن هل تعلم أن عصير القصب جيد لفقدان الوزن ، نعم إن ما تقرأه صحيحا ، فعصير قصب السكر منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على كوليسترول ، وبعيدا عن أنه يعزز الطاقة ، الميتابوليزم وصحة الجهاز الهضمي ، نتعرف خلال هذا المقال عن فوائده في إنقاص الوزن . يحب عصير القصب الصغار والكبار ، نظرا لمذاقه اللذيذ والقيمة الغذائية له ، لا يساعد عصير القصب على الارتواء من العطش فقط ، بل إنه يعزز الطاقة ، ويمنع الخمول الناتج عن حر الصيف . تفقد إلكترلايت الجسم خلال العرق الذي يزداد في فصل الصيف ، ويسبب الجفاف ، قصب السكر هو أفضل مشروب مرطب لفترة بعد الظهيرة في فصل الصيف . يمكن أن يساعدك عصير قصب السكر إذا استهلكت في الوقت المناسب وبالكمية الصحيحة في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. 100 غرام من عصير قصب السكر يحتوي على حوالي 270 سعرة حرارية. فوائد عصير القصب في إنقاص الوزن : 1- عصير القصب خالي الدهون : هل تعلم أن عصير القلب خالي الدهون ويحتوي على تحلية طبيعية ، فشرب هذا العصير لا يحتاج القلق بشأن السعرات الحرارية الزائدة ، ولا يحتاج لسكر إض...

تعود إلى الظهور في بريطانيا أمراض اختفت في أوروبا منذ زمن بعيد. ويحذر الأطباء من أن حالات الكُساح والتحدب والتقوس والتقعر تزداد على نحو ملحوظ، ويرجعون السبب الى سوء التغذية ونقص فيتامين «د». هذه الأمراض التي شوَّهت أقدام مئات آلاف الأطفال زمن الثورة الصناعية في القرن السابع عشر، تعود الآن الى المملكة المتحدة.وأعلنت الأجهزة الطبية حالات متكررة في ضواحي لندن ومانشستر وبيرمنغهام وميرلاند، كما حذر، في صحيفة الغارديان، جون ميدلتون من الهيئة الطبية في كلية الصحة العامة.ووفق ميدلتون، فإن الفقر هو السبب الأول لعودة هذه الأمراض، وأن المزيد من العائلات البريطانية تصبح غير قادرة على شراء الاطعمة النوعية الغنية بالفيتامينات لارتفاع أسعارها، وهكذا يضطرون الى شراء المواد الغذائية الرخيصة المشبعة بالسكريات والدهون.وبين الأسباب التي يوردها الأطباء، أيضاً، ازدياد عدد بنوك التغذية المخصصة للفئات الافقر من البريطانيين.لذا، يحث الأطباء الحكومة البريطانية على اتخاذ اجراءات عملية لحماية الصحة العامة.وقد سبق للدكتورة سيلي ديفيز، مسؤولة الخدمات الصحية، أن دعت في مارس الماضي النواب في مجلس العموم...

 القهوة من بذور البن ثم يتم تحميصها وطحنها . تنمو بذورت البن في أماكن متعددة على مستوى العالم ويبلغ عدد الدول التي تنتج البن حوالي سبعين دولة . يتخذ البن الأخضر المستوى الثاني في التداول بعد النفط الخام . وذلك لكثرة محبيها لانها من اهم المشروبات التي يتناولها الناس على مستوى العالم ، والموطن الأصلي للقهوة هو بلدة موكا باليمن ، ويوجد العديد من الدلائل على ذلك ، وأول من قام بتحضير وتحميص القهوة هم سكان الجزيرة العربية وتحديدا المملكة . تاريخ انتشار القهوة _ انتشرت القهوة في بلاد فارس وشمال أفريقيا وتركيا في القرن السادس عشر. ويقال في بعض الروايات أن شعب الأورومو الإثيوبي أول من عرفو تأثير القهوة على تنشيط الجسم ، ولكن لا يوجد دليل واضح على هذا . _الشعب الانجليزي هو أول الشعوب التي تعرفت على القهوة في أوروبا . وافتتح أماكن شرب القهوة في عام 1525م . _ في عام 1545 م قام رجل دمشقي ورجل حلبي بافتتاح محلين لبيع مشروب القهوة في اسطنبول بتركيا وأصبح العديد من الناس يجتمعون في هذين المحلين لشرب مشروب القهوة المميز وكان اغلبهم مفكرين وادباء . فأطلق علي...

اللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم شفائي و دوائي فأنا العليل و أنت المداوي انت ثقتي و رجائي واجعل حسن ظني بك شفائي

يعد نبات الحبة وبذورها من بين أكثر الأشياء التي قد تم استخدامها منذ القدم وحتى يومنا هذا للتخلص من الكثير من المشاكل الصحية في جسم الإنسان، فتعد الحلبة من الأشياء الطبيعية التي من الممكن تناولها بأكثر من طريقة للتخفيف من بعض آلام الجسم. أسباب الاصابة بالكلف : الكلف عبارة عن مرض جلدي ينتج عن حدوث فرط تصبغ في الجلد والجدير بالذكر فإن الكلف يظهر في عدة مناطق من الوجه والتي من بينها الجبهة والخدين، وتعد السيدات أكثر عرضة لتلك المشكلة خاصة خلال فترة الحمل، كما يوجد الكثير من الأشياء التي تؤدي إلى حدوث الكلف في الوجه والتي من بينها ما يلي : 1-  تعرض المرأة لخلل في الهرمونات خلال فترة الحمل. 2-  تعرض الإنسان بشكل مباشر لأشعة الشمس يوميا مما يحدث خلل في البشرة. 3-  من الممكن أن يكون عرض جانبي لتناول المزيد من العقاقير الطبية. 4-  الضغوط والتوتر من أسباب ظهور الكلف أيضا. 5- لجوء السيدات لاستخدام مستحضرات التجميل رديئة النوع. فوائد الحلبة لعلاج الكلف : من الممكن معالجة الكلف من خلال الكثير من المستحضرات الطبية وبأكثر من طريقة مختلفة، كما أنه من الممكن اللجوء إ...