مدونة مكتبة وتكنولوجيا

 البرتقال يساعد على ترك التدخين أكدت دراسات علمية كثيرة أن البرتقال يعد من أفضل الفواكه في عﻼج الكثير من اﻷمراض خاصة نزﻻت البرد، ولكن الجديد انه قد يساعد بقوة في اﻹقﻼع عن التدخين . فتناول المدخن لبرتقالة واحدة عندما يحس برغبة ملحة في التدخين، تساعد في تجنب هذه الرغبة الملحة بالتدخين، هذه ويستطيع البرتقال تخفيض الكوليسترول ﻻحتوائه على مادة البكتين ، ومادة النيوفﻼتونيدز التي تمنع تجلط الدم على جدران اﻻوعية الدموية ، وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث اﻹصابة بأمراض القلب. وليس هذا وحسب بل أظهرت نتائج الدراسات والتجارب التي أجريت على الفئران، أسبابا متعددة لتبدأ يومك بكوب من عصير البرتقال. فقد وجد العلماء في جامعة أﻻباما اﻷميركية، أن مستويات هرمون التوتر " الكورتيزول" في الدم قلت، عندما استهلكت الفئران مستويات عالية من فيتامين " سي" ‏(أي 200 ملليغرام يوميا‏) . وأوضح الباحثون أن فيتامين " سي " يقلل مستويات هرمون الكورتيزول، الذي تفرزه الغدد الكظرية أو فوق الكلوية، لينطلق في أوقات التوتر، مشيري...