مدونة مكتبة وتكنولوجيا

مسكين هذا العالم   تائه وحزين للغاية ،،،،

  لم أخشي سيدي الموت فلكل نفس أجل لا يقدم ساعة ولا يؤخر ولكني أخشى الموت علي باطل والباطل عندي تقاعس عن نصرة الحق .

 يحتوي الموز على العديد من الفوائد للصائمين خلال شهر رمضان وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، الأمر الذي يجعله من الأفضل الأطعمة التي يجب أن يحرص الصائم على تناوله بشكل دائم في رمضان.   يساهم تناول الموز على السحور في تقليل الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، لاحتوائه على مادة البوتاسيوم، كما يعتبر علاجا نافعا لمرضى قرحة المعدة والتهاب الأمعاء إذا ما تم تناوله مع الحليب بعد الإفطار.   يساعد تناول الموز على زيادة احساس الصائم بالشبع؛ لاحتوائه على النشويات المعقدة التي تحتاج وقتا أكثر للهضم من النشويات البسيطة.   يمنح الموز من يتناوله الطاقة والنشاط لاحتوائه على السكر الطبيعي ومضادات الأكسدة؛ الأمر الذي يجنب الصائم الشعور بالتعب أثناء الصيام.   يهدئ الموز من عصبية الصائم ويُحسن من مزاجه؛ كونه يحتوي على مادة تريبتوفان وهي إحدى المواد التي تحسّن الحالة المزاجية وتمنح الشعور بالراحة والاسترخاء.  “ أعذريه وسامحيه وأحبيه ..فهو كان عاشقاً لضعفكِ بين يديه .. ماكان قصدهُ إيذائكِ كان يحب أن تتناثر انوثتكِ  بضعف ...

ما زلت تنتظر فأنت علي قيد الأمل وما زلت تتنفس كل ما في الحياة في المقابل ستعطيك الحياة  أكثر مما يليق بك تجد الفرص امامك ستجد هناك  من ينتظرك ويصادفك لتجد ثمرة صبرك والقوة التي تغلف  قلبك قد ازدهرت بأفضل الثمار واكثر مما كنت تنتظر وما تخيلتة في الاحلام فقط لا تستسلم واصبر

تعتبر دهون البطن ومحيط الخصر من الدهون الأكثر صعوبة للتخلص منها، فهي تحتاج الى  رجيم الكرش . ولكن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعدك على التخلص منها بفعالية، يجب تناولها ضمن برنامج لخفض الوزن وتمارين لشد العضلات. البروكلي: هذه الخضار الخضراء غنية بفيتامين C والكالسيوم، مما يزيد من امتصاص العناصر الكيميائية في الجسم ويعزز الأيض. تحتوي البروكلي على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يعني أنك ستشعر بالشبع بسرعة، ولن تنغمس في الإفراط في تناول الطعام. ويفضل تناول البروكلي إما مطهوة على البخار أو الميكروويف. القرفة: هذه التوابل غنية جدا بالمواد المضادة للاكسدة ولديها القدرة على السيطرة على نسبة السكر في الدم. وهكذا، فإنها تؤثر تأثيرا مباشرا على مستوى الانسولين وتسيطر على شهيتك. وبمجرد التوقف عن الرغبة في تناول الطعام، فأن جسمك سوف يبدأ تلقائيا باستخدام الدهون المخزنة، خاصة من منتصف الجسم. وأفضل طريقة لإضافة القرفة إلى وجبات الطعام هو استخدامها في المشروبات المفضلة لديك. يمكنك أيضا إضافتها إلى وجبات الطعام. الأفوكادو: على الرغم من محتواه العالي من الدهون، إلا أن ال...

 “ أعذريه وسامحيه وأحبيه ..فهو كان عاشقاً لضعفكِ بين يديه .. ماكان قصدهُ إيذائكِ كان يحب أن تتناثر انوثتكِ بضعف وقلة حيلة بين يديه ، !”

وجئت يا رمضان لتقول للأيدي صومي  أيتها الأيدي التي سفكت الدماء ، وقتلت الأنفس البريئة ، التي قتلت الشيوخ والنساء والأطفال  صومي عن الضرب والقتل وعن السرقة والاختلاس قبل أن يأتي يوم لا ينفع الظالمين معذرتهم ، ولهم اللعنة ولهم سوء الدار . وجاء رمضان ، جاء بعد عام كامل ، مات في هذا العام قوم وولد قوم ، اغتني قوم ، شقي  قوم ، اهتدي قوم ، ضل قوم 

I felt ill, useless, sad. I was in love with her روي عن رسول الله صلي الله علية وسلم "يجمع الله الناس يوم القيامة في صعيد واحد يسمعهم الداعي وينفذهم البصر ، فيقول الله وقد حاسب الناس ادخلوا الجنة  فمن داخل إلي الجنة ومن داخل إلي النار" ويبقي قوم في العرصات لم يحاسبوا فيقول هؤلاء القوم ادخلوا الجنة ، فيقولون أما علينا من حساب فيقول لا حاسبتكم في الدنيا بالبلاء والمصائب بالكوارث والحوادث .

روي عن رسول الله صلي الله علية وسلم "يجمع الله الناس يوم القيامة في صعيد واحد يسمعهم الداعي وينفذهم البصر ، فيقول الله وقد حاسب الناس ادخلوا الجنة  فمن داخل إلي الجنة ومن داخل إلي النار" ويبقي قوم في العرصات لم يحاسبوا فيقول هؤلاء القوم ادخلوا الجنة ، فيقولون أما علينا من حساب فيقول لا حاسبتكم في الدنيا بالبلاء والمصائب بالكوارث والحوادث .  ،،، استقبلوا هذا الشهر بخير ما يستقبل من توبة نصوح ومن استغفار ، ومن صدق لجأ ومن كثرة دعاء ومن تلاوة .