مدونة مكتبة وتكنولوجيا

“ شكرا لك يا الله، لأني في كل مرة أحاول الصعود إليك، تنزل إليّ، وتهمس في أذني: “لستِ وحدكِ” وما كنتُ يوما وحدي يا الله وأنت معي .”

الهمبرغر والبطاطس المقلية لن تملأ جسمك فقط بالدهون.. بل تجعلك غبيا أيضا ليس سرا أن تناول الهمبرغر والبطاطس المقلية يمكن أن يؤثر على مقاس الخصر، ولكن دراسة جديدة وجدت أنه يمكن أيضا أن يؤثر سلبا على المخ. فقد وجد الباحثون أن زيادة تناول مثل هذه الوجبات بين الذين تتراوح أعمارهم حول 14 عاما، يؤدى إلى انخفاض المهام الإدراكية والعقلية لهم في سن الـ 17. أيضا أثبتت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا كميات كبيرة من طعام “الوجبات سريعة التجهيز”، مثل البطاطس المقلية، واللحوم الحمراء المصنعة والمشروبات الغازية، عانوا من تداعيات سلبية أثرت على سرعة رد الفعل والقدرة العقلية والانتباه البصري ومهارات التعلم وقوة الذاكرة. في حين أن المشاركين الذين تناولوا كميات كبيرة من الفواكه والخضروات ذات الاوراق ، كان أدائهم الإدراكي أكثر إيجابية. وقال الباحث الدكتور أنيت نيارادي لشبكة Science Network أن ذلك يمكن أن يكون راجعا لزيادة محتوى “المغذيات الدقيقة” في الخضروات ذات الاوراق ، والتي تفيد في تعزيز التطور المعرفي. وقال الدكتور نيارادي أن عدة عوامل تؤدي لانخفاض المهارات المعرفية ...

كوب يومي من الكرز يساهم في علاج مرض “النقرس” كشف بحث جديد أن كوبًا من عصير الكرز المركز قد يساعد الآلاف من المرضى في محاربة مرض “النقرس”. ويحدث هذا المرض نتيجة ارتفاع مستوى حمض البوليك “اليوريك” في الدم، فتترسب بلورات الحمض في المفاصل، وخاصة في أصابع القدم. فكشفت دراسة لـ “جامعة نورثاومبريا” بأن مشروب الكرز المركز لديه خصائص مضادة للالتهابات، وللأكسدة تساعد في تخليص الجسم من حمض البوليك خلال ساعات قليلة فقط.   ووجدت الدراسة أن شرب 30 مل من مشروب الكرز المركز مع الماء مرتين يوميًا يساهم في تقليل حمض البوليك من الدم، وتقليل الالتهابات. وقال الباحثون أن هذا البحث هو الخطوة الأولى في تخفيف حدة المرض عبر النظام الغذائي. وتشمل خيارات العلاج الحالية الحفاظ على الضغط في المفاصل المصابة، واستخدام كمادات الثلج أثناء مهاجمة المرض للجسم، وتناول العقاقير المضادة للالتهابات. وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها استخدام الغذاء لعلاج هذه الحالة. وقد جرت الدراسة على 12 متطوعًا، حيث تناولوا عصير الكرز المركز بـ 100 مل من الماء مرتين يوميًا، ثم أُجريت لهم فحوص البول والدم، وهي علام...

We learn about one of the main issues perpetuating the Ebola outbreak — confusion about the virus itself. This ex-official says Kim Jong-un no longer controls North Korea. We traveled to the Liberian capital of Monrovia to spend time with those on the front lines of the Ebola outbreak.  Deep in the tranquil Forest of Sivens in the south of France, eco-militant activists and French riot police are fighting a violent battle in woodlands being cut down to make way for a dam, which will spell the end for 41 acres of trees. We go there to witness the fight.

في  المدرسة لايعلمونك كيف تحب , لا يعلمونك كيف تكون  غنيا  أوفقيرا , ولا كيف تكون مشهورا أو مغمورا,  لايعلمونك كيف  تتخلص من شخص لم تعد تحبه  ، إنهم لا يعلمونك كيف تقرأ  أفكار الآخرين ، و لا ماذا تقول لشخص محبط, إنهم  باختصار  لا يعلمونك أي شئ يستحق المعرفة !